Teraz jest So, 22 lutego 2020, 03:38

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1939 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 130  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 14:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2274
Lokalizacja: Kalisz
Skoor napisał(a):
Nooo Michał ciekaw jestem jak Ci dziś poszło :hej:

Zaraz wyląduje wpis. Chciałem każdemu móc odpisać, by móc wyrazić swoją opinie :oczko:

Rolli napisał(a):
No to poczekamy... i później skomentuje.

Masz już na @.

sebastian899 napisał(a):
po 2 akcentach to dzisiaj chyba jakiś regeneracyjny bieg

No tak, nie do końca....


Moja odpowiedź na kilka wcześniejszych Waszych komentarzy znajduję na poprzedniej stronie!

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 14:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 8850
Aaaa... takie buty. Doping technologiczny ;) :hahaha:

ładnie poszło. Pierwsza na lekkim hamulcu i pewnie wszystkie by wyszły w czasie, ale nie ma co ten trening to miał boleć.

Wysłane z mojego A5_Pro .

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 14:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 520
Lokalizacja: Łódź
Jak w kolcach to na kks-ie biegałeś? Dobrze poszło, może gdybyś nie wystartował w 48" to mógłby być lżej :oczko:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 14:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2274
Lokalizacja: Kalisz
Skoor napisał(a):
Aaaa... takie buty. Doping technologiczny ;) :hahaha:
ładnie poszło. Pierwsza na lekkim hamulcu i pewnie wszystkie by wyszły w czasie, ale nie ma co ten trening to miał boleć.

Wręcz przeciwnie, bo nie umiem w nich biegać i to był debiut. Przekonany jestem, że można więcej z nich wyciągnąć :oczko:
Dzięki Tomku. Ty też widziałem ładnie poszalałeś na treningu. Gratki :taktak:

Przemkurius napisał(a):
Jak w kolcach to na kks-ie biegałeś? Dobrze poszło, może gdybyś nie wystartował w 48" to mógłby być lżej :oczko:

Hmm? bardzo możliwe że tak. Natomiast jak się dowiedziałem, o te 2sekundy nie chodzi. Miał być zajazd i był :trup:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 15:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 412
Miałem dzisiaj zamiar zrobić łatwiejszy wariant , ale jak się naczytałem jak się katujesz na treningach , więc postanowiłem że dla mnie też skończył się dzień dziecka :hej: , idę na 6*1 :hej:

_________________
10 km - 34.30 Nysa 8.06.19

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 15:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 520
Lokalizacja: Łódź
Na kks-ie czylo stadionie kks-u kalisz :usmiech:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 15:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 października 2018, 10:40
Posty: 611
+1 Michał za kolce. Dużo ładniej wygladasz w biegu jak biegniesz ze śródstopia. Trochę Ci to bedzie pewnie na poczatku przeszkadzać ale się przyzwyczaisz.

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=60021


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarzem
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 17:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2274
Lokalizacja: Kalisz
Przemkurius napisał(a):
Na kks-ie czylo stadionie kks-u kalisz :usmiech:

Nie nie. Tam jest ładny 400m ale to nie chce za bardzo wpuszczać. To jest zwykły orlikowe. Widać na obrazku. Tam byłem biegać tylko raz treningowo sie udało wejść.

sebastian899 napisał(a):
Miałem dzisiaj zamiar zrobić łatwiejszy wariant , ale jak się naczytałem jak się katujesz na treningach , więc postanowiłem że dla mnie też skończył się dzień dziecka :hej: , idę na 6*1 :hej:

Cieszę sie, że moge być motywacja dla kogoś z o wiele wyższego poziomu :tonieja: :oczko:

sultangurde napisał(a):
+1 Michał za kolce. Dużo ładniej wygladasz w biegu jak biegniesz ze śródstopia. Trochę Ci to bedzie pewnie na poczatku przeszkadzać ale się przyzwyczaisz.

Tak. Zdecydowanie widać zwłaszcza na prawej stopie przy x0.25 :taktak: No przeszkadza i trochę bardziej meczy.

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 18:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 520
Lokalizacja: Łódź
Wiem, dlatego zapytałem, bo ja bym się chyba nie odważył na orlikowy "tartan" wyjść w kolcach

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 21:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 371
Powtórzę się po kolegach wyżej, ale Michale - czemu sub18 na 5km to "marzenia" ? Krok po kroku a do tego dojdziesz i to pewnie szybciej niż myślisz (aby bez podpalanki).

