i prawdziwe miękkie błotko Z dietą macie rację, ale nie zgodzę się, że nie można chudnąć dzięki aktywności ruchowej bo ponad rok temu gdy zaczynałem się ruszać ważyłem około 92,93 kg a po około pół roku jeżdżenia na rowerze/rowerze w trenażerze rowerowym waga wskazywała 82,83 kg - żadnej diety nie było, tylko naprawdę wyczerpujące dla mnie treningi rowerowe - spalałem wtedy sporo więcej kalorii niż teraz, do tego było sporo spacerów z psem, których
teraz nie mam, niestety. Będę musiał coś z dietą jednak zmienić... lub dodać jakiejś umiarkowanej aktywności.
