76-letnia rekordzistka świata w maratonie z VO2 Max na poziomie 20-latki

Biegacze na całym świecie, zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy, korzystają z różnych metod do monitorowania swojej wydajności. Oprócz tradycyjnych miar, takich jak rekordy życiowe czy monitorowanie tętna, niektórzy sportowcy decydują się także na testy stężenia mleczanów, które pozwalają lepiej zrozumieć ich wyniki.

Przykładem niezwykłej biegaczki, która osiąga rekordowe wyniki w swoim wieku, jest 76-letnia Jeannie Rice. Rice, która ustanowiła rekordy świata w wielu dystansach, od 1 500 m po maraton, była przedmiotem badania przeprowadzonego przez naukowca Bas Van Hoorana. Zespół badawczy ocenił jej wydolność, biomechanikę biegu oraz inne parametry sportowe sześć dni po jej rekordowym maratonie londyńskim w 2024 roku, gdzie uzyskała czas 3:33:27.

Wyniki badania wskazują na niezwykłą kondycję Rice, szczególnie jej VO2 Max – maksymalną zdolność do pobierania tlenu, która wyniosła 47,9. Jest to najwyższy wynik w tej grupie wiekowej, a także wskazuje, że jej wydolność fizyczna jest porównywalna z młodszymi biegaczami na poziomie światowym. Dodatkowo, jej prędkość maratońska i wydolność na progach metabolicznych były na bardzo wysokim poziomie, porównywalnym z najlepszymi biegaczami młodszej generacji.

Mimo że jej Ekonomia Biegu (RE) – wskaźnik efektywności biegu – nie była wyjątkowo wysoka jak na biegacza klasy światowej, to głównym czynnikiem jej sukcesu wydaje się być właśnie jej wysoki VO2 Max. To badanie pokazuje, jak istotne są różnice w wydolności między płciami, zwłaszcza w starszym wieku, gdzie kobiety często osiągają lepsze wyniki w porównaniu z mężczyznami na poziomie maratońskim, mimo niższej Ekonomii Biegu.

Całość badania można przeczytać tutaj.