a poważnie: Powodzenia
Siedlak vs. Maraton 2:55
Moderator: infernal
-
marek84
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
Pobiegnijcie we Wrocławiu to przestaniecie narzekać 
a poważnie: Powodzenia
a poważnie: Powodzenia
biegam ultra i w górach 
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5006
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Piękne okolicznosci przyrody. Nic tylko biegać
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4259
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
będzie dobrze.
stawiam na 3:01:29
lub 2:59.47 jeżeli jednak zdecydujesz się łamać trójkę po drodze
stawiam na 3:01:29
lub 2:59.47 jeżeli jednak zdecydujesz się łamać trójkę po drodze
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
Ja już trochę się nauczyłem - przestań narzekać na rzeczy, na które nie masz wpływu. Pogoda nie jest optymalna, ale to nadal nie jest warunek dyskwalifikujący do szybkiego biegania. Za to forma jest i po prostu trzeba pobiec.
Powodzenia!
Powodzenia!
-
marek84
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
ktoś wie z jakim numerem biegnie> ?
biegam ultra i w górach 
- adam99
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1038
- Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
- Życiówka na 10k: 40'20"
- Życiówka w maratonie: 3:13:21
- Lokalizacja: Słupsk
Chyba 82. Są gdzieś jakieś wyniki na żywo?
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
-
marek84
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
A gdzie on ten start ma? Bo ja myślałem, że Poznań...
biegam ultra i w górach 
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2040
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Perła Paprocan. Nie widzę wyników live.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
-
marek84
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
Aha, czyli to taki mały bieg jest... To faktycznie pewnie nie będzie live, ale patrząc na wyniki z lat ubiegłych to ma duże szanse na samotny bieg i pudło open (aczkolwiek chyba tam nawet wygrał maraton 3 czy 4 lata temu z czasem 3:30...) A tam mają atest? Tak z ciekawości.
biegam ultra i w górach 
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2040
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jedno kółko ma bite 7km, ludzie biegną od 1 do 6 kółek.
Biegłem dookoła tego jeziora 1 września jako element półmaratonu, tylko wtedy mieliśmy 35 stopni w cieniu
Biegłem dookoła tego jeziora 1 września jako element półmaratonu, tylko wtedy mieliśmy 35 stopni w cieniu
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5006
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
28km czyli 4 kółko i Game Over. Kolega podawał mi butelkę z wodą. Wypadla mi z ręki. Zahamowalem żeby podnieść wodę i jeb w lewej dwójce. Skórcz.
Zszedłem. Od początku ciężkie uda. Od 2 kółka gorąco.
Do tego jestem chyba całkowicie pod formą.
Wszystko @#$%^ w dupie.
Zszedłem. Od początku ciężkie uda. Od 2 kółka gorąco.
Do tego jestem chyba całkowicie pod formą.
Wszystko @#$%^ w dupie.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- EnvyM
- Stary Wyga

- Posty: 232
- Rejestracja: 09 wrz 2018, 20:45
- Życiówka na 10k: 35:16
- Życiówka w maratonie: 3:46:02
Ehhh, kurczę, mega, mega szkoda, bo jak czytałem jak latasz to nie wierzyłem w progres. W każdym razie pamiętaj - praca wykonana, odda teraz czy później to nieważne! No i taki urok maratonów, że jednak trzeba trafić ze wszystkim w punkt, a szansa jest tylko jedna... Trzymaj się! 
5km/16:50 (atest-2019) 10km/35:26 (atest-2019) HM/1:21:48 (atest-2019) M/3:46:04 (atest)
---
BLOG
KOMENTARZE
---
BLOG
KOMENTARZE
- adam99
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1038
- Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
- Życiówka na 10k: 40'20"
- Życiówka w maratonie: 3:13:21
- Lokalizacja: Słupsk
No to choojowo na maksa.
Wysłane z iPhone .
Wysłane z iPhone .
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Ja jebię to jest dla mnie całkowicie niewyobrażalne.
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5006
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Nie wiem co napisać. Robienie wagi, rok treningów...Logadin pisze:Ja jebię to jest dla mnie całkowicie niewyobrażalne.
Nawet w tych chujowych warunkach powinno wejść.
Mam ochotę tym jebnąć
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze

