
Trening


Karolina Wierzchowiak zajęła 3. miejsce w biegu na 120 km na Lavaredo Ultra Trail by UTMB – relacja

Szybkość, siła i wytrzymałość – dowiedz się, gdzie trenować w województwie podlaskim!

Jak trenuje Weronika Lizakowska? Trening 5x1000m

Jak trenuje Zuzanna Wiernicka? Wicemistrzyni Europy na 3000m

Jak poprawić tempo w bieganiu? Mariusz Giżyński radzi

Trening do nocnego biegu

Jak przygotować się do biegania w upale? Czym jest aklimatyzacja cieplna?

Pia Skrzyszowska na treningu biegowym. Jak wygląda jej codzienność?
