Teraz jest Cz, 14 listopada 2019, 22:12

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 773 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 48, 49, 50, 51, 52
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 11:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2774
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Widzę że kolejny zawodnik na Łódź się szykuje :spoczko: Ciekawe jaką formę Jacek zrobi zimą, może we dwóch pobiegniecie na 38 :taktak:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 12:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1455
Lokalizacja: Łódź
sochers napisał(a):
Widzę że kolejny zawodnik na Łódź się szykuje :spoczko: Ciekawe jaką formę Jacek zrobi zimą, może we dwóch pobiegniecie na 38 :taktak:
Grubą cyfrą mnie przygniatasz, daj żyć :bum:
A b@rto kibicuję, zdrowia przede wszystkim życzę w dalszej "karierze" :taktak:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 12:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2774
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Jaką grubą, coraz cieńszą :bum: Ja po prostu czuję pismo nosem :hejhej: zresztą:
https://www.youtube.com/watch?v=FG1c7NeofXU

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 16:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2785
Łódź ma całkiem dobry termin, nie jest na drugim końcu Polski i organizacja jest chwalona raczej. Nie ukrywam, jak w kwietniu będzie coś bliżej i z porządną trasą, to pobiegnę bliżej. Raczej nie Orlen, bo jakoś mi nie pasuje.
Co do czasu - Jacek, naturalna kolej rzeczy, 39 połamałeś to teraz pora na 38.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Pn, 4 listopada 2019, 17:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2774
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Od zeszłego roku za organizację wzięła się ta sama ekipa która organizuje Bieg Piotrkowską, i jak Jacek pisał w temacie w Imprezach, dużo zmian, jak dla mnie na duży plus.

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Pn, 11 listopada 2019, 22:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2785
Pytanko:
Takie jednostki:
BS + 15x30"/p. 1'.
BS + 5x30" + 5x1' + 5x30" /p.1'

Potraktowalibyście to jako akcent czy coś w stylu przebieżek? ;)

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Pn, 11 listopada 2019, 22:52 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 5 marca 2015, 22:09
Posty: 127
To bardziej trening typu fartlek, raczej takie przygotowanie pod treningi interwałowe. U Hudsona/ Fitzgeralda podobne treningi są w pierwszych tygodniach cyklu kiedy nie biega się interwałow, ale właśnie takie fartleki, żeby poczuć trochę prędkości.

_________________
5km: 17:25 (V 2018)
10km: 35:54 (IX 2019)

https://www.endomondo.com/profile/20382960
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60771
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60772


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: b@rto - skomentuj mnie i moje wypociny :D
Nowy postNapisane: Cz, 14 listopada 2019, 00:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 443
Lokalizacja: Nienack
Michał obiecaj, że się nie rozbijesz :hahaha: , a ja obiecam, że się nie zerwę :taktak: i zobaczymy się w Łodzi :hahaha:

_________________
5k-17.18 (Inowr 25.11.18) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 773 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 48, 49, 50, 51, 52

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 17 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL