Logadin [komentarze]

[ZbyszekP]

Pogoda nie jest najlepsza do bicia życiówek, trzeba poczekać do jesieni.

[sebastian899]

Jaki czas wyszedł?

[Logadin]

sebastian - zgroza:
1km@3'30.7
1km@3'36.7
1km@3'48.9
1km@3'58.3
1km@3'56.7
TOTAL 5km 18:51 XD XD No dawno tak nie poskładało. Nawet na SGH gdzie odpuściłem po połowie było na mecie równe 18:00 Kosmos hehe.

[cichy70]

piękny zjazd był..

[Logadin]

cichy - na obrazku z wykresej jeszcze 'lepiej' wygląda :D


Dzisiaj za to dorzuciłem zawody na 10km po trailu, by się podwójnie zajechać w tym ukropie. Jeju jakie szczęście, że już Rzeźnik Ultra na dniach, tam 'odpocznę' :D

[cichy70]

fakt, zjazd jak po proszku ixi smażonym na patelni
bywa, abyś nie chciał się odkuć na rzezniku, bo widzę, że ewidentnie potrzebujesz jakiejś zmiany, ale niekoniecznie mocniejszej.

[sebastian899]

Dobrze że przynajmniej dociągłeś mimo wszystko do końca , psychologicznie chyba było by to jeszcze trudniejsze do udzwignięcia i jak to mówią jak raz się zejdzie z trasy to póżniej kusi już za każdym razem . Bedzie jeszcze nie raz okazja do rewanżu nie przejmuj się .

[jacekww]

Krystian, a przypomnij swój rekord na 5km.

[Logadin]

cichy - ano potrzebuję trochę głowę 'przewietrzyć' ultra zawsze takim remedium było i mam nadzieję, że tutaj znów pomoże. Do tego BR Ultra ma start o idealnej godzinie, jak dla mnie start w środku nocy = brak snu, zaś tuż przed północą i tak cały dzień rozwalony. Za to 18:30 no idealna pora. Do tego dłuuugi dystans można spokojnie pochodzić z kijami. Ale fakt nie ukrywam, żę chcę to pobiec na miarę możliwości.
Jacek - na piątkę mam chyba najbardziej niedoszacowany czas względem tabel porównawczych - 17:59 sprzed miesiaca z Biegu SGH, tego co odpuściłem jak wiedziałem, żę sub17:30 się nie wydaży - to pokazuje, jaki był durny błąd. Gdybym nie puścił, może i celu by nie było ale bym jednak więcej urwał (niestety mam tą przypadłość, jak cel odjeżdża to już się nie chce tak walczyć, nawet mimo to że życiówka wpada - tak miałem też chociażby na dyszce w 36:24 - też mogłem trzymać mocniej... No ale człowiek się cały czas uczy i nabiera pokory).
sebastian - ano po tegorocznej połówce w Gdyni i od razu po dyszce w Raszynie gdzie x2 zlazłem z trasy, stwierdziłem, że jednak będę kończył nawet na mocnym spadku (o ile to nie grozi kontuzją jak w Gdyni).

[jacekww]

Jacek - na piątkę mam chyba najbardziej niedoszacowany czas względem tabel porównawczych - 17:59 sprzed miesiaca z Biegu SGH, tego co odpuściłem jak wiedziałem, żę sub17:30 się nie wydaży - to pokazuje, jaki był durny błąd. Gdybym nie puścił, może i celu by nie było ale bym jednak więcej urwał (niestety mam tą przypadłość, jak cel odjeżdża to już się nie chce tak walczyć, nawet mimo to że życiówka wpada - tak miałem też chociażby na dyszce w 36:24 - też mogłem trzymać mocniej... No ale człowiek się cały czas uczy i nabiera pokory).

Spytałem, bo tak się zastanowiłem czy jednak nie za mocno otworzyłeś, czy nie lepiej było by zagrać o mniejszy cel, ale pewniejszy - też nie wiem jak się czułeś, może chciałeś odkuć się po słabszej wiosnie.
"Wypocznij na ultra"

[marek84]

Dobrze że przynajmniej dociągłeś mimo wszystko do końca , psychologicznie chyba było by to jeszcze trudniejsze do udzwignięcia i jak to mówią jak raz się zejdzie z trasy to póżniej kusi już za każdym razem . Bedzie jeszcze nie raz okazja do rewanżu nie przejmuj się .

Czy ja wiem. 2 razy zszedłem z trasy, biegło mi sę fatalnie i nie widziałem sensu się męczyć a bieg był po pętlach. Z drugiej strony: skoro i tak odpuszczasz walkę, głowa odpuszcza, to co za różnica czy docierasz do mety poniżej możliwości czy też schodzisz z trasy? Tak czy inaczej bieg puściłeś. Ja po tych moich DNF miałem lepsze i gorsze biegi - ale jakoś nie zauważyłem, żeby mi to w głowie siedziało.

[infernal]

Pogoda jest zabójcza. Głowa do góry!

[Logadin]

marek - z tym to chyba kwestia bardzo indywidualna. Ja jednak decyduję się kończyć w myśl zasady lepsze ch... zawody niż trening. Wiadomo, że głowa już tam i tak nie pracuje jak powinna, bo jednak tempo też odpuszczasz i się biegnie lżej. Samo DNF aż tak mocno nie doskwiera (jedynie bolało przez chwilę pierwsze na ŁUT150 ale tam też kontuzja i choćby się świat walił nie było opcji dalszego biegania).
infernal - też to sobie tłumaczę pogodą Plus taki, że na wczorjaszych zawodach tych trzech zawodników, którzy mnie wyprzedzili normalnie są ode mnie szybsi, zatem żaden z gorszymi czasami jednak mnie nie przegonił :D

[mihumor]

Ja jestem dosyć odporny na temperaturę i lubię biegać i trenować w cieple ale warunki w zeszłym tygodniu były przesadnie abstrakcyjne. To nie były warunki do biegania czegokolwiek jakościowego polegającego na wytrzymałości. Raczej do zapomnienia i szkoda sobie tym dupę zawracać bo szanse były nikłe a porażka wkalkulowana w warunki i o niczym nie świadczy.

[infernal]

Krystian,
migło mi na social media że leciałeś w hardkorowym bieg Jak poszło? Bo nic żeś w opisie nie dał. Na blogu również pustka.