Mateusz Gos i Artur Błasiński - jak trenuje Mistrz Polski | podcast bieganie.pl

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
Pączek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 390
Rejestracja: 16 sie 2016, 21:04
Życiówka na 10k: 31:49
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Mateusz Gos i Artur Błasiński to duet, który odpowiada za wlanie w serca kibiców nadziei, że polskie biegi długie mają lepszą przyszłość. Zawodnik wraz z trenerem RLTL Optimy Radom zdobyli w tym roku złoty medal seniorskich mistrzostw Polski na 10 000 metrów oraz oczywiście złoto w kategorii młodzieżowej. Taki sam medal Gos zdobył w rywalizacji młodzieżowców na 5 000 metrów, a do startu w seniorskiej imprezie na tym dystansie przystępuje jako lider krajowych tabel. Na swoim koncie ma też świetny występ podczas Młodzieżowych Mistrzostw Europy w Finlandii. W naszej rozmowie poruszyliśmy temat treningu Mateusza, czy sposobu prowadzenia zawodników przez trenera Błasińskiego.

https://bieganie.pl/audio/mateusz-gos-i ... eganie-pl/
5000 15:18,65 2020
10 30:22 2024
HM 67:13 2023
M 2:22:42 2021

#PiekielniWarszawa
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12500
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Mocną głowę młody ma. To jest bardzo dobre. Super sprawa.
Trener tam się cały czas śmieje. Słowo siła pada z kilkaset razy. No może trochę mniej, ale wyraźnie tam jest akcent na siłę i to zdaje się jest konik trenera. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów.
Pączek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 390
Rejestracja: 16 sie 2016, 21:04
Życiówka na 10k: 31:49
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Mega pozytywna dwójka. A trenera to ja będę musiał jeszcze wykorzystać, bo bardzo dobrze czuje się opowiadając o bieganiu. :)
5000 15:18,65 2020
10 30:22 2024
HM 67:13 2023
M 2:22:42 2021

#PiekielniWarszawa
Awatar użytkownika
Mossar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1614
Rejestracja: 21 wrz 2019, 22:19

Nieprzeczytany post

Kurczę powiem, że dobrze to wygląda. Słuchając tego widzę podobieństwo do podejścia trenera Wośka względem Oli Lisowskiej.

Rzeczywiście wydaje się, że trener na razie serwuje Gosowi stosunkowo prosty trening (prosty w porównaniu do tego jak się orają niektórzy inni zawodnicy i prosty jeśli chodzi o dobór bodźców). I z tego Mateusz już biega sub14, a wydaje się, że nawet teraz ma potencjał na sub13:45. Jestem bardzo ciekawy jego rozwoju w kolejnych latach.
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1871
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Przesłuchałem podcast prawie do końca (parę minut mi brakło i coś mnie rozporszyło).
I w sumie nie było nic o bieganym kilometrażu, za to ciekawe jest, że biegają ciągłe na lekko zaciągniętym ręcznym a ewentualne powtórzenia progesywnie, ale generalnie wolniej niż tempo startowe (z wyjątkiem ostatniego odcinka).
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12500
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gadałem z młodym w Oleśnicy. 140-160km tygodniowo.
ODPOWIEDZ