Teraz jest Śr, 20 listopada 2019, 14:56

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1117 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 75  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 6 czerwca 2019, 13:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2732
infernal napisał(a):
Cytuj:
No i wreszcie pogoda do biegania wspaniała :uuusmiech:

Napisz mi proszę, że to był sarkazm.

A dlaczego? Nie kazdy lubi biegac w zimnie/chlodzie. Ja lubie upaly i wcale nie zartuje.

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 6 czerwca 2019, 14:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 2796
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Ja do zeszłego sezonu nienawidziłem biegać w upale (mimo, że kocham gorąco i temperatury 30 za oknem), ale ostatnio polubiłem też bieganie w lecie i wysokich temperaturach. Kwestia perspektywy. Choć niezmiennie - słońce to u mnie od razu 10-15 bpm w górę.

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 7 czerwca 2019, 07:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1771
Lokalizacja: Kalisz
Sikor napisał(a):
infernal napisał(a):
Cytuj:
No i wreszcie pogoda do biegania wspaniała :uuusmiech:

Napisz mi proszę, że to był sarkazm.

A dlaczego? Nie kazdy lubi biegac w zimnie/chlodzie. Ja lubie upaly i wcale nie zartuje.


Za zimą też jakoś nie przepadam, tak samo jak za latem. Zima robienie mocnych szybkich akcentów ze względu na nawierzchnie jest ciężkie. Do tego dodatkowego warstwy nie pomagają.
Wiosna i jesień jest fajna. Te 10 C, brak wiatru i dobrze jak nie pada :hej:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:30:48
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 7 czerwca 2019, 10:52 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2732
infernal napisał(a):
Wiosna i jesień jest fajna. Te 10 C, brak wiatru i dobrze jak nie pada :hej:

10C? Dla mnie to zima :oczko:
Zaczynam zyc >20C. Wczoroj bylo +17 i wcale nie bylo przyjemnie :ble:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 7 czerwca 2019, 12:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1458
Lokalizacja: Łódź
infernal napisał(a):
Cytuj:
No i wreszcie pogoda do biegania wspaniała :uuusmiech:

Napisz mi proszę, że to był sarkazm.

Przyrównam to do urlopu (tam gdzie ciepło), lubię stan kiedy rano wstaję i nie zastanawiam się w co się ubrać bo jedyny wybór to shorty, t-shirt i klapki, tu zamieniam jedynie te ostatnie, wychodzę na dwór i od razu czuję komfort termiczny, czasem jest za ciepło, ale wiem że nic już z tym nie zrobię :bum: a, że treningi zaczynam 18:45, więc słońce nie pali jak w środku dnia.

Siedlak1975 napisał(a):
Coś chyba nie tak. Dwa najdłuższe są obok siebie czyli 14 km i 16 km.
Z tą pogodą to przegiąłeś :hej:

Mam dwie ulubione pętle BS-10km i long-16km, pierwsza w większości po miękkim i sporo cienia, druga głównie asfalt i raczej słońce, no i trzecie miejsce na interwały ale teraz biegam po dwóch pierwszych. Jak biegnę długi asfalt to na drugi dzień wybieram po miękkim, jak dycha po miękkim to mogę jeszcze dokręcać po 2km na mniejszej pętelce i na tym cała filozofia się opiera.
Jak nie ma kartki, czy trenera to zostaje kombinowanie na "janusza" :bum:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 20:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 09:51
Posty: 420
Zabawa w górnika:
Siedlak1975 napisał(a):
Siedlak1975 napisał(a):
Napisał, że 2 i 3 czerwca
mpruchni napisał(a):
No jak napisał, kiedy nie napisał :oczko:

1.06 - 10km, śr. 5:26min/km
2.06 - 14km, śr. 5:35min/km
3.06 - 16km, śr. 5:28min/km
4.06 - 10km, śr. 5:35min/km
5.06 - 12km, śr. 5:33min/km
To że wpisał w poście daty nie oznacza, że napisał, że najdłuższe treningi były 2 i 3 czerwca. Był jeszcze 31 maja, chyba 15 km (OMG, czym ja się zajmuję!?)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 11 czerwca 2019, 21:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1458
Lokalizacja: Łódź
jacekww napisał(a):
27.05 - ... 16km w tempie 5:26min/km.
28.05 - ...tylko 8km...
29.05 - ...7:00min/km, 11km...
31.05 - ... 16km na średnim 5:06min/km...
1.06 - 10km, śr. 5:26min/km
2.06 - 14km, śr. 5:35min/km
3.06 - 16km, śr. 5:28min/km
4.06 - 10km, śr. 5:35min/km
5.06 - 12km, śr. 5:33min/km

Przychylam się do spekulacji @mpruchni, chodziło mi o 16km jako najdłuższe biegi nie sąsiadujące ze sobą.
Lecz w tym tygodniu "system" legł, życie wymaga elastyczności w bieganiu.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 13 czerwca 2019, 07:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1771
Lokalizacja: Kalisz
Treningowo, przy 32