Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon
Dwie biegaczki, dwa różne etapy sezonu, ta sama pasja. W ramach rozpoczęcia przygotowań do Wizz Air Warsaw Praski Półmaraton i biegu Praska 5K Run adidas Runners zorganizowało kolejne wydarzenie z cyklu AR TALKS, na którym mogliśmy posłuchać inspirującej rozmowy z Elą Glinką i Emilią Mazek, ambasadorkami marki adidas. Udało nam się przeprowadzić krótki wywiad z obiema biegaczkami i porozmawiać o tym, co dzieje się u nich teraz.
Tomasz Koprowski: Ela, zacznijmy od tego, jak się czujesz? fizycznie i psychicznie, bo wiem, że ten sezon jest dla Ciebie trudny.
Elżbieta Glinka: Jak na obecną sytuację, muszę przyznać, że czuję się naprawdę dobrze. To moja pierwsza poważna kontuzja, więc perspektywa dłuższej przerwy od treningów – zwłaszcza w momencie, gdy wszystko zaczynało się układać i zaczęłam fajnie przyspieszać – była dość przytłaczająca. Stało się jednak, nie mam na to wpływu, więc teraz skupiam się na tym, by jak najlepiej przejść rehabilitację i wrócić do pełnej sprawności. Na szczęście wszystko idzie w dobrym kierunku.
A miało być tak pięknie – początek sezonu był znakomity! Jakie cele są teraz przed Tobą
Głównym celem jest powrót do pełnej sprawności. Bez tego nie ma biegania. Musiałam zrewidować plany – nie wystartuję na Mistrzostwach Polski na 5000 m w sierpniu, reszta jest kwestią otwartą. Dopóki staw skokowy nie będzie w 100% sprawny, nie będziemy z Trenerem podejmować konkretnych decyzji startowych.
Jak wygląda Twój proces powrotu do zdrowia?
Obecnie jestem w rehabilitacji, jestem pod opieką fizjoterapeuty i ortopedy. Wprowadziliśmy trening zastępczy. Robię wszystko, żeby możliwie szybko wrócić do zdrowia.
Wiem, że prywatnie uwielbiasz góry. Myślałaś o starcie w biegu górskim? Asia Jóźwik już zaczęła Cię „zaczepiać” na Instagramie.
Kocham góry, choć na razie muszą poczekać. Jak spełnię swoje cele na ulicy – to na pewno odezwę się do Asi i umówimy się na start 🙂
Tomasz: Emilia, Ty jesteś w zupełnie innym momencie sezonu. Jak się czujesz i na czym się teraz skupiasz?
Emilia Mazek: Pracuję już pod jesień – przede mną Półmaraton Praski i Maraton Warszawski. Zaczęłam typowo maratońskie przygotowania, więc robi się intensywnie. Coraz więcej kilometrów, coraz bardziej konkretne jednostki. Jest dobrze!
Pierwsza połowa roku była dla Ciebie bardzo udana – wygrana na Biegu Konstytucji i Ursynowie… Jakie masz cele na drugą część sezonu?
Przede wszystkim miejsce i życiówka! W tym roku skupiam się tylko na polskich biegach. Świadomie zrezygnowałam z wyjazdów zagranicznych, więc cała praca idzie w warszawskie imprezy. To mój domowy teren, tu chcę się pokazać z najlepszej strony.
Wiem, że poza bieganiem masz też inną pasję, piłkę nożną. Komu kibicujesz?
Real Madryt. Byłam kiedyś na ich meczu i bardzo dobrze to wspominam – klimat, stadion, emocje. To zupełnie inna energia niż na bieżni, ale równie inspirująca.
W ramach przygotowań do Wizz Air Warsaw Praskiego Półmaratonu oraz biegu Praska 5K Run, adidas Runners Warsaw zaprasza na regularne treningi biegowe na dwóch poziomach zaawansowania – dla początkujących oraz zaawansowanych.
Aby dołączyć do treningów, wystarczy zarejestrować się w bezpłatnej aplikacji adidas Running i dołączyć do społeczności adidas Runners Warsaw.
Harmonogram treningów:
Grupa początkująca – przygotowania do biegu na 5 km:
Grupa zaawansowana – przygotowania do półmaratonu:
