Tillo - szybciej, coraz szybciej! - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 787
- Rejestracja: 09 lis 2015, 17:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Szkoda, że nie wyszło, ale jak to mówią - lepszy najgorszy start niż najlepszy trening. Na rekordy przyjdzie czas jak się nieco ochłodzi. Czekamy na relację.
Blog
Komentarze do bloga
10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)
Komentarze do bloga
10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)
- Tillo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 978
- Rejestracja: 03 lis 2015, 12:13
- Życiówka na 10k: 34:32
- Życiówka w maratonie: 2:51:06
- Lokalizacja: Wrocław
I jest relacja :DMatiR pisze:No i w pizdu. Szkoda.
A tak serio to będzie gdzieś w środę, bo dużo się to u mnie teraz dzieje. Co do startu, żadna kontuzja na szczęście. Temperatura + mięśnie.
Dziękuję wszystkim, którzy śledzili mój bieg! Oby następnym razem było coś lepszego do śledzenia
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Pogody do treningów nie ma, a co dopiero do życiówek. Paweł, odkujesz to bez problemu Coś nie tak z mięśniami?
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Tillo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 978
- Rejestracja: 03 lis 2015, 12:13
- Życiówka na 10k: 34:32
- Życiówka w maratonie: 2:51:06
- Lokalizacja: Wrocław
Otworzyłem trochę za mocno, ale czułem się po prostu rewelacyjnie a sam bieg był luźny. Wydaje mi się, że gdybym zaczął wolniej, tylko opóźniłbym zbliżającą się katastrofę ale życiówki bym nie zrobił.MatiR pisze:Powiem ci że mocno otworzyłeś. Patrzymy dalej.
Wg mnie za mocno, ale obym się mylił i był gazior pod nogą.
MatiR pisze:Stawiam na pogodę... Ehhh
MatiR pisze:No i w pizdu. Szkoda.
Czekam na relację. Oby wynik był spowodowany pogodą, a nie jakąś kontuzją (odpukać).
Pogoda to faktycznie był główny czynnik. Nie umiem biegać w takiej temperaturze - bardzo mocno się odwodniłem.marek84 pisze:No szkoda, że nie wyszło -> stawiam na pogodę
mach82 pisze:Szkoda, że nie wyszło, ale jak to mówią - lepszy najgorszy start niż najlepszy trening. Na rekordy przyjdzie czas jak się nieco ochłodzi.
Myślę, że przy dobrej trasie (na tej połówce trasa była rewelacyjna) i dobrej pogodzie (ma być zimno!!!) mogę wykręcić lepszy wynik. Teraz chyba będzie jakaś dyszka pod koniec września, tak na podbudowę (albo totalne udupienie) psychiki .ZbyszekP pisze:Następnym razem wejdzie, a sam wynik oj wiele bym dał żeby coś takiego wykręcić.
Kontuzji żadnej nie mam, ale po prostu nogi odmówiły mi pracy. Częściowo to na pewno wpływ mocnego treningu, którego do końca nie odpuszczałem, bo celem nr 1 jest maraton. Ale głównie stawiam na odwodnienie jako winowajcę.infernal pisze:Pogody do treningów nie ma, a co dopiero do życiówek. Paweł, odkujesz to bez problemu Coś nie tak z mięśniami?
Ostatnio zmieniony 04 wrz 2019, 09:04 przez Tillo, łącznie zmieniany 1 raz.
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Nadrabiam czytanie, wchodzę w komentarze, a tu smutkują, że wynik niezrobiony. Coś te połówki na forum ostatnio nie idą.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Paweł, będziesz pisał z tego relacje?
Dobrze, że jeszcze nie zapisałem się na to jesienne łamanie sub90sochers pisze:Nadrabiam czytanie, wchodzę w komentarze, a tu smutkują, że wynik niezrobiony. Coś te połówki na forum ostatnio nie idą.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Nooo, poczekaj aż Jacek odczaruje temat w Łowiczuinfernal pisze:Paweł, będziesz pisał z tego relacje?
Dobrze, że jeszcze nie zapisałem się na to jesienne łamanie sub90sochers pisze:Nadrabiam czytanie, wchodzę w komentarze, a tu smutkują, że wynik niezrobiony. Coś te połówki na forum ostatnio nie idą.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- Tillo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 978
- Rejestracja: 03 lis 2015, 12:13
- Życiówka na 10k: 34:32
- Życiówka w maratonie: 2:51:06
- Lokalizacja: Wrocław
Tak, relację napiszę, bo chciałbym się podzielić tym, jak to wyglądało na trasie.infernal pisze:Paweł, będziesz pisał z tego relacje?
Dobrze, że jeszcze nie zapisałem się na to jesienne łamanie sub90
Michał, Ty masz dobrze, przynajmniej nie masz presji, że inni już porobili wyniki a Ty nie
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Czekam z niecierpliwością, choć czasami takie odkładane nie oddają więc nie ociągaj się za długo EJ EJ, ja już główny cel na 2019 pod koniec kwietnia zrealizowałem SUB90 i SUB19 to są dodatki Zresztą, je to chyba powinienem długofalowo zrobić bo wydaje mi się, że sub39 etc to już raczej prędko nie nadejdzie. Teraz już będzie urywanie sekund raczej Choć w ramach motywacji patrzę sobie zawsze na Twoje wyniki jak z 53 przeszedłeś na 34 min Może jakoś magicznie obudzę się w innym ciele i możliwościachTillo pisze: Tak, relację napiszę, bo chciałbym się podzielić tym, jak to wyglądało na trasie.
Michał, Ty masz dobrze, przynajmniej nie masz presji, że inni już porobili wyniki a Ty nie
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Tillo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 978
- Rejestracja: 03 lis 2015, 12:13
- Życiówka na 10k: 34:32
- Życiówka w maratonie: 2:51:06
- Lokalizacja: Wrocław
Często sobie mówiłem, że teraz to już maks osiągnąłem, urwę może jakięs sekundy a parę miesięcy później leciały całe minuty
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Nigdy nie ma się dosyć
- Tillo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 978
- Rejestracja: 03 lis 2015, 12:13
- Życiówka na 10k: 34:32
- Życiówka w maratonie: 2:51:06
- Lokalizacja: Wrocław
Bez celu nie da się ciągnąć mocnego treningu
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No nie wiem, ja chwilowo sobie wymazałem konkretny cel (jest, ale bardzo ogólny - progres) z jesieni i jakoś łatwiej mi biegać treningi, nawet mocne. Wyjście na akcent o 5 rano nie jest problemem. Czasami za mocne skupianie się na konkretnym celu i wyniku dorzuca niepotrzebną presję.
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Idący do przodu, nie ważne jak mocno ale jednak, progres, też może być celem samym w sobie.