27 września 2013 Redakcja Bieganie.pl Sport

Komu po weekendzie zapłacimy 200 zł?


komu200zl.png

negatywni p
negative2
negative3
negative4

Mamy nadzieję, że nikomu. Ale oficjalnie ogłaszamy, że w najbliższy weekend w Warszawie i Berlinie startuje grupka zawodników, wobec których jasno deklarujemy: jeśli ukończycie maraton biegnąc naszą metodą (zmodyfikowaną strategią tzw. "Negative Split") do 30 km i nie zrobicie życiówki to płacimy Wam po 200 zł.

Jakiś czas temu publicznie przedstawiliśmy ofertę na która odpowiedziało bardzo wielu zawodników, szybko musieliśmy zamknąć zgłoszenia. Spośród nich wybraliśmy grupkę 10 (ósemka biegnie już w najbliższy weekend) z którymi ustalamy, że jeśli nie ustanowią nowych rekordów życiowychbiegnąc wg naszej strategii i ukończą maraton płacimy im po 200 zł.

Poznajcie grupkę śmiałków oraz poniżej strategię dla każdego z nich.

Oczywiście wybieraliśmy osoby, które trenują (strategia strategią, ale bez treningu nic się nie poradzi).

Ponieważ
wg naszej strategii przyspieszanie ma się zacząć mniej więcej od 32
kilometra ale ostatni punkt pomiarowy przed 32 kilometrem jest na 30
kilometrze, tak więc Ci zawodnicy muszą trzymać się naszej strategii
tylko do 30 km, potem nie jesteśmy już w stanie sprawdzić, czy nie
ruszyli za mocno zbyt szybko. Przyjmujemy, że od 15 km istnieje pewien
czasowy bufor bezpieczeństwa, czyli zawodnik może być w tym miejscu o
kilkanaście sekund szybciej. Wszystko będzie oczywiście porównywane i
weryfikowane z czasami netto. Jednocześnie ponieważ zawodnicy przyjadą
walczyć a nie truchtać, to zakładamy, że na żadnym punkcie do 30 km nie
mogą byc później niz 1 minuta w stosunku do zakładanego czasu. Czyli na
30 km mają tak naprawdę bufor: 1 minuta wolniej – do 30 sekund szybciej.

Imię Urodzony Od ilu lat trenuje Dotychczasowa życiówka Cel Gdzie
Piotr 1989 5 02:56:17 02:49:59 Berlin
Krystian 1980 2 03:21:40 02:59:59 Warszawa
Rafał 1978 3 03:40:48 03:10:00 Warszawa
Tomek 1972 3 03:20:50 03:10:00 Warszawa
Norbert 1983 2 03:47:41 03:30:00 Berlin
Grzegorz 1988 1 04.40.05 03:40:00 Warszawa
Marcin 1980 4 03:47:12 03:45:00 Warszawa
Dominik 1985 5 04:00:58 04:00:00 Berlin

Wszystkim życzymy powodzenia:

Cel: 2h50
km tempo/czas nie możesz być szybciej niż:
5 04:13
00:21:05 00:21:00
10 04:07
00:41:42 00:41:32
15 04:04
01:02:00 01:01:45
20 04:02
01:22:09 01:21:49
25 04:01
01:42:12 01:41:47
30 04:00
02:02:12 02:01:42
35 03:58
02:22:01
40 03:52
02:41:23
42,2 03:52
Total 02:49:52
Cel: 3h00
km tempo/czas nie możesz być szybciej niż:
5 04:28
00:22:20 00:22:15
10 04:22
00:44:09 00:43:59
15 04:18
01:05:39 01:05:24
20 04:16
01:26:59 01:26:39
25 04:15
01:48:13 01:47:48
30 04:14
02:09:23 02:08:53
35 04:12
02:30:23
40 04:06
02:50:52
42,2 04:06
Total 02:59:52
Cel: 3h10
km tempo/czas nie możesz być szybciej niż:
5 04:43
00:23:34 00:23:29
10 04:37
00:46:37 00:46:27
15 04:32
01:09:18 01:09:03
20 04:30
01:31:49 01:31:29
25 04:29
01:54:15 01:53:50
30 04:28
02:16:35 02:16:05
35 04:26
02:38:45
40 04:20
03:00:23
42,2 04:20
Total 03:09:53
Cel: 3h30
km tempo/czas nie możesz być szybciej niż:
5 05:13
00:26:03 00:25:58
10 05:06
00:51:31 00:51:21
15 05:01
01:16:36 01:16:21
20 04:59
01:41:29 01:41:09
25 04:57
02:06:16 02:05:51
30 04:56
02:30:58 02:30:28
35 04:54
02:55:27
40 04:47
03:19:22
42,2 04:47
Total 03:29:52
Cel: 3h40
km tempo/czas nie możesz być szybciej niż:
5 05:27
00:27:17 00:27:13
10 05:20
00:53:58 00:53:48
15 05:15
01:20:15 01:20:00
20 05:13
01:46:19 01:45:39
25 05:12
02:12:17 02:11:52
30 05:10
02:38:09 02:37:39
35 05:08
03:03:49
40 05:01
03:28:52
42,2 05:01
Total 03:39:52
Cel: 3h45
km tempo/czas nie możesz być szybciej niż:
5 05:35
00:27:55 00:27:50
10 05:27
00:55:12 00:55:02
15 05:22
01:22:04 01:21:49
20 05:20
01:48:44 01:48:24
25 05:19
02:15:17 02:14:52
30 05:17
02:41:45 02:41:15
35 05:15
03:07:59
40 05:07
03:33:36
42,2 05:07
Total 03:44:51
Cel: 4h00
km tempo/czas nie możesz być szybciej niż:
5 05:57
00:29:46 00:29:41
10 05:49
00:58:53 00:58:43
15 05:44
01:27:32 01:27:17
20 05:41
01:55:59 01:55:39
25 05:40
02:24:18 02:23:53
30 05:39
02:52:31 02:52:01
35 05:36
03:20:31
40 05:28
03:47:51
42,2 05:28
Total 03:59:51

 

Czy im się uda? Przekonamy się już w niedzielę. Oba maratony (Berlin i Warszawa) startują o 9:00.