Trail running
Mistrzostwa Europy Off-Road z mocną stawką Polaków
Kilian Jornet po raz jedenasty wygrywa Zegamę. Przedwojewski trzeci, a Kubica siódmy!
Golden Trail Series: Zegama Aizkorri z udziałem Polaków – Zapowiedź
Jakub Gorzelańczyk o wypaleniu, przedstartowym stresie i zdobyciu medalu Mistrzostw Polski w biegach górskich
Marcel Fabian – od kolarstwa przez OCR do medalu Mistrzostw Polski w biegach górskich
Leki przeciwbólowe na biegach ultra i nie tylko. Czym to grozi?
Jak się przygotować do pierwszej setki? Wskazówki, kilometraż i przykładowe trening!
Ile snu potrzeba, aby zregenerować się po ultra? Wyniki z badań z UTMB
