Obóz w Portugalii w lutym ze Zbigniewem Nadolskim

Zima w Polsce potrafi być dla biegaczy mało łaskawa, dlatego coraz częściej wybierają się oni na zagraniczne ścieżki biegowe. Jedną z takich możliwości jest obóz biegowy, który w lutym odbędzie się w jednej z najbardziej słonecznych miejscowości Albufeirze.

Portugalskie miasteczko położone jest nad Oceanem Atlantyckim i jest jednym z najbardziej malowniczych zakątków regionu Algarve. Od 17 lutego w hotelu Victoria Beach & Sport Hotel, który położony jest jedynie 200 metrów od oceanu, odbędzie się obóz biegowy pod okiem trenera Zbigniewa Nadolskiego.

Dla kogo jest obóz?

– „Na naszym obozie jest miejsce niemal dla każdego. Są osoby, które wychodzą pobiegać 2 razy w tygodniu po kilka kilometrów, ale mamy też biegaczy na 5 kilometrów z życiówkami poniżej 20 minut. Mamy 2-3 osoby, które poprowadzą treningi, więc nie będzie sytuacji, że ktoś poczuje się zaniedbany” – mówi trener Nadolski.

Pomocą w treningu będzie Monika Kaczmarek – medalistka Mistrzostw Polski w biegu na 5 kilometrów. Wśród gości specjalnych uczestnicy obozu będą mogli spotkać Sabinę Jarząbek – ośmiokrotną medalistkę Mistrzostw Polski oraz doktora Jacka Jaroszewskiego – lekarza reprezentacji Polski w piłce nożnej.

Co w harmonogramie?

– „Na obozie będziemy chcieli wykorzystać wszystkie piękne okoliczności tego cudownego miejsca. Rano będziemy przeprowadzać trening biegowy, również na stadionie, który znajduje się na obiekcie. Popołudniami będzie głównie sprawność, rozciąganie czy pilates, bo chodzi też o wypoczynek. Można będzie też wyjść w stronę oceanu, podziwiać piękne klify, wschód i zachód słońca z pięknej perspektywy. Wieczorami będziemy też starali się spotykać oraz omawiać to, co działo się danego dnia i co będzie działo się kolejnego” – dodaje trener Nadolski.

Na obóz można zapisać się w jednym z dogodnych terminów: 17.02- 24.02./ 24.02-2.03 / 17.02-2.03. Wszelkie informacje oraz zapisy można znaleźć pod adresem www.konsultacjebiegowe.pl.