Adam Nowicki zaprasza na MP na 5 km mężczyzn i Mastersów w Gostyniu. Dodatkowe nagrody za rekordy!

---

Już w sobotę 26 lipca w Gostyniu podczas imprezy „Go5” odbędą się otwarte mistrzostwa Polski PZLA (mężczyzn) na 5 km oraz otwarte mistrzostwa Polski masters mężczyzn na 5 km we wszystkich kategoriach wiekowych. Start zorganizowany będzie na rynku miasta Gostyń i przebiegał będzie na pętlach liczących około 1km, a Bieg Główny odbędzie się o godzinie 20:40, więc nie będzie już gorąco. O swoje plany związane z tym biegiem zapytaliśmy też Adama Nowickiego, który pochodzi z Gostynia i pomaga przy organizacji imprezy. O specjalnych nagrodach za rekord mistrzostw Polski i rekord Polski opowiada organizator „Go5” – Marcin Fudalej.

„Naszym celem jest najszybszy bieg w Polsce”

Tegoroczne mistrzostwa Polski mężczyzn na 5 km będą miały wyjątkowa oprawę. Oprócz szybkiej trasy organizatorzy zadbali też o pokaźne nagrody finansowe. Jak przyznaje Marcin Fudalej, organizator imprezy – Zależy nam na tym, aby stworzyć w kolejnych latach w Gostyniu najszybszy bieg w historii Polski. Już w tym roku zgłoszonych jest 5 zawodników biegających poniżej 14 minut, a w planach jest, żeby takich biegaczy było około 20. Chcę podążać za standardami, które są na takich biegach w Europie czy na świecie, zresztą w tym roku zaproszenie ode mnie otrzymali właśnie ci topowi zawodnicy. Podobne plany mam w biegach kobiet, gdzie chciałbym, aby wynik w okolicach 16 minut dawał przepustkę do startu w tych zawodach. Właśnie dzięki takiej rywalizacji możemy poprawić rozwój biegania na długie dystanse, bo tak to robi świat – dodaje organizator biegu „Go5” w Gostyniu.

Nagrody w biegu głównym na 5 km (jeśli uzyskany wynik jest lepszy niż 14:00):

1 m – 5 000 zł 
2 m – 2 500 zł
3 m – 1 500 zł
4 m – 1 000 zł
5 m – 700 zł

(podane kwoty podlegają opodatkowaniu 10% od nagród finansowych).

Jesli uzyskany wynik wyniesie 14:00 lub wolniej, nagroda finansowa będzie pomniejszona o 50%, np. za 2. miejsce z wynikiem 14:00 nagroda wynosić będzie 1 250 zł. Dodatkowo przewidziana jest premia dla zwycięzcy:

– wysokości 2 000 zł za uzyskanie Rekordu Mistrzostw Polski, czyli wyniku lepszego niż 13:51 (Łukasz Parszczyński – Warszawa 2014) lub 5 000 zł za ustanowienie Rekordu Polski, czyli wyniku lepszego niż 13:39 (Michał Bartoszak – Los Angeles 1993). Wypłacana jest tylko jedna premia, tzn. za lepszy uzyskany wynik, czyli:
–  zwycięzca z wynikiem 13:51 dostanie nagrodę 5 000 zł (minus podatek od nagród finansowych 10%),
–  zwycięzca z wynikiem 13:50 dostanie nagrodę 7 000 zł (minus podatek od nagród finansowych 10%).

Dodatkowo za każdy ustanowiony Rekord Polski w kategorii Masters ufundowana będzie nagroda w wysokości 500 zł.

Rekordy Polski Masters na 5 km (zebrane przez Tadeusza Dziekońskiego)

