Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

My Account

Ostatnie artykuły

dieta sport biegacz biegaczka jedzene

Paliwo biegacza – co i dlaczego warto zjeść przed treningiem?

DSC02090 4

Jak waga wpływa na tempo biegu: czy lżejszy znaczy szybszy?

okladki 64

Start w maratonie w Nowym Jorku! Jak wyglądał bieg debiutanta? Wideo reportaż

46b02a67 3d6b 4cd0 af3c 60e340075687

Biegi średnie dla amatora – jak trenować? Bożena Dziubińska-Motała | Bank Wiedzy o Bieganiu