15 lutego 2016 Redakcja Bieganie.pl Sport

Bieg z handicupem 20 lutego, Kraków


W najbliższą sobotę  o godzinie
8:00 odbędzie się nietypowy koleżeński bieg na 5 km w Krakowie. Bieg to zarazem
sprawdzian formy przed wiosennymi startami, jak i niesamowita przygoda i zabawa
w środowisku biegaczy. Najważniejszą cechą tego biegu będzie fakt, iż
rozgrywany będzie z handicupem.

 

Co oznacza bieg z handicupem?

Przypomnijcie sobie jak wyglądają standardowe zawody w których bierzecie
udział? Wszyscy stoją na linii startu oczekując na wystrzał startera. Już po
300 metrach kształtuje się czołówka, która pędzi do mety z abstrakcyjną
prędkością jakiej zawodnicy w dalszych rzędach nie są wstanie sobie nawet
wyobrazić. Liderzy pokonują kolejne metry zbliżając się do mety i pozostawiając
daleko za sobą wolniejszych biegaczy. Gdy zwycięzcy dawno są już na mecie,
czasami nawet już po dekoracji, posiłku, czy kąpieli, wolniejsi zawodnicy nadal
walczą z dystansem. Taki przebieg rywalizacji odbiera możliwość wolniejszym
zawodnikom uczestniczenia w finiszowej walce czołówki lub bycie częścią tego
finiszu. Znajomi, którzy skończyli bieg wcześniej rozchodzą się szukając
odpoczynku. Cała frajda spędzania czasu z grupą podobnie „zakręconych” ludzi do
siebie i celebrowanie wspólnego zwycięstwa gdzieś się rozmywa.

 

A gdyby tak odwrócić przebieg
rywalizacji?

Czyli spróbować za estymować wyniki poszczególnych zawodników tak, żeby
wszyscy razem spotkali się na finiszu biegu? Dokładnie jest to możliwe! To jest
właśnie bieg z handicupem, czyli odpowiednio dobraną różnicą czasową wszystkich
zawodników. W tym celu wolniejsi zawodnicy startują wcześniej, a szybsi później
w dokładnie wyliczonych odstępach czasu tak żeby cała rywalizacja przeniosła
się na końcowe metry dystansu.

 

Pozytywne aspekty rywalizacji

Bieg rozgrywany w taki sposób ma klika bardzo niespotykanych pozytywnych
cech. Po pierwsze pozwala rywalizować na najwyższym poziomie, ponieważ każdy
może pobiec maksymalnie i poprawić swój najlepszy rezultat na danym dystansie.
Bieg z handicUpem działa jak pewnego rodzaju pacemaker. Wielu wyczynowych
zawodników biega ze specjalnie opłaconymi „zającami” (biegaczami prowadzącymi
bieg), aby nadawali im rytm i tempo biegu. Największym problemem są końcowe
etapy rywalizacji gdzie zazwyczaj pacemakerzy nie dobiegają, bo zwyczajnie nie
są wstanie utrzymać tak mocno narzuconego tempa. Wtedy taki zawodnik pozostaje
sam ze sobą i musi walczyć o każdą sekundę i metr trasy. W naszym biegu z
handicupem dostajecie na finiszu mnóstwo takich pacemakerów, którzy pozwolą Wam
wejść na wyżyny swoich możliwości. Poprzez rywalizacje z dużo szybszymi od
siebie zawodnikami, którzy dodają animuszu i mobilizacji do dania z siebie
jeszcze więcej niż na rozgrywanym w normalny sposób biegu. Często zdarza się
także, że osoby teoretycznie wolniejsze potrafią wykrzesać z siebie tyle
energii na finiszu, że pokonują zawodników szybszych od siebie.  To jest fenomen biegów z handicupem. Drugi
pozytywny aspekt to integracja wszystkich zawodników. W niewielkiej przestrzeni
czasu na metę wbiegają wszyscy uczestnicy biegu. Daje to możliwość wspólnego
świętowania pokonanego dystansu. Przeżywania wspólnych emocji występujących w
trakcie biegu, a szczególnie na jego ostatnich metrach.

Ograniczenia w organizacji
biegu z handicupem

Niestety taki typ rozgrywania biegów ma swoje ograniczenia. Nie można w
taki sposób przeprowadzić bardzo dużych pod względem liczebności biegów. Fakt,
że wszyscy zawodnicy jednocześnie znajdują się na finiszu sprawia, że występują
ograniczenia przestrzenne. Po prostu finisz musi odbywać się na bardzo szerokim
terenie, aby nie ograniczać możliwości wyprzedzania i uniknąć ewentualnych
kolizji. Dlatego biegów gdzie bierze udział tysiące zawodników nie da się w ten
sposób rozgrywać.

startmeta 1

DATA: 20.02.2016 r. (SOBOTA)

GODZINA: 8:00 (start najwolniejszej osoby)

MIEJSCE: BŁONIA KRAKOWSKIE (KRAKÓW)

START na wysokości ul. Oleandry
META
na wysokości pętli na Cichym Kąciku
DYSTANS: 5 km

POMIAR CZASU: KAŻDY POWINIEN MIEĆ SWÓJ STOPER,
ŻEBY ZMIERZYĆ SWÓJ CZAS

ZGŁOSZENIA: DO PIĄTKU 19.02.2016r., istnieje
możliwość zgłoszenia się przed biegiem ale utrudni to obliczenie handicupu
OPŁATY: Bieg jest bezpłatny i otwarty dla każdego

zhandicupem zapisy1

Redakcja Bieganie
Redakcja Bieganie.pl