Kategoria wiekowa	Rekordzista	Miejsce urodzenia	Wynik	Data uzyskania	Miejsce uzyskania
35-39	Henryk Szost	Muszyna	14.27	15.06.2019	Warszawa
	John Kibowen	Ken	13.29	08.05.2002	Balmoral
40-44	Bogusław Mamiński	Międzyzdroje	14.28	31.03.1996	Carlsbad
	Bernard Lagat	Ken	13.38	03.04.2016	Carlsbad
45-49	Grzegorz Kujawski	Puck	15.04	16.03.2025	Warszawa
	Kevin Castille	USA	14.29	01.10.2017	Syracuse
50-54	Piotr Pobłocki	Lębork	15.52	30.08.2015	Siedlce
	Martin Rees	Wal	15.00	23.07.2003	Cardiff
55-59	Piotr Pobłocki	Lębork	16.16	01.10.2023	Czarne k. Skórcza
	Martin Rees	Wal	15.31	17.07.2008	Gloucester
60-64	Henryk Kuciejczyk	Szydłowo	18.20	15.06.2019	Warszawa
	Martin Rees	Wal	16.06	06.08.2014	Cardiff
65-69	Andrzej Krzyszkowski	Gdynia	19.03	16.09.2018	Kiełpino k. Kartuz
	Ed Whitlock	Can	17.23	04.09.1998	Buffalo
70-74	Tadeusz Dziekoński	Białystok	20.45	04.07.2021	Wiązowna
	Ed Whitlock	Can	18.22	16.07.2004	Toronto
75-79	Zygfryd Liban	Tczew	24.26	15.06.2019	Warszawa
	Ed Whitlock	Can	18.45	14.07.2006	Toronto
80-84	Henryk Urtnowski	Gdańsk	24.17	13.04.2019	Gdańsk
	Stephen Charlton	Eng	22.41	24.06.2007	Norwich
85-89	Henryk Urtnowski	Gdańsk	30.44	05.08.2023	Gdańsk
	Stephen Charlton	Eng	22.41	21.08.2012	London
90-94	Czesław Marciak	Bielawa	49.53	03.06.2023	Dzierżoniów
	Henry Sypniewski	USA	33.46	05.10.2008	Syracuse
95-99
	Roy Englert	USA	40.52	01.10.2017	Syracuse

O swoje plany przed biegiem w rodzinnym Gostyniu zapytaliśmy też Adama Nowickiego, który jest ubiegłorocznym wicemistrzem Polski na 5 km i na pewno będzie chciał pokazać się z dobrej strony przed własną publicznością.

Jakub Jelonek: Dlaczego tegoroczny bieg w Gostyniu ma dla Ciebie tak duże znaczenie?

Adam Nowicki: Myślę, że mistrzostwa Polski w moim rodzinnym mieście były zawsze takim moim cichym marzeniem. Zawsze chciałem je zrealizować. Wiadomo, że to nie jest łatwa sprawa, żeby z perspektywy zawodnika mieć w ogóle możliwość organizacji takiej imprezy, więc cieszę się, że wspólnymi siłami udało się doprowadzić do końca ten temat. Mamy finalnie mistrzostwa Polski mężczyzn na 5 km w Gostyniu i z tego się możemy cieszyć. Jestem maratończykiem i jest to dla mnie ważne, żeby biegać krótsze dystanse, przede wszystkim pod kątem zapasu prędkości. W tym roku bronię też wicemistrzostwa Polski wywalczonego w Kolnie w ubiegłym roku. Gostyń jest ciekawym miastem, bardzo dynamicznie rozwijającym się. Event biegowy na takim poziomie organizacyjnym oraz sportowym, jaki chcemy zrealizować, to świetna promocja miasta i sportu w regionie. Mistrzostwa Polski zazwyczaj odbywają się w większych ośrodkach, chociażby mistrzostwa Polski kobiet na 5 km rozegrano w Warszawie. Cieszę się, że już 26 lipca stanę na starcie GO5 w moim rodzinnym Gostyniu. Mało jest imprez biegowych w Polsce, gdzie biega się po rynku w sercu miasta, w takich krajach jak Holandia czy Niemcy jest to powszechnie spotykane. To pierwsza edycja, a na listach startowych widać już wielu dobrych zawodników.

Czy po przyznaniu mistrzostw Polski był to dla Ciebie dodatkowy stres, czy może większa motywacja?

