Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe
Zaledwie 16-letni Sam Ruthe z Nowej Zelandii, po 50-godzinnej podróży, w swoim pierwszym w życiu starcie w hali poprawił: rekord świata w kategorii wiekowej U18, absolutny rekord swojego kraju, najlepszy wynik na milę uzyskany kiedykolwiek w styczniu, a także rekord wśród szesnastolatków na milę (własny). Jego wynik na 1609 m to rewelacyjne 3:48,88 i został uzyskany w hali Boston University Track & Tennis Center, a na 1500 m daje to międzyczas ok. 3:33! Wedle niedawno wprowadzonych w Polsce przepisów jego wynik byłby na szczęście uznany, mimo że Nowozelandczyk biegał w butach z karbonem (Nike Dragonfly 2), ale od kilku miesięcy ma już 16 lat i buty (czy raczej „kolce”) byłyby i w Polsce „legalne”.
Jeszcze tydzień temu Sam Ruthe startował na stadionie w Whanganui w Nowej Zelandii, gdzie pobiegł na milę 3:53,83, co było najlepszym czasem w historii w kategorii do lat 18 (bijąc o prawie 2 sekundy poprzedni rekord 3:55,44 należący do Australijczyka Cama Myersa z 2023 r.). Ruthe’a na mecie pokonał tam dwukrotny olimpijczyk i jego partner treningowy – 25-letni Samuel Tanner, który obronił tym samym tytuł mistrza kraju seniorów w biegu na milę z czasem 3:53,36, niewiele gorszym od rekordu stadionu.
W ciągu ostatnich trzech miesięcy młodzieniaszek z Nowej Zelandii poprawił swój rekord życiowy na 800 m z 1:50,57 do 1:49,59, 1:46,81 i 1:45,86, a czas 3:53,83 na milę stanowił poprawę z 4:00,65. A to przecież nie koniec. W sobotę, 31 stycznia 2026 r., podczas zawodów John Thomas Terrier Classic w Bostonie poprawił się o kolejne 5 sekund.
Po ubiegłotygodniowym starcie na milę czekała go najpierw 5-godzinna trasa samochodem z ojcem i trenerem (Benem Ruthe, w przeszłości maratończykiem) do domu, a następnie 50 godzin w podróży do Bostonu, a przez burze śnieżne na 24 godziny utknęli po drodze w San Francisco. W czwartek po podróży Sam pobiegał szybsze 6×200 m w hali Uniwersytetu Harvarda, w piątek poszedł na 30 minut truchtu na krytym parkingu, by w sobotę być gotowym na start. Jak przyznał dla portalu Letsrun.com, i tak nogi dalej miał dość „ciężkie”. Bieg w Bostonie miał poprowadzić jego krajan Samuel Tanner, ale ten wycofał się po 2 okrążeniach z powodu bólu Achillesa. Ruthe był trzeci na półmetku (809 m miał w 1:55,55 i 2:24,23 na 1009 m). Prowadził Cruz Brown, za nim biegł Pieter Sisk z Belgii i AJ Ernst, który przypłacił to dużym kryzysem. Ruthe objął prowadzenie dopiero na ostatnim okrążeniu, wygrywając cały bieg, a Sisk z czasem 3:50,31 dobiegł z nowym rekordem Belgii w hali. Poszczególne okrążenia 200-metrowe (oprócz pierwszego 209 m) Sam Ruthe miał następujące: 28,97 oraz 28,56-28,84-29,20-28,68-28,16-28,12-28,38.
Ruthe jest najmłodszym biegaczem w historii, który pobiegł poniżej 3:50 na milę:
| Zawodnik | Narodowość | Wynik | Data | Miejsce | Wiek |
| Sam Ruthe | Nowa Zelandia | 3:48,88 | 31.01.2026 | Boston | 16 lat, 294 dni |
| Niels Laros | Niderlandy | 3:48,93 | 16.09.2023 | Eugene | 18 lat, 152 dni |
| Caleb Ndiku | Kenia | 3:49,77 | 4.06.2011 | Eugene | 18 lat, 238 dni |
| Cameron Myers | Australia | 3:47,48 | 8.02.2025 | Nowy Jork | 18 lat, 244 dni |
Wynikiem 3:48,88 odebrał 44-letni absolutny rekord Nowej Zelandii na milę należący do Johna Walkera, który w 1982 r. na stadionie w Oslo uzyskał czas 3:49,08.
Taking you around BU for two magic laps 🪄🤯
— FloTrack (@FloTrack) January 31, 2026
You just witnessed history as Sam Ruthe, at just 16-years-old, runs a 3:48.88 mile at the BU Terrier Classic.#BUTerrierClassic and #CollegeTF coverage presented by @Saucony pic.twitter.com/C5H4caYD0G
5-milionowa Nowa Zelandia ma duże tradycje w biegach średnich, m.in. mistrzów olimpijskich Petera Snella i Johna Walkera, a także dwukrotnego medalistę olimpijskiego Nicka Willisa, George’a Beamisha, Sama Tannera i teraz Sama Ruthe’a.
Porównanie wyników „biegowych fenomenów” przez 17. urodzinami:
| Zawodnik | 800 m | Mila | 3000 m | 5000 m |
| Sam Ruthe | 1:45,86 | 3:48,88 | 7:56,18 | 13:40,48 |
| Cam Myers | 1:50,82 | 3:55,44 | 7:52,06 | – |
| Jakob Ingebrigtsen | 1:49,40 | 3:56,29 | 8:00,01 | 13:35,84 |
| Niels Laros | 1:52,16 | 4:02,90* | 8:17,52 | – |
*Wynik przeliczony z 3:44,87 na 1500 m
– Robimy, co w naszej mocy, żeby go za bardzo nie forsować – mówił Ben. – Nie trenuje intensywnie, nie ćwiczy ze sztangą. Po prostu ćwiczy mięśnie core i siłę ogólną – wyjaśnia.
Sam Ruthe zostaje jeszcze w USA na trzy starty na milę, a następnie wraca do Nowej Zelandii pod koniec lutego, bo w dniach 5-8 marca czekają go letnie mistrzostwa kraju w Auckland. Najbliższą halę lekkoatletyczną ma 9000 km od domu. Główną imprezą sezonu miały być dla niego sierpniowe mistrzostwa świata U20 w Eugene, ale teraz wraz z trenerem rozważają udział w halowych mistrzostwach świata w Toruniu i Igrzyskach Dobrej Woli. To wszystko jest jeszcze do ustalenia. Sam ściga się już od listopada, ale Ben stara się go nie przeciążać. Zazwyczaj osiąga maksimum 50-55 mil (80-88 km) tygodniowo, co jest dość typowe dla licealisty. Wydaje się więc, że jest jeszcze daleki od swoich prawdziwych rekordów możliwości.
Pełne wyniki biegu na milę podczas John Thomas Terrier Classic 2026 w Bostonie.
Źródła: letsrun.com, flotrack.org
