M50 atakuje.........maraton

Przemkurius · Nieprzeczytany post 13 mar 2025, 10:07

Rolli pisze: ↑13 mar 2025, 08:33
Zdzichu72 pisze: ↑12 mar 2025, 23:02 Osobiście zaczynam dopiero przygodę z bieganiem i nie wiem na jak długą trasę się puścić.
Ja bym tobie zaproponował 1500m, ale tu nikt moich propozycji nie bierze pod uwagę.

Ja biore!

Rolli · Nieprzeczytany post 13 mar 2025, 15:48

No to atak:
4x SWL 400+800 w 1,5kmT+HM-T P5'

Przemkurius · Nieprzeczytany post 13 mar 2025, 21:36

Rolli pisze: ↑13 mar 2025, 15:48 No to atak:
4x SWL 400+800 w 1,5kmT+HM-T P5'

O ile thm to 3'45/km tak 400m w t1,5 byłoby bardzo życzeniowe hehehe

weuek · Nieprzeczytany post 13 mar 2025, 21:58

To chyba miał być wytrysk poczucia humoru.

Rolli · Nieprzeczytany post 14 mar 2025, 15:00

Przemkurius pisze: ↑13 mar 2025, 21:36
Rolli pisze: ↑13 mar 2025, 15:48 No to atak:
4x SWL 400+800 w 1,5kmT+HM-T P5'
O ile thm to 3'45/km tak 400m w t1,5 byłoby bardzo życzeniowe hehehe

Bież nie życzeniowej tylko aktualne. I to jest dopiero wejście w tempo.

Rolli · Nieprzeczytany post 14 mar 2025, 15:09

weuek pisze: ↑13 mar 2025, 21:58 To chyba miał być wytrysk poczucia humoru.

Ha. Ciekawe jakie ty masz propozycje pod 1500. Jak życie znam to na pewno LLDL 15km w 7:30 na VL 0,5 ale tylko po lesie. Będzie "wytrysk" PGC-1.

weuek · Nieprzeczytany post 14 mar 2025, 16:36

Pod 1500 to mi się nie chce z kibla LOL w 6:66 wstać.

M50 atakuje.........maraton

Zaloguj się • Zarejestruj się