Potrzebujesz planu? Stwórz go w KIPRUN Pacer

Po pobraniu aplikacji użytkownicy są proszeni o wprowadzenie szczegółowych informacji dotyczących biegu, do którego się przygotowują, oraz dokładnego czasu docelowego, który chcą osiągnąć. Osoby, które nie są pewne swojego celu czasowego, mogą pominąć ten krok i przejść dalej, a Kiprun Pacer pomoże go zdefiniować, uwzględniając docelowy dystans, poziom użytkownika i jego dotychczasowe wyniki.

Aplikacja generuje użytkownikowi w pełni spersonalizowany plan, w którym każdy trening jest dostosowany do jego potrzeb, zakładając optymalny poziom wysiłku i częstotliwość aktywności. Treningi na dane dni są zawsze dostępne w aplikacji, ale dla większej wygody można je wyeksportować do zegarka Garmin, Apple, Polar, Suunto, Coros i Fitbit. Po zakończeniu biegu treningi mogą być automatycznie importowane do aplikacji lub można je dodać ręcznie. Ale to jeszcze nie koniec – po każdej sesji użytkownicy są zachęcani do krótkiego podsumowania i przekazania oceny swoich wyników oraz samopoczucia.

Aplikacja dostosowuje plan do przekazanych informacji, oferując na przykład dni odpoczynku dla osób odczuwających dyskomfort. W aplikacji widoczny jest też pasek pomiarowy, który towarzyszy użytkownikom przez cały okres przygotowań, szacując prawdopodobieństwo sukcesu na podstawie ich wyników i zaangażowania w trening.

Co więcej, aplikacja zapewnia holistyczne podejście, oferując także porady dotyczące odżywiania i nawadniania. Tego lata Kiprun wprowadził nową funkcję, która jeszcze bardziej zwiększa atrakcyjność aplikacji: plan utrzymania formy. Koncepcja jest prosta — możesz teraz stworzyć plan, aby utrzymać formę w okresie bez planowanych startów.

Marka Kiprun podkreśla, że oferując spersonalizowane i kompleksowe plany treningowe za darmo, chce wspierać biegaczy, aby mogli osiągnąć swoje biegowe cele w sposób profesjonalny i bezpieczny. Wśród obecnych użytkowników aplikacji, którzy zrealizowali co najmniej 75% swojego planu, 90% osiągnęło lub nawet przekroczyło swój osobisty cel biegowy. Podczas maratonu w Paryżu w kwietniu 2024 r. aż 15% osób, które ukończyły bieg, stworzyło plan treningowy w Kiprun Pacer, co podkreśla popularność aplikacji wśród biegaczy przygotowujących się do zawodów. Z ponad 8000 recenzji, ocena Kiprun Pacer wynosi 4,7/5 w sklepach App Store i Android.

Więcej informacji o aplikacji znajdziesz na https://kiprun.com/pacer/.