Adam Nowicki: Zdecydowanie jest to dla mnie dodatkowy aspekt motywacyjny. Nie traktuję tego startu priorytetowo, trudno o to, aby maratończyk był w optymalnej formie w środku lata. Myśląc o maratonie na jesień to dobry okres, aby popracować aktualnie nad szybkością oraz dynamiką biegu, które to w ostatnich tygodniach realizowałem. Jako maratończyk – jeśli nie biegam imprezy mistrzowskiej, które zazwyczaj odbywają się w wakacje – najlepszą dyspozycję startową szykuję zazwyczaj na wiosnę oraz jesień, tak jak przebiegają zwykle cykle maratońskich przygotowań. Niemniej jednak przygotowania, które poczyniłem do tych 5 km realizowałem w górach w Font Romeu we Francji. Przepracowałem tam dobre 4 tygodnie na wysokości około 1700 m n.p.m. i aktualną dyspozycję startową oceniam dobrze. Mistrzostwa Polski to zawsze jest dodatkowa motywacja, bo to rywalizacja o medale MP. Zazwyczaj przyjeżdżają osoby najlepsze w kraju i chyba nic tak dobrze nie napędza do działania, jak rywalizacja z najlepszymi – w myśl idei, że każdy start jest lepszy od treningu. Jeśli moja dyspozycja będzie zadowalająca, to w planach mam również mistrzostwa Polski na 10 km w Gdańsku, które są tydzień później, więc GO5 w Gostyniu jest też dobrym treningiem przed planowanym kolejnym biegowym wyzwaniem w Gdańsku. Rywalizacja w Gostyniu będzie bardzo zbliżona do tej na MP na 10 km, ponieważ rywalizujemy na pętlach, które będą miały około 1000 m. Będzie za to mniej zakrętów, niż podczas rywalizacji na Długim Targu w Gdańsku, ale charakter rywalizacji będzie zbliżony. Będzie to bieg techniczny, w centrum miasta, mam nadzieję, że z wieloma kibicami. Wierzę w to, że pogoda nam dopisze i wszyscy będziemy mogli solidnie rywalizować i dobrze się bawić.

Przewidziane są też nagrody za rekord mistrzostw Polski i rekord Polski, więc możemy się spodziewać walki o te wyniki. Nastawiasz się na szybkie bieganie?

Na pewno tak, aczkolwiek na mistrzostwach Polski zazwyczaj biega się walcząc o medale. Zobaczymy, na ile pozwoli nam wspomniana wcześniej pogoda, bo nie zapominajmy, że to jednak środek lata. Kiedy biega się w mieście rodzinnym, zawsze ta mobilizacja jest dodatkowa. Już dziś zapraszam wszystkich kibiców i fanów sportu z okolicy, którzy nie starują, a chcieliby zobaczyć to wyjątkowe wydarzenie. Super jest widzieć rodzinę, przyjaciół, znajomych, lokalnych fanów sporu podczas rywalizacji – to na pewno pomaga i dodatkowo motywuje w uzyskiwaniu lepszych wyników. Miło, że możemy rywalizować o atrakcyjne nagrody pieniężne, ponieważ niejednokrotnie rywalizacja na MP oprócz medalu kończyła się dla najlepszych symbolicznym „uściskiem dłoni Pana Prezesa”. Lubię rywalizować z dobrymi zawodnikami, a kiedy stawka jest mocna – medal wtedy smakuje lepiej. Kilka treningów w Font Romeu wykonałem z Darkiem Boratyńskim, który jest aktualnym mistrzem Polski na 5 km, rozmawialiśmy o naszej przyszłej rywalizacji w Gostyniu. Widziałem na listach Sebastiana Nowickiego, młodego Kamila Herzyka, więc spodziewam się naprawdę szybkiego biegania, na pewno nie będzie „czajenia”. Sam też nie biegnę po to, żeby się „czaić”, tylko po to, żeby się „przedmuchać” treningowo i zrobić wspólnie dobry bieg. Oprócz mistrzostw Polski Seniorów odbędą się również mistrzostwa Polski Masters, a wcześniej biegi dla dzieci. Cała impreza jest więc ciekawa dla wszystkich.

Bardzo nam na tym zależało, żeby połączyć biegi profesjonalne z dobrą amatorską imprezą biegową. Możliwość rywalizacji będą miały również dzieci, co też było ważnym aspektem przy organizacji całej imprezy biegowej. Do tego wszystkiego mamy również mistrzostwa Polski Mastersów, co na pewno dostarczy nam dodatkowych pozytywnych sportowych emocji. Warto podkreślić, że w Gostyniu nie było jeszcze imprezy biegowej rangi mistrzostw Polski, więc jest to ważne wydarzenie dla tej społeczności miasta. Gostyń żyje sportem, więc już dziś jeszcze raz chciałbym zaprosić wszystkich niezdecydowanych.

Zapisów do biegu „Go5” w Gostyniu można dokonywać przez stronę DataSport.