Treningi w dobie koronawirusa

[keiw]

Chyba szły za blisko ze sobą a teraz tak nie można.
Beata, na czas eksperymentu zabierz tylko dowód osobisty bo jeszcze będą szukać twoich rodziców

[exorcist83]

Właśnie niedawno wróciłem z treningu. Cóż można powiedzieć, nieco strach było, chociaż tylko w dwóch miejscach biegłem koło ulicy. Na szczęście nie są to ulice jakieś główne w moim mieście. Reszta trasy to teren, lasek, itp. Policji ani innych służb nie uświadczyłem. Nawet tylko z 4 osoby minąłem po drodze na 8km biegu. Jednak na terenie OSiR-u w moim mieście raczej nie pobiegam, bo jednak jest to teren rekreacyjny, a takowe mają być niedostępne. Zostają treningi trailowe, co może odbić się i na prędkości, ale także zdegradować nieco stawy. Nie rozumie całego tego uporu co do aktywności. Większość aktywności uprawia się w samotności - czy to rower, czy bieganie, czy inny aerobik. A jadąc do pracy tramwajem godzinę czasu mam o wiele większą możliwość zarazić się tym syfem. Do tego moja praca to również naprawa, rewizja itp taboru miejskiego. Więc jak się ma moje samotne bieganie do dojazdu i przebywania w pracy?

[Fenomen]

Temu juz pisalen wcześniej ze bieganie grubo o świcie 3-5h to najlepsza pora na samotny jogging.

Tak tamo zarażenie sie korona jest znikome procz tego gdy wyjdziesz /wejdziesz do mieszkania dotykając ścian, klamek, drzwi, poreczy, przycisków windy, i co z tego, skor nie nalezy dotykac juz twarzy badz od razu myc rece. Wtedy poleciały durne hejty, co teraz pisze, i co nie ktorzy pisza nade mna.

A czy Lewandowski czy Kszczot, co robią teraz w domu biegają/rower stacjonarny/wioślarz?

Wysłane z mojego DUK-L09 .

[keiw]

... Nie rozumie całego tego uporu co do aktywności. Większość aktywności uprawia się w samotności - czy to rower, czy bieganie, czy inny aerobik...

Nic w tym dziwnego. Jest po prostu odpowiedzialność zbiorowa. Niestety bardzo dużo osób przeginało i musi być straszak na takich. Przepis wyjątków nie przewiduje, bo zaraz znaleźli by się kombinatorzy (zapewne i tak się znajdą).

Część ludzi to po prostu barany i tyle. Noszą maseczki rękawiczki i niestety pełno tego widzę teraz porzuconego. Mam pas zieleni gdzie chodzę z pieskiem. Wzdłuż pasa są miejsca parkingowe. Ktoś wychodzi ze sklepu i przed wejściem do auta wyrzuca rękawiczki czy maseczkę na trawnik. Gdybym to przyuważył, to bym zrobił foto komórką a widzę niestety zostawione śmieci.
Tak jest na wielu płaszczyznach. Smutne.

[exorcist83]

Zgadza się, porzucone rękawiczki wyrastają jak grzyby po deszczu. U mnie także to zauważyłem i to takich miejscach gdzie ma prawdę za bardzo nikt nie chodzi. Z jednego syfu uda się wyjść, to wejdziemy w drugi syf, ten smieciowy. Nie wiem jakim trzeba być idiotą by do lasku zakładać lateksowe rękawiczki, a potem jeszcze w nim w pizdu wyrzucić.

[Arasso]

Mnie nic nie zdziwi. Człowiek potrafi być geniuszem ale i skończonym imbecylem.
Dziś stojąć w kolejce do sklepu na parkingu widziałem gościa który po wyjściu z tegoż sklepu wsiadł do auta i w środku założył maseczkę...

[keiw]

Co się dziwisz jak mu z klimy grzybem wali

[jarjan]

to najbardziej klasyczny, jaki można sobie wyobrazić, przykład - signum temporis!

[Kordyt]

No cóż, najbliżej miałem park śląski jako zielone miejsce do biegania. Teraz zamknęli, więc pozostaje bieganie po dzielnicy gdzie pełno patoli, która w dupie ma przepisy bezpieczeństwa, ani nie próbują zachować dystansu ani nie chodzą oddzielnie, tylko wielkimi grupami zastawiając cały chodnik...

Ewentualnie pozostaje podjechać autem w jakąś spokojniejszą dzielnicę.

[Fenomen]

No cóż, najbliżej miałem park śląski jako zielone miejsce do biegania. Teraz zamknęli, więc pozostaje bieganie po dzielnicy gdzie pełno patoli, która w dupie ma przepisy bezpieczeństwa, ani nie próbują zachować dystansu ani nie chodzą oddzielnie, tylko wielkimi grupami zastawiając cały chodnik...

Ewentualnie pozostaje podjechać autem w jakąś spokojniejszą dzielnicę.

