16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju: biegi, folklor i smaki Beskidu Sądeckiego

Informacja prasowa

16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju już krótko przedstawiliśmy w pierwszej zapowiedzi. Teraz przedstawiamy więcej szczegółów dotyczących programu i atrakcji dla całych rodzin podczas festiwalu, który odbędzie się 5-7 września 2025 r. Przypomnijmy: to najstarszy festiwal biegowy w Polsce, który w nowej formule łączy sportową rywalizację z radością biegania i odkrywaniem Beskidu Sądeckiego. Bogaty program usatysfakcjonuje biegacza na każdym poziomie. Nie zabraknie też atrakcji kulinarno-folklorystycznych. Wygraj samochód i degustuj lody, a poza tym, co jeszcze? Czytaj dalej!

Na biegaczy czeka 20 różnorodnych konkurencji, w tym:

Piątek – 5 września 2025 r.	Sobota – 6 września 2025 r.	Niedziela – 7 września 2025 r.
Zawody Aktywny Małopolanin – zamknięte zawody dla szkół 20:00  Bieg Lachów i Górali 21:00  Mila (1609 m) 22:30  Bieg Nocny 7 km	2:00  Bieg 7 Dolin 100 km   8:00  Bieg 7 Dolin 61 km   8:02  Bieg 7 Dolin Górski Koral Maraton 10:30  Biegi dzieci (9-12 lat) 12:00  Sądecka Dycha 20:45  Nocny Nordic Walking 4 km 20:45  Nocny Bieg Rodzinny na 4 km	8:00  Bieg Górski 23 km   8:02  Półmaraton   8:30  Bieg Górski 11 km   8:30  Mistrzostwa Doliny Popradu w Nordic Walking 11 km 13:30  Biegi Dzieci (do lat 8) 14:00  Bieg na 1 km 14.30 Bieg Przebierańców

Biegaczy zapraszamy do zapoznania się z wyposażeniem zalecanym dołączonym pod linkiem.

Beskid Sądecki – naturalna sceneria festiwalu

Trasy biegowe wiodą przez najpiękniejsze zakątki Beskidu Sądeckiego, oferując uczestnikom niezapomniane widoki na górskie doliny, lasy i malownicze polany. Biegi górskie to nie tylko sportowe wyzwanie, ale także okazja do obcowania z dziką przyrodą i podziwiania krajobrazów, które zapierają dech w piersiach.

Festiwal Lachów i Górali – podróż w głąb tradycji

Jedną z największych atrakcji towarzyszących festiwalowi będzie Festiwal Lachów i Górali, który przeniesie uczestników w świat bogatej kultury i folkloru regionu. W programie zaplanowano:

• żywiołowe pokazy tradycyjnych tańców i muzyki,
• występy lokalnych zespołów folklorystycznych,
• warsztaty rękodzieła, podczas których będzie można poznać sekrety tradycyjnego rzemiosła,
• stoiska z regionalnymi produktami, gdzie będzie można zakupić pamiątki prosto od twórców ludowych.
  To doskonała okazja, by zanurzyć się w autentycznej atmosferze Beskidu Sądeckiego i poznać jego dziedzictwo.

Festiwal Smaku – uczta dla podniebienia

Miłośnicy kulinarnych doznań również nie będą zawiedzeni. Festiwal Smaku to prawdziwa gratka dla smakoszy, oferująca:

• degustacje lokalnych przysmaków, takich jak oscypki, bundz, tradycyjne wędliny i chleb pieczony według starych receptur,
• stoiska z domowymi wypiekami i konfiturami.

Atrakcje dla całych rodzin

Festiwal to wydarzenie dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu aktywności fizycznej. W programie znalazły się także:

• Strefa Dzieci – miejsce pełne zabaw i gier sportowych dla najmłodszych,
• Strefa EXPO – targi sprzętu i akcesoriów biegowych, gdzie będzie można zapoznać się z najnowszymi trendami w świecie sportu.
• Możliwość wylosowania samochodu jak co roku
• Bezpłatna degustacja lodów Koral przez 3 dni dzięki współpracy ze Sponsorem

Jak się zapisać?

Zapisy na festiwal trwają przez stronę:
www.festiwalbiegow.pl

16. Festiwal Biegowy dołącza do projektu naukowo-badawczego nt. wpływu treningu plyometrycznego na efektywność biegaczy w terenie górskim.

Projekt ogłosiliśmy 1 kwietnia 2025 roku, a jego szczegóły opisaliśmy w tym artykule. Prowadził go Adam Stangreciak z redakcji Bieganie.pl wraz z fizjoterapeutką Agatą Madaj-Goldman z Columna Medica, którzy byli odpowiedzialni za prowadzenie treningów, natomiast za pomiar czasów w trakcie testów odpowiedzialna była firma Time4s. Wybór grupy biegaczy, testy sprawnościowe, wdrożenie treningu na grupie badawczej już za nami, o czym napisaliśmy w tym artykule, a w ramach końcowej fazy projektu sprawdzimy efekty regularnego treningu plyometrycznego w jednym z wybranych biegów. Bądźcie na bieżąco, bo po zakończonych imprezach z udziałem zawodników tego badania zaprezentujemy Wam ich wyniki wraz z komentarzem eksperckim odpowiadając na kluczowe pytania tego projektu:

-⁠  ⁠czy trening plyometryczny poprawia szybkość i pewność na zbiegach,
-⁠  ⁠czy ułatwia pokonywanie stromych podbiegów,
–  oraz czy wpływa na lepsze czucie technicznego terenu.

-⁠  ⁠czy trening plyometryczny poprawia szybkość i pewność na zbiegach,
-⁠  ⁠czy ułatwia pokonywanie stromych podbiegów,
–  oraz czy wpływa na lepsze czucie technicznego terenu.

Już dzisiaj dziękujemy organizatorom 16. Festiwalu Biegowego za dołączenie do tego projektu!

Informacja prasowa