Agnusia93 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Szczerze to nie wiem. Pierwszy raz tam kupowałem.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

..ale sama będę co jakiś czas publikować posty.
- może będzie ich więcej w wątku V-V :hejhej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

keiw pisze:
..ale sama będę co jakiś czas publikować posty.
- może będzie ich więcej w wątku V-V :hejhej:
To na pewno! :taktak:
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Agnieszka, gratuluję nowej życiówki.
Powoli zbliżasz się do 30 min :taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Agnieszka, gratuluję nowej życiówki.
Powoli zbliżasz się do 30 min :taktak:
A skąd wiesz, że zrobiłam nową życiówkę lepsza o 3 sekundy? Najlepsze jest to, że ja nawet nie byłam tego świadoma, znowu zamist odpalić zegarek to go wyłączyłam:D Ale już wiem, czerwony guzik, a nie lewy dolny:D
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Popraw sobie czas w Endomondo :,-)
Tam zauważyłem. Jesteś w rywalizacji.

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Popraw sobie czas w Endomondo :,-)
Tam zauważyłem. Jesteś w rywalizacji.

Wysłane z mojego SM-G950F .
Aha, to czas jest troszkę gorszy, ale dalej zyciówka, bo zegarek nie umiem włączyć poprawnie:D Przyzwyczajenie z polara. Oficajlny czas 32:31
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Wiem jaki masz oficjalny czas. Pisałem tylko byś sobie na Endomondo wyedytowała do tego właściwego, ale już to zrobiłaś :oczko:

Życzę kolejnych życiówek :taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Wiem jaki masz oficjalny czas. Pisałem tylko byś sobie na Endomondo wyedytowała do tego właściwego, ale już to zrobiłaś :oczko:

Życzę kolejnych życiówek :taktak:
Dzięki:)
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

No dobra, a stopka? :hejhej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

I pierwszy bieg, gdy temperatura za oknem wynosi mniej niż 5 stopni zaliczony.
A dokładnie było 4 stopnie:D To teraz czekać na bieg w minusowej temperaturze - już się boję:D
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1956
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie bój się nie bój, zimno jest najczęściej tylko na początku, albo w dłonie/głowę.
Chyba, że bardzo wieje to gorzej :)
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

sultangurde pisze:Nie bój się nie bój, zimno jest najczęściej tylko na początku, albo w dłonie/głowę.
Chyba, że bardzo wieje to gorzej :)
Hah. Trzeba sie przełamywać. Nawet mój małżonek nie do końca wierzy, że będę trenować zimą i to nie w siłowni:P Trzymajcie kciuki bym wytrwała bo to wy mnie zmobilizowaliście by nie przerzucać się na bieżnię.
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Mój rekord osobisty to -12. Kwestia dobrego ubioru - dobrze przylegająca odzież termiczna (ja mam super narciarską z Lidla) to podstawa. Przy -10 na to idzie polar z Deca i wiatrówka, też z Deca. Rękawiczki to się rozumie samo przez się, 2 pary skarpetek, długie legginsy (na to/pod to krótkie - faceci mają gorzej :bum: ), i coś bez czego nie wychodzę jak jest poniżej zera - kominiarka vel balaclava. Nie zawiewa na szyję, można schować nos, a po kilku minutach nie czujesz, że biegniesz w takiej temperaturze.

Najlepsze jest jak wracam po bieganiu, to z rzęs ściągam kryształki lodu z zamarzniętej pary wodnej z oddechu :) czad.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

sochers pisze:Mój rekord osobisty to -12. Kwestia dobrego ubioru - dobrze przylegająca odzież termiczna (ja mam super narciarską z Lidla) to podstawa. Przy -10 na to idzie polar z Deca i wiatrówka, też z Deca. Rękawiczki to się rozumie samo przez się, 2 pary skarpetek, długie legginsy (na to/pod to krótkie - faceci mają gorzej :bum: ), i coś bez czego nie wychodzę jak jest poniżej zera - kominiarka vel balaclava. Nie zawiewa na szyję, można schować nos, a po kilku minutach nie czujesz, że biegniesz w takiej temperaturze.

Najlepsze jest jak wracam po bieganiu, to z rzęs ściągam kryształki lodu z zamarzniętej pary wodnej z oddechu :) czad.
Hah:) Mam już wszystko prócz wiatrówki. Wczoraj test termo i fajnie sie sprawdziła, dobrze dopasowana, prócz termo nie miałam nic więcej na górze. Jedynie komin mam za duży, musze poszukać mniejszego rozmiaru, bo na dwa razy znowu nie dam razy go zawinąć.
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
ODPOWIEDZ