Powaznie, chce ci sie po miescie, centrum biegac? Pochodniach, ulice z samochodami, ludzie spacerujacy po chodnikach. STRASZNE nie polecam tak biegac.

Co to bylo rowerem czy samochodem podskoczyc 14-20km to cale nic, a masz spokoj.

Ja potrafie jechac samochodem 117km zrobic trening pozadny i wrocic tyle samo

Wysłane z mojego DUK-L09 .

[Kordyt]

Powaznie, chce ci sie po miescie, centrum biegac? Pochodniach, ulice z samochodami, ludzie spacerujacy po chodnikach. STRASZNE nie polecam tak biegac.

Co to bylo rowerem czy samochodem podskoczyc 14-20km to cale nic, a masz spokoj.

Ja potrafie jechac samochodem 117km zrobic trening pozadny i wrocic tyle samo

Wysłane z mojego DUK-L09 .

Średnio mi się chce
Ale biegam tak z dwóch powodów raz że nie zawsze mam czas żeby gdzie podjechać, a dwa że jestem już przyzwyczajony do tego, bo zimą jak po południu jest już ciemno to i tak często tak biegam.

Przy długich wybieganiach mogę pobiegać po lesie czy jakiś polanach gdzie nikogo nie ma i jest spokój ale to tylko jak mam powyżej 15 km biegu, jak mniej to bez sensu, no bo co 4 km mam do lasu, z powrotem też 4 to ile po tym lesie polatam jak pójde na 10-12 km.

[mpruchni]

No cóż, najbliżej miałem park śląski jako zielone miejsce do biegania. Teraz zamknęli, więc pozostaje bieganie po dzielnicy gdzie pełno patoli, która w dupie ma przepisy bezpieczeństwa, ani nie próbują zachować dystansu ani nie chodzą oddzielnie, tylko wielkimi grupami zastawiając cały chodnik...

Ewentualnie pozostaje podjechać autem w jakąś spokojniejszą dzielnicę.

Powaznie, chce ci sie po miescie, centrum biegac? Pochodniach, ulice z samochodami, ludzie spacerujacy po chodnikach. STRASZNE nie polecam tak biegac.

No właśnie na tym polega moc biegania, że zakładasz buty, wychodzisz przed dom i biegniesz. Treningi zajmują (stop: zajmowały) mi 5-6 godzin tygodniowo. I to nie licząc rozciągania, t.uzupełniającego itp (3-5 h), jakbym miał jeszcze gdzieś dojeżdżać, to zabierałyby 10-11+reszta - kto ma tyle czasu? Co innego, jakbym biegał 1-2x w tygodniu - mógłbym sobie dojeżdżać.

Co do tematu - zgodnie z rządowym zaleceniem skasowałem wszystkie akcenty (Na 80% na trasie spotkam patrole, po co sprawdzać, czy dostanę karę), zostawiłem rozbiegania 3x10km/tydz. czyli właściwie rest. Dzisiaj sprawdzę, czy mi zamknęli bulwar, przez który przebiegałem, jeśli tak, czekają mnie ob(jazdy)iegi.

no bo co 4 km mam do lasu

Hehe! tyle to ja mam do większego parku. 10 km, to tam i z powrotem, za to fajną trasą. Ale fakt, że idzie się przyzwyczaić.

[Kordyt]

W którym miejscu tak właściwie jest postawiony zakaz biegania ?
na gov.pl nie ma nigdzie zakazu biegania/spaceru a jedynie jest zakaz korzystania z parków i bulwarów oraz zakaz tłoczenia się. Zakaz wychodzenia osób niepełnoletnich.
Jest napisane, że spacer należy traktować jako niezbędny element higieny.
Jak policja sprawdzi czy ten bieg to 80%, a nie zwykłe zdrowotne wybieganie. Przecież osoby z małą kondycją będą bardziej zasapane luźnym biegiem niż ktoś wytrenowany będzie biegł na >80%.

Wczoraj mijałem radiowóz i nie było problemów.

[mpruchni]

Minister Z. wyraźnie powiedział "krótki spacer - ok, traktujemy to jako niezbędne przemieszczanie się w celu zachowania zdrowia psychicznego, ale to nie czas na budowanie formy". Mniej więcej to samo powtórzył komendant główny policji, pytany, kiedy będą interweniować. Widać przecież, kto biegnie BS, a kto robi interwały. Skoro i tak nie zapowiada się na żadne starty do wakacji, a nawet sprawdzian solo stoi pod wielkim znakiem zapytania, przy tym biegając teraz patroli mijam multum, to uznałem, że nie ma sensu sprawdzać, czy mnie zaczepią. A może wręcz lepiej wyhamować wzrost formy, której w żaden sposób nie wykorzystam.

[tkobos]

Taki mandat z uzasadnieniem: "robił interwały", to by była legenda.