Bo co to jest 3'35" /km ... ? Tylko liczby i to aktualnie te 3'35" przy twoim treningu to nic ciekawego i nie powinno budzić żadnego respektu poza tym, że musiałbyś to utrzymać trochę dłużej (ale tylko trochę).
Tak jak piszesz - półmaraton poczeka, a kiedy w końcu się z nim spotkasz to te 4'15"/km to Cię będzie bawić gdy wrócisz do czytania swojego bloga.
Z Rollim fajny trening produkujecie. Trzymaj to :taktak:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 lutego 2020, 10:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2274
Lokalizacja: Kalisz
Przemkurius napisał(a):
Wiem, dlatego zapytałem, bo ja bym się chyba nie odważył na orlikowy "tartan" wyjść w kolcach

#yolo

MatiR napisał(a):
Powtórzę się po kolegach wyżej, ale Michale - czemu sub18 na 5km to "marzenia" ? Krok po kroku a do tego dojdziesz i to pewnie szybciej niż myślisz (aby bez podpalanki).

Bo co to jest 3'35" /km ... ? Tylko liczby i to aktualnie te 3'35" przy twoim treningu to nic ciekawego i nie powinno budzić żadnego respektu poza tym, że musiałbyś to utrzymać trochę dłużej (ale tylko trochę).
Tak jak piszesz - półmaraton poczeka, a kiedy w końcu się z nim spotkasz to te 4'15"/km to Cię będzie bawić gdy wrócisz do czytania swojego bloga.
Z Rollim fajny trening produkujecie. Trzymaj to :taktak:

Bo zaraz mi stuknie 3 rok biegania, a ja nawet sub19 nie widzę wyraźnie na horyzoncie. Właśnie widzisz, kurczę. Ja moge biec tempem i 2’30” aczkolwiek i tu i tam utrzymanie tego jest dla mnie obecnie nie wyobrażalne. Wręcz poza moim zasięgiem. Te 3:35 to ja ledwie kilometr utrzymam. 3:45 może 2km utrzymam. Trochę dłużej? Ojjj bardzo dłużej :nowiesz:
Ale dzięki za słowa otuchy. Staramy sie produkować cos fajnego, nowego, innego :taktak:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 lutego 2020, 11:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2083
Co ty pierniczysz???
3:35 przez kilometr to polecę a stary jestem, mam reumatyzm a zamiast krwi piwsko w żyłach płynie :bum:
Takim tempem to ty do tyłu możesz biegać :hej:

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:32:38 V 2018
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 lutego 2020, 13:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2274
Lokalizacja: Kalisz
Siedlak1975 napisał(a):
Co ty pierniczysz???
3:35 przez kilometr to polecę a stary jestem, mam reumatyzm a zamiast krwi piwsko w żyłach płynie :bum:
Takim tempem to ty do tyłu możesz biegać :hej:


Nic bardziej mylnego. Interwały może bym ledwo pociągnął. Tylko, interwały biegać to ja sobie mogę a pobiec ciągłym 2-3km to już malutkie prawdopodobieństwo.
A co dopiero kiedyś 5km...

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 lutego 2020, 13:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 412
Pośpiech w bieganiu nie jest zbyt dobry , wszystko małymi kroczkami , na początku niech na spokojnie złamie 19 , później dopiero można myśleć o 18 , nic dziwnego że nie pobiegnie bo tempo na 19 a 18 to duża różnica która od razu nie da się przeskoczyć , tylko po prostu Michał musi być cierpliwy i robić swoje i tak jak mówicie przyjdzie czas na sub 18 , tylko nie w tej chwili i na łapu capu .

_________________
10 km - 34.30 Nysa 8.06.19

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2020 @ Rolli Team - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 lutego 2020, 17:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 666
Lokalizacja: PL/NL
Sub19 to tylko kwestia czasu moim zdaniem. ;) Taki trening na pewno zaprocentuje.
Zreszta, moim zdaniem nie ma co sie fiksowac na konkretnych wynikach typu sub19, sub18, bo to czasem potrafi zaslepic, ale mysle, ze jeszcze masz spore rezerwy. Jesli nie sam trening, to dochodzi do tego dieta, regeneracja, cwiczenia itd. Jesli bedziesz zawziety i wytrwaly tak jak teraz, a przy tym trenowac z glowa, tak jak pod okiem Rolliego, mysle, ze masz szanse zrobic spory postep - ale tak jak Sebastian pisze wszystko malymi kroczkami. :)

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga
Polar Flow
Endomondo

5 km - 19:42 (City Trail, 17.02.2019)
10 km - 40:46 (Wroactiv, 16.03.2019)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:27:50 (Cracovia Maraton, 28.04.2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1939 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 130  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL