Brak progresu

Przemkurius · Nieprzeczytany post 07 wrz 2022, 15:16

gasper pisze: ↑07 wrz 2022, 14:54

a jak trafi do Rolliego to będzie walczył na 800 i próbował złamać 3 minuty przez następne 5 lat piłując 150tki

ja u Rolliego po roku złamałem 3'

Rolli · Nieprzeczytany post 07 wrz 2022, 17:08

Przemkurius pisze: ↑07 wrz 2022, 15:16
gasper pisze: ↑07 wrz 2022, 14:54

a jak trafi do Rolliego to będzie walczył na 800 i próbował złamać 3 minuty przez następne 5 lat piłując 150tki
ja u Rolliego po roku złamałem 3'

Na 800m? to słabo to, słabo...

Przemkurius · Nieprzeczytany post 07 wrz 2022, 17:47

Rolli pisze: ↑07 wrz 2022, 17:08
Przemkurius pisze: ↑07 wrz 2022, 15:16
gasper pisze: ↑07 wrz 2022, 14:54

a jak trafi do Rolliego to będzie walczył na 800 i próbował złamać 3 minuty przez następne 5 lat piłując 150tki
ja u Rolliego po roku złamałem 3'
Na 800m? to słabo to, słabo...

tak to jest jak się czyta 800, widzi sub3 i od razu podstawia 1000m

jamesq · Nieprzeczytany post 07 wrz 2022, 18:05

Wracając do tematu siłowni - To może też w tym coś jest - bo trochę przypakowany jestem (ale ważę tak mało bo mam dość mały % BF) i ćwiczę głównie pod hipertrofię. Wtedy serce się bardziej męczy w przypadku biegów dłuższych ze względu na dużą ilość mięśni? Generalnie podoba mi się też zaproponowana idea ćwiczenia pod biegi szybsze / sprinty typu 400m, 800m biorąc pod uwagę mój wiek.

Rolli · Nieprzeczytany post 07 wrz 2022, 20:49

jamesq pisze: ↑07 wrz 2022, 18:05 Wracając do tematu siłowni - To może też w tym coś jest - bo trochę przypakowany jestem (ale ważę tak mało bo mam dość mały % BF) i ćwiczę głównie pod hipertrofię. Wtedy serce się bardziej męczy w przypadku biegów dłuższych ze względu na dużą ilość mięśni? Generalnie podoba mi się też zaproponowana idea ćwiczenia pod biegi szybsze / sprinty typu 400m, 800m biorąc pod uwagę mój wiek.

Nareszcie!!!

W Piątek u mnie na stadionie o 18:00...

Brak progresu

Zaloguj się • Zarejestruj się