iNFERNAL @2021 for SUB18 ☐ & SUB39 ☑

[infernal]

Nooo Michał ciekaw jestem jak Ci dziś poszło

Zaraz wyląduje wpis. Chciałem każdemu móc odpisać, by móc wyrazić swoją opinie

No to poczekamy... i później skomentuje.

Masz już na @.

po 2 akcentach to dzisiaj chyba jakiś regeneracyjny bieg

No tak, nie do końca....


Moja odpowiedź na kilka wcześniejszych Waszych komentarzy znajduję na poprzedniej stronie!

[Skoor]

Aaaa... takie buty. Doping technologiczny

ładnie poszło. Pierwsza na lekkim hamulcu i pewnie wszystkie by wyszły w czasie, ale nie ma co ten trening to miał boleć.

Wysłane z mojego A5_Pro .

[Przemkurius]

Jak w kolcach to na kks-ie biegałeś? Dobrze poszło, może gdybyś nie wystartował w 48" to mógłby być lżej

[infernal]

Aaaa... takie buty. Doping technologiczny
ładnie poszło. Pierwsza na lekkim hamulcu i pewnie wszystkie by wyszły w czasie, ale nie ma co ten trening to miał boleć.

Wręcz przeciwnie, bo nie umiem w nich biegać i to był debiut. Przekonany jestem, że można więcej z nich wyciągnąć
Dzięki Tomku. Ty też widziałem ładnie poszalałeś na treningu. Gratki

Jak w kolcach to na kks-ie biegałeś? Dobrze poszło, może gdybyś nie wystartował w 48" to mógłby być lżej

Hmm? bardzo możliwe że tak. Natomiast jak się dowiedziałem, o te 2sekundy nie chodzi. Miał być zajazd i był

[sebastian899]

Miałem dzisiaj zamiar zrobić łatwiejszy wariant , ale jak się naczytałem jak się katujesz na treningach , więc postanowiłem że dla mnie też skończył się dzień dziecka , idę na 6*1

[Przemkurius]

Na kks-ie czylo stadionie kks-u kalisz

[sultangurde]

+1 Michał za kolce. Dużo ładniej wygladasz w biegu jak biegniesz ze śródstopia. Trochę Ci to bedzie pewnie na poczatku przeszkadzać ale się przyzwyczaisz.

[infernal]

Na kks-ie czylo stadionie kks-u kalisz

Nie nie. Tam jest ładny 400m ale to nie chce za bardzo wpuszczać. To jest zwykły orlikowe. Widać na obrazku. Tam byłem biegać tylko raz treningowo sie udało wejść.

Miałem dzisiaj zamiar zrobić łatwiejszy wariant , ale jak się naczytałem jak się katujesz na treningach , więc postanowiłem że dla mnie też skończył się dzień dziecka , idę na 6*1

Cieszę sie, że moge być motywacja dla kogoś z o wiele wyższego poziomu

+1 Michał za kolce. Dużo ładniej wygladasz w biegu jak biegniesz ze śródstopia. Trochę Ci to bedzie pewnie na poczatku przeszkadzać ale się przyzwyczaisz.

Tak. Zdecydowanie widać zwłaszcza na prawej stopie przy x0.25 No przeszkadza i trochę bardziej meczy.

[Przemkurius]

Wiem, dlatego zapytałem, bo ja bym się chyba nie odważył na orlikowy "tartan" wyjść w kolcach

[MatiR]

Powtórzę się po kolegach wyżej, ale Michale - czemu sub18 na 5km to "marzenia" ? Krok po kroku a do tego dojdziesz i to pewnie szybciej niż myślisz (aby bez podpalanki).

Bo co to jest 3'35" /km ... ? Tylko liczby i to aktualnie te 3'35" przy twoim treningu to nic ciekawego i nie powinno budzić żadnego respektu poza tym, że musiałbyś to utrzymać trochę dłużej (ale tylko trochę).
Tak jak piszesz - półmaraton poczeka, a kiedy w końcu się z nim spotkasz to te 4'15"/km to Cię będzie bawić gdy wrócisz do czytania swojego bloga.
Z Rollim fajny trening produkujecie. Trzymaj to

[infernal]

Wiem, dlatego zapytałem, bo ja bym się chyba nie odważył na orlikowy "tartan" wyjść w kolcach

#yolo

Powtórzę się po kolegach wyżej, ale Michale - czemu sub18 na 5km to "marzenia" ? Krok po kroku a do tego dojdziesz i to pewnie szybciej niż myślisz (aby bez podpalanki).

Bo co to jest 3'35" /km ... ? Tylko liczby i to aktualnie te 3'35" przy twoim treningu to nic ciekawego i nie powinno budzić żadnego respektu poza tym, że musiałbyś to utrzymać trochę dłużej (ale tylko trochę).
Tak jak piszesz - półmaraton poczeka, a kiedy w końcu się z nim spotkasz to te 4'15"/km to Cię będzie bawić gdy wrócisz do czytania swojego bloga.
Z Rollim fajny trening produkujecie. Trzymaj to

Bo zaraz mi stuknie 3 rok biegania, a ja nawet sub19 nie widzę wyraźnie na horyzoncie. Właśnie widzisz, kurczę. Ja moge biec tempem i 2’30” aczkolwiek i tu i tam utrzymanie tego jest dla mnie obecnie nie wyobrażalne. Wręcz poza moim zasięgiem. Te 3:35 to ja ledwie kilometr utrzymam. 3:45 może 2km utrzymam. Trochę dłużej? Ojjj bardzo dłużej
Ale dzięki za słowa otuchy. Staramy sie produkować cos fajnego, nowego, innego

[Siedlak1975]

Co ty pierniczysz???
3:35 przez kilometr to polecę a stary jestem, mam reumatyzm a zamiast krwi piwsko w żyłach płynie
Takim tempem to ty do tyłu możesz biegać

[infernal]

Co ty pierniczysz???
3:35 przez kilometr to polecę a stary jestem, mam reumatyzm a zamiast krwi piwsko w żyłach płynie
Takim tempem to ty do tyłu możesz biegać

Nic bardziej mylnego. Interwały może bym ledwo pociągnął. Tylko, interwały biegać to ja sobie mogę a pobiec ciągłym 2-3km to już malutkie prawdopodobieństwo.
A co dopiero kiedyś 5km...

[sebastian899]

Pośpiech w bieganiu nie jest zbyt dobry , wszystko małymi kroczkami , na początku niech na spokojnie złamie 19 , później dopiero można myśleć o 18 , nic dziwnego że nie pobiegnie bo tempo na 19 a 18 to duża różnica która od razu nie da się przeskoczyć , tylko po prostu Michał musi być cierpliwy i robić swoje i tak jak mówicie przyjdzie czas na sub 18 , tylko nie w tej chwili i na łapu capu .

[bezuszny]

Sub19 to tylko kwestia czasu moim zdaniem. Taki trening na pewno zaprocentuje.
Zreszta, moim zdaniem nie ma co sie fiksowac na konkretnych wynikach typu sub19, sub18, bo to czasem potrafi zaslepic, ale mysle, ze jeszcze masz spore rezerwy. Jesli nie sam trening, to dochodzi do tego dieta, regeneracja, cwiczenia itd. Jesli bedziesz zawziety i wytrwaly tak jak teraz, a przy tym trenowac z glowa, tak jak pod okiem Rolliego, mysle, ze masz szanse zrobic spory postep - ale tak jak Sebastian pisze wszystko malymi kroczkami.