Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe
Informacja prasowa
Największa charytatywna inicjatywa biegowa w Polsce zyskuje nowego, wyjątkowego partnera. Do akcji #BiegamDobrze, realizowanej od lat przez Fundację „Maraton Warszawski”, dołącza Fundacja UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej wraz z projektem „MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym”. Podczas 20. Półmaratonu Warszawskiego uczestnicy wydarzenia będą mogli wziąć udział w inicjatywie „#BiegamDobrze dla MŁODYCH GŁÓW”, wspierając zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży z całej Polski. Będzie to zarazem jedna z kilkunastu fundacji, którą każdy biegacz będzie mógł wybrać do wsparcia.
Przypomnijmy, że od 2015 roku dzięki kilkudziesięciu tysiącom biegaczy zebrano ponad 11 mln zł na szczytne cele. W tym roku padnie kolejny rekord – na odbywający się 22 marca jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski zapisało się już ponad 22 tys. uczestników, z czego prawie 2 tysiące dołączyło do zbiórek #BiegamDobrze.
Już 22 marca 2026 roku uczestnicy 20. Półmaratonu Warszawskiego, zarówno na dystansie 21 km, jak i 5 km, będą mogli pobiec nie tylko dla siebie, ale także dla wsparcia zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w całej Polsce. Wybierając podczas rejestracji ścieżkę udziału charytatywnego #BiegamDobrze i wskazując projekt MŁODE GŁOWY Fundacji UNAWEZA, biegacze nadają swojemu startowi wymiar realnej pomocy.
– Ruch jest ważną częścią zdrowia psychicznego. Dlatego współpraca projektu MŁODE GŁOWY z akcją #BiegamDobrze ma dla mnie szczególne znaczenie – pokazuje, że dbanie o kondycję psychiczną młodych ludzi może iść w parze z aktywnością i realnym wsparciem. Wybierając pakiet wspierający MŁODE GŁOWY, dokładasz swoją cegiełkę do nauki Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego w całej Polsce – podkreśla Martyna Wojciechowska, założycielka Fundacji UNAWEZA i inicjatorka projektu MŁODE GŁOWY.
Uczestnicy ścieżki charytatywnej #BiegamDobrze zakładają własną wirtualną skarbonkę i zapraszają rodzinę, przyjaciół oraz swoją społeczność do symbolicznego wsparcia zbiórki. Osoby, które zbiorą wymagane minimum, nie ponoszą kosztu pakietu startowego – otrzymają go od Fundacji w ramach podziękowania za zbiórkę na jej rzecz. Na trasie biegu wyróżniać ich będzie charakterystyczny, pomarańczowy numer startowy. To znak, że biegną także dla innych.
Jeśli uczestnik nie zbierze minimalnej kwoty, nic nie traci, a zebrane środki i tak trafiają do Fundacji UNAWEZA. Biegacz może wnieść standardową opłatę za start i pobiec w tradycyjnej formule. Do udziału w akcji #BiegamDobrze dla MŁODYCH GŁÓW można zapisywać się do 18 lutego 2026 roku. Nie liczy się tempo ani sportowy wynik – liczy się świadomość i chęć zrobienia czegoś dobrego.
– Nasze dołączenie do akcji #BiegamDobrze to połączenie sportowej aktywności z mocą pomagania. Dzięki temu wsparciu będziemy w stanie pomagać kolejnym młodym Polkom i Polakom zagrożonym kryzysem zdrowia psychicznego. Nauka Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego jest tak samo ważna jak nauka pierwszej pomocy przedmedycznej. Znając kilka prostych zasad, możemy uratować życie i zdrowie! To jest nasz tegoroczny cel, który wspierać będą uczestnicy Półmaratonu Warszawskiego. Z góry gorąco za to dziękujemy! – mówi Krzysztof Dobies, dyrektor generalny Fundacji UNAWEZA.
#BiegamDobrze to największa charytatywna inicjatywa biegowa w Polsce, realizowana przez Fundację „Maraton Warszawski” nieprzerwanie od 2015 roku. Przez lata akcja zjednoczyła tysiące biegaczy i darczyńców, którzy wspólnie przekazali już ponad 11 milionów złotych na wsparcie organizacji niosących pomoc w Polsce i na świecie.
Temat zdrowia psychicznego od dawna towarzyszy działaniom Fundacji „Maraton Warszawski” i regularnie pojawia się w kontekście największych wydarzeń sportowych organizowanych przez Fundację. W 2025 roku temat ten został szczególnie mocno wyeksponowany także symbolicznie – półmaraton, który zgodnie z tradycją powinien nosić numer 19, wystartował jako 116 123. Półmaraton Warszawski. Zmieniona nazwa wydarzenia była odniesieniem do numeru telefonu zaufania 116 123 dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym. Ta symboliczna decyzja miała na celu zwiększenie społecznej świadomości w zakresie zdrowia psychicznego oraz przełamywanie barier związanych z sięganiem po pomoc w sytuacjach kryzysowych.
– To dla nas ważny moment w rozwoju #BiegamDobrze. Współpraca z Fundacją UNAWEZA i projektem MŁODE GŁOWY wzmacnia kierunek, który konsekwentnie realizujemy od lat – łączenie sportu z realnym zaangażowaniem społecznym. Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży to dziś jeden z najpoważniejszych problemów współczesności, dlatego wierzymy, że działając razem, możemy realnie pomóc i dotrzeć z konkretnym wsparciem do tych, którzy najbardziej go potrzebują – podkreśla Magda Skrocka, COO Fundacji Maraton Warszawski.
Środki zebrane w ramach „#BiegamDobrze dla MŁODYCH GŁÓW” wesprą działania projektu MŁODE GŁOWY Fundacji UNAWEZA i Martyny Wojciechowskiej. Projekt MŁODE GŁOWY koncentruje się na edukacji i profilaktyce zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, w tym na upowszechnianiu zasad Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego (PPP), czyli prostych kroków, które pomagają reagować w sytuacjach kryzysu emocjonalnego. Bezpłatny program profilaktyczny MŁODE GŁOWY tylko w zeszłym roku objął zasięgiem 1,2 miliona młodych w blisko 4 tysiącach szkół w całym kraju. Każda wpłata to realne wsparcie budowania świadomości, normalizacji sięgania po pomoc oraz wzmacniania bezpieczeństwa psychicznego dzieci i młodzieży w całym kraju.
Zapisz się na 20. Półmaraton Warszawski dla MŁODYCH GŁÓW. Pobiegniemy po zdrowie psychiczne. Razem.
Informacja prasowa
