Ogólnopolski Tydzień Testów Biegowych. Sprawdź swoją formę przed latem!

Akcja stadionowa BiegamBoLubię to bezpłatne treningi biegowe dla każdego, które odbywają się cyklicznie na profesjonalnych stadionach z bieżnią lekkoatletyczną pod okiem wykwalifikowanych instruktorów i trenerów. To inicjatywa, która od lat pokazuje, że sport może być dostępny dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. Jak co roku, nadszedł moment, by w ramach organizowanych treningów sprawdzić swoją formę – nadchodzi Ogólnopolski Tydzień Testów Biegowych!

W dniach 23–29 czerwca 2025 r. w całej Polsce odbędą się specjalne treningi w ramach akcji #BiegamBoLubię, podczas których uczestnicy będą mogli przetestować swoje możliwości na bieżni stadionu. W zależności od lokalizacji, na biegaczy czeka jeden z trzech klasycznych testów:

• Bieg na 100 metrów – idealna okazja, by poczuć dreszcz rywalizacji na najkrótszym dystansie i zmierzyć się z własną szybkością;
• Bieg na 1000 metrów – dystans wymagający nie tylko tempa, ale i wytrzymałości, doskonały dla tych, którzy szukają biegowego balansu;
• Test Coopera – 12 minut nieprzerwanego biegu, w którym liczy się dystans. To jeden z najbardziej znanych sposobów na ocenę kondycji fizycznej.

Jak wziąć udział w Ogólnopolskim Tygodniu Testów Biegowych?

Udział w tym sprawdzianie formy jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów. Wystarczy na oficjalnej stronie #BiegamBoLubię  sprawdzić, gdzie i kiedy w twojej okolicy odbywają się treningi, i przyjść na stadion w wyznaczonym terminie i dać z siebie wszystko – oczywiście w granicach własnych możliwości.  Obecni na miejscu trenerzy wszystko dokładnie wytłumaczą, zadbają o rozgrzewkę, bezpieczeństwo i oczywiście dobrą atmosferę.

Dlaczego warto przyjść?

Tydzień Testów to nie tylko sprawdzian formy – to także świetna zabawa i motywacja, by ruszyć się z kanapy. Dla wielu uczestników będzie to okazja, by porównać swoje wyniki z poprzednich miesięcy, zobaczyć progres i poczuć satysfakcję z regularnych treningów.

Bezpłatne zajęcia #BiegamBoLubię trwają od 1 kwietnia do 11 listopada. Można do nich dołączyć w każdym momencie – nie ma znaczenia, czy jesteś początkującym biegaczem, czy masz już za sobą kilka maratonów.

Partnerem akcji #BiegamBoLubię jest Ministerstwo Sportu i Turystyki. Partnerem Strategicznym jest PKO Bank Polski.