ioannahh - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

dziękuję :) :) :)
mimik pisze:iaonnah, spoko że coś próbujesz, powodzonka!
mimiku, ja nie próbuję, ja się po prostu upewniam :)
Hmm te 100km to tak na raz ? :)
niezupełnie ;) po 60 km wróciłam do domu na drugie śniadanie i zrzucenie z siebie kilku warstw odzieży, które w czasie przejażdżki stały się zbędne. po godzinie wyruszyłam na pozostałe 40.
dzisiaj spodziewałam się znacznie mniejszego kilometrażu, ale.. wyszło 103 km jeżdżenia ;) do pięciu godzin w siodełku zabrakło dziesięciu minut. dzisiaj jednak w większej ilości porcji: z samego rana 13 km interwałów z psem, powrót, godzina przerwy, 55 km (dom-Józefów-trochę kręcenia w okolicy-dom), powrót i dwie godziny przerwy ;) i reszta, czyli 35 km (do dziadków z Mokotowa na Służew przez Kabaty...). załączyła mi się już bateria słoneczna i zapierdzielam jak automat :jatylko:
New Balance but biegowy
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

No sporo, 100km prawie na raz, jak jeszcze dobrze pływasz, to możesz atakować Ironmena :D. Mój rower miał klopot z wytrzymaniem 40 km nawet :) .
Obrazek
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

nie pływam dobrze i też dobrze nie roweruję ;) ajronmena ze mnie nie będzie.
Bartwal
Wyga
Wyga
Posty: 131
Rejestracja: 22 lut 2012, 23:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Będzie!
Obrazek

Blog: viewtopic.php?f=27&t=26831
Komentarze do bloga: viewtopic.php?f=28&t=26832&start=0
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Nie wiem jak rowerujesz , ale pokonanie 100 km rowerem to już jednak nie byle co :bum: .
Obrazek
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

bez przesady, zaden dystans nie jest problemem samym w sobie. wyczyn bylby, gdybym te setke walnela pod wiatr i z predkoscia 30kmh :hahaha: a tego z cala pewnoscia bym nie dokonala.
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Tiaaa , ale jesteś nadal kontuzjowana, to jak będziesz zdrowa to i pod wiatr dasz radę :) .
Obrazek
Bartwal
Wyga
Wyga
Posty: 131
Rejestracja: 22 lut 2012, 23:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To za rok wystartujesz w "Ajronmenie" jak się przygotujesz ;]
Obrazek

Blog: viewtopic.php?f=27&t=26831
Komentarze do bloga: viewtopic.php?f=28&t=26832&start=0
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

mimiku, ja nie próbuję, ja się po prostu upewniam :)
ale żeby się upewnić, trzeba spróbować :hej:

ok nvrmnd.. tylko uważaj na siebie, nie daj się temu cholerstwu rozwinąć znowu. pozdro!
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wariatkm - kontuzja akurat nie jest zadna przeszkoda w rowerowaniu :) to znaczy... w sumie nie do konca, bo z tym biednym przywodzicielem niebardzo moglabym obecnie jezdzic w butach SPD, ktore troche pomagaja i przyspieszaja - ale i tak nigdy w nich nie jezdzilam :hahaha: ;) a pod wiatr nienawidze, nie potrafie i nie znosze jezdzic. od razu przestaje walczyc i snuje sie jak sierota. do tego robie wtedy jakis dziwny garb i plecy mi strasznie wysiadaja. mam chyba za krotki rower, siedze za blisko kierownicy i niestety powoduje to fatalna awarie. jak jade dlugo pod wiatr, to potem po zatrzymaniu sie czuje prawdziwa smierc w ledzwiach. nie jest to fajne i musze wreszcie cos z tym zrobic, bo bywa naprawde kiepsko.. :lalala: inna sprawa, ze ani troche mnie to nie powstrzymuje przed ponownym wejsciem na rower - chwile odpoczne, wyprostuje sie, jak jeszcze zostane odrobine po tych plecach powygniatana to juz w ogole wydaje mi sie ze jest zupelnie dobrze - i zamiast dac tym plecom odrobine luzu znowu je cisne... ałć :jatylko:

Bartwal - nie sadze :) strasznie podziwiam Ironmanow i Ironmanki, ale nie widze sie w tej roli... niestety!

mimik - dzieki :) wszystko jest pod kontrola i za oficjalna zgoda fizjoterapeuty, rzecz jasna :)
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Może starczy siodełko inaczej ustawić i kierownicę ? :)
Obrazek
Awatar użytkownika
klosiu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3196
Rejestracja: 05 lis 2006, 18:03
Życiówka na 10k: 43:40
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

Fajnie że znów piszesz, lubię czytać takie obfite wpisy :).
Nieźle tych kilometrów łupiesz na rowerze, to że nie idzie pod wiatr to oczywiste - w jeździe pod wiatr dobrze wypadają tylko silni kolarze z predyspozycjami sprinterskimi. Ciebie bym widział na podjazdach z Twoją budową ciała, w górach byś pewnie nieźle porządziła :).
The faster you are, the slower life goes by.
Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

Asiu super, że już wybiegasz z kontuzji. Trzymam kciuki.
Ciawaraz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1812
Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chicago

Nieprzeczytany post

Ale ty masz brejki w pisaniu;) no pisz ze cos;)
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci 
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

co tu pisac ;) cos tam biegam, ale co to za bieganie.
ODPOWIEDZ