Gdzie biegać w Katowicach? Podpowiadamy trasy

---

Jeśli na myśl o bieganiu w stolicy Śląska pierwsze, co przychodzi Ci do głowy, to potykanie się o węgiel na każdym kroku i duszący smog, to czas najwyższy to zmienić! W tym artykule przedstawię Ci kilka atrakcyjnych miejsc do biegania, przy czym niektóre są niemal w samym centrum Katowic, inne zaś z dogodnym dojazdem komunikacją miejską czy samochodem. To, co na pewno Cię zaskoczy to ilość zieleni w parkach oraz wysokiej jakości infrastruktura przy obiektach sportowych.

Poniżej przedstawiam punkt po punkcie, miejsca w Katowicach, gdzie wykonasz niemal każdy rodzaj treningu, poczynając od bieżni, przez bieg lasem, aż po luźny, miejski tzw. ,,easy run’’. Ten wpis ma charakter ogólny, ale jeśli chcesz poznać więcej miejsc (nie tylko w Katowicach), które warto odwiedzić, to daj znać!

1. Bieżnie Lekkoatletyczne
2. Dolina Trzech Stawów – bieg na asfalcie/leśnych ścieżkach/możliwość wykonania podbiegów
3. Z Doliny Trzech Stawów na Nikisz – bieg do serca architektury industrialnej/na asfalcie/trasa z dużym podbiegiem
4. Rynek w Katowicach – Rawa (bulwarem) – Rynek w Katowicach – bieg w samym centrum miasta/ głównie kostka brukowa/szybka opcja dla odwiedzających Katowice z unikaniem świateł w mieście
5. Park Kościuszki – bieg ścieżkami parku na asfalcie i kostce brukowej/teren płaski, bez nachyleń/w cieniu drzew/atrakcje: wieża spadochronowa, place dla dzieci, mini-zoo, fontanna, sadzawka, pergola, pamiątkowa płyta T. Kościuszki, drewniany kościół św. Michała Archanioła, górka saneczkowa

Bieżnie Lekkoatletyczne (stadion AWF Katowice i Ośrodek Sportowy przy ul. Asnyka)

1. Stadion AWF Katowice – ul. Tadeusza Kościuszki 84, 40-959 Katowice

godziny otwarcia	toalety i szatnie	parkingi	inne
7:00 – 21:00	TAK	– bezpośrednio przy bieżni wyłącznie dla osób uprawnionych – przy bramie wjazdowej płatny	4 tory na wirażu, po 8 torów na prostej z obu stron

Warto zwrócić uwagę na to, że nawet podczas treningów, które się tam regularnie odbywają, to można jednocześnie korzystać z obiektu. Oczywiście w wyjątkowych sytuacjach, obiekt może działać z ograniczoną dostępnością.

2. Ośrodek Sportowy – ul. Asnyka 27, 40-696 Katowice

godziny otwarcia	toalety i szatnie	parking	inne
6:30 – 21:30	TAK	TAK – bezpłatny	– wstęp bezpłatny w celach rekreacyjnych*  – 5 torów na wirażu, 6 torów na prostej z jednej strony

*cennik wynajmu w innych celach do wzglądu pod linkiem

Bieżnia lekkoatletyczna jest ogólnodostępna (z wyjątkiem organizowanych meczów piłkarskich i zawodów lekkoatletycznych).

Dolina Trzech Stawów

Miejsce zawdzięcza swoją nazwę zbiornikom wodnym (poprzemysłowe wyrobiska), których trzy największe wyróżniają się powierzchnią, lecz w rzeczywistości w okolicy stawów jest więcej. Teren ten łączy się z obszarem lotniska Muchowiec (lotnisko sportowe), a nabrzeża oferują wiele atrakcji nie tylko dla biegaczy np.: łódki, kajaki, rowery wodne czy deski surfingowe, jest też trasa rowerowo-rolkowa oraz odbywają się tutaj również muzyczne koncerty/festiwale. Wśród drzew umiejscowiony jest camping MOSiR. Można skorzystać z oferty gastronomicznej, która znajduje się na Dolinie Trzech Stawów na stałe – jest to 5 lokali: Stara Panderosa, La Cantina, AMO – Pizza Pasta Amore, Bocconcini by Portafortuna, Słodka Żyrafa. W sezonie wiosenno-letnim na odwiedzających czeka więcej tymczasowych punktów gastronomicznych (lody, kawa, ciasta, fast food, napoje alkoholowe i bezalkoholowe). Sezonowe lokale oferują przestrzeń z leżakami i miejscami do wypoczynku.

Przez kilka kilometrów można korzystać z szerokiej drogi wśród drzew, obok znajduje się również chodnik.

Dookoła lotniska Muchowiec prowadzi droga pieszo-rowerowa. Źródło zdjęcia

Z Doliny Trzech Stawów na Nikisz

Zabytkowe osiedle górnicze Nikiszowiec lub nazywany krócej przez mieszkańców Śląska tzw. Nikisz to kompleks budowli z cegły ceramicznej o jednorodnym charakterze architektonicznym. Pobliskie szyby kopalniane oddają przemysłowy charakter okolicy stanowiąc fragment krajobrazu kulturowego Górnego Śląska, który warto zobaczyć będąc w Katowicach. Droga prowadząca z Doliny Trzech Stawów do robotniczego osiedla Nikiszowiec to nowo powstały pas samochodowy wraz ze ścieżką pieszo-rowerową.

Możecie ruszyć z dowolnego miejsca na Dolinie Trzech Stawów, w zależności od tego jak długi ma być Wasz bieg. Dobrą opcją będzie zostawienie samochodu na jednym z parkingów w okolicy Doliny. Proponowana trasa o długości ok 3,5 km przedstawiona jest poniżej , a dokładne wskazówki nawigacji znajdziecie pod tym linkiem do map Google.

Na Nikiszu, poza samym atrakcyjnym osiedlem robotniczym znajdzie się coś dla tych, którzy poszukują doznań kulinarnych. Śląska Prohibicja to wyjątkowa restauracja, tu tradycyjna kuchnia śląska wpleciona jest w nowatorskie menu. Zaraz obok, Cafe Byfyj – idealne miejsce, aby pomaszkecić (pozjadać słodkości, połasuchować (pol.) pyszne ciasta, torty, wypić kawę z widokiem na ceglane mury i zjeść obfite śniadania w śląskim stylu.

Rynek w Katowicach – Rawa (bulwarem) – Rynek w Katowicach

Jeśli znajdziesz się w samym centrum Katowic i chcesz wybrać się na możliwie prostą trasę, taką aby nie oddalać się daleko poza centrum, to ta opcja będzie idealna! Krótka trasa, wyjątkowo płaska jak na Śląsk i maksymalnie pozbawiona przejść na światłach.

Widokowo jest kilka punktów, których warto wypatrywać, już na starcie – Rynek Katowicki, gdzie wokół sporo się dzieje: fontanny, leżaczki, lokale gastronomiczne, pianino miejskie, plac zabaw. Z rynku widać Spodek (zaraz obok jest Międzynarodowe Centrum Kongresowe, którego dach częściowo pokrywa trawa), a Ty biegnąc wzdłuż Rawy miniesz Uniwersytet Śląski w Katowicach, słynne Osiedle Walentego Roździeńskiego znane jako ,,gwiazdy” bo budynki stanowią ogromny kompleks w kształcie gwiazd.

Po drodze jest również Uniwersytet Ekonomiczny, a kilka ulic dalej równolegle rozciąga się tętniąca życiem po zmroku ulica Mariacka, gdzie warto zajrzeć po biegu, aby zjeść i uzupełnić utracone płyny.

Park Kościuszki

Jak dostać się do parku Kościuszki komunikacją miejską?

Z Dworca PKP w Katowicach kursują np. tramwaje nr: 6, 14, 46 – przystanek Katowice Kościuszki Szpital lub autobusami np. linii: 9, 11, 296, 297, M12. Przystanek przy parku nazywa się Brynów Mikołowska Szkoła.

Jeśli szukasz miejsca na spokojny, ale urozmaicony trening biegowy w Katowicach to Park Kościuszki może być dobrym wyborem. To największy park w mieście, z historią sięgającą 1888 roku, idealnie nadający się zarówno na krótką przebieżkę, jak i na dłuższy trening tempowy.

Jeśli chcesz pokonać dystans 5-ciu kilometrów, to pod tym linkiem możesz pobrać trasę i wgrać do swojego zegarka. Ta trasa to zapis z zawodów na 5 km, dlatego możesz mieć pewność, że trasa jest szeroka i bezpieczna.

Charakterystyka parku

• Centralny punkt parku: pomnik Tadeusza Kościuszki
• Nawierzchnia: głównie asfalt i utwardzony żwir
• Profil: płaski, idealny na równe rytmy i tempa

Co czyni te miejsce wyjątkowym do biegania?

• Wieża spadochronowa – jedyna tego typu konstrukcja w Polsce, symbol oporu katowickich harcerzy z września 1939 roku
• Kościół św. Michała Archanioła – najstarsza budowla sakralna w Katowicach (rok budowy: 1510), przeniesiona tu z Syryni
• Fontanna z pergolą – idealna na chłodzenie po treningu, z klimatycznymi ławkami i cieniem
• Miłorząb dwupłatowy – unikalne drzewo, znane z Japonii i Chin, które rośnie na terenie parku
• Mini zoo i place zabaw – atrakcje dla rodzin biegaczy, gdzie dzieci mogą bawić się bezpiecznie w słońcu, podczas gdy rodzice trenują

Komu polecamy?

• Dla biegaczy miejskich szukających spokoju i zieleni
• Dla trenujących do zawodów, bo równa nawierzchnia pozwala na realizację treningów tempowych
• Dla rodzin biegających z dziećmi – dwa place zabaw i przestrzenie piknikowe pozwalają połączyć sport z wypoczynkiem

Mam nadzieję, że udało mi się przekonać Ciebie, drogi czytelniku, do biegania w Katowicach. Daj znać czy biegałeś, w którymś z wyżej wymienionych miejsc. A może podzielisz się swoim ulubionym miejscem do biegania w Katowicach?