Agnusia93 - komentarze
Moderator: infernal
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Szczerze to nie wiem. Pierwszy raz tam kupowałem.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
- może będzie ich więcej w wątku V-V..ale sama będę co jakiś czas publikować posty.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
To na pewno!keiw pisze:- może będzie ich więcej w wątku V-V..ale sama będę co jakiś czas publikować posty.
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Agnieszka, gratuluję nowej życiówki.
Powoli zbliżasz się do 30 min
Powoli zbliżasz się do 30 min
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
A skąd wiesz, że zrobiłam nową życiówkę lepsza o 3 sekundy? Najlepsze jest to, że ja nawet nie byłam tego świadoma, znowu zamist odpalić zegarek to go wyłączyłam:D Ale już wiem, czerwony guzik, a nie lewy dolny:Dkeiw pisze:Agnieszka, gratuluję nowej życiówki.
Powoli zbliżasz się do 30 min
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Popraw sobie czas w Endomondo :,-)
Tam zauważyłem. Jesteś w rywalizacji.
Wysłane z mojego SM-G950F .
Tam zauważyłem. Jesteś w rywalizacji.
Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
Aha, to czas jest troszkę gorszy, ale dalej zyciówka, bo zegarek nie umiem włączyć poprawnie:D Przyzwyczajenie z polara. Oficajlny czas 32:31keiw pisze:Popraw sobie czas w Endomondo :,-)
Tam zauważyłem. Jesteś w rywalizacji.
Wysłane z mojego SM-G950F .
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Wiem jaki masz oficjalny czas. Pisałem tylko byś sobie na Endomondo wyedytowała do tego właściwego, ale już to zrobiłaś
Życzę kolejnych życiówek
Życzę kolejnych życiówek
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
Dzięki:)keiw pisze:Wiem jaki masz oficjalny czas. Pisałem tylko byś sobie na Endomondo wyedytowała do tego właściwego, ale już to zrobiłaś
Życzę kolejnych życiówek
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
No dobra, a stopka?
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
I pierwszy bieg, gdy temperatura za oknem wynosi mniej niż 5 stopni zaliczony.
A dokładnie było 4 stopnie:D To teraz czekać na bieg w minusowej temperaturze - już się boję:D
A dokładnie było 4 stopnie:D To teraz czekać na bieg w minusowej temperaturze - już się boję:D
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1956
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Nie bój się nie bój, zimno jest najczęściej tylko na początku, albo w dłonie/głowę.
Chyba, że bardzo wieje to gorzej
Chyba, że bardzo wieje to gorzej
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
Hah. Trzeba sie przełamywać. Nawet mój małżonek nie do końca wierzy, że będę trenować zimą i to nie w siłowni:P Trzymajcie kciuki bym wytrwała bo to wy mnie zmobilizowaliście by nie przerzucać się na bieżnię.sultangurde pisze:Nie bój się nie bój, zimno jest najczęściej tylko na początku, albo w dłonie/głowę.
Chyba, że bardzo wieje to gorzej
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Mój rekord osobisty to -12. Kwestia dobrego ubioru - dobrze przylegająca odzież termiczna (ja mam super narciarską z Lidla) to podstawa. Przy -10 na to idzie polar z Deca i wiatrówka, też z Deca. Rękawiczki to się rozumie samo przez się, 2 pary skarpetek, długie legginsy (na to/pod to krótkie - faceci mają gorzej ), i coś bez czego nie wychodzę jak jest poniżej zera - kominiarka vel balaclava. Nie zawiewa na szyję, można schować nos, a po kilku minutach nie czujesz, że biegniesz w takiej temperaturze.
Najlepsze jest jak wracam po bieganiu, to z rzęs ściągam kryształki lodu z zamarzniętej pary wodnej z oddechu czad.
Najlepsze jest jak wracam po bieganiu, to z rzęs ściągam kryształki lodu z zamarzniętej pary wodnej z oddechu czad.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
Hah:) Mam już wszystko prócz wiatrówki. Wczoraj test termo i fajnie sie sprawdziła, dobrze dopasowana, prócz termo nie miałam nic więcej na górze. Jedynie komin mam za duży, musze poszukać mniejszego rozmiaru, bo na dwa razy znowu nie dam razy go zawinąć.sochers pisze:Mój rekord osobisty to -12. Kwestia dobrego ubioru - dobrze przylegająca odzież termiczna (ja mam super narciarską z Lidla) to podstawa. Przy -10 na to idzie polar z Deca i wiatrówka, też z Deca. Rękawiczki to się rozumie samo przez się, 2 pary skarpetek, długie legginsy (na to/pod to krótkie - faceci mają gorzej ), i coś bez czego nie wychodzę jak jest poniżej zera - kominiarka vel balaclava. Nie zawiewa na szyję, można schować nos, a po kilku minutach nie czujesz, że biegniesz w takiej temperaturze.
Najlepsze jest jak wracam po bieganiu, to z rzęs ściągam kryształki lodu z zamarzniętej pary wodnej z oddechu czad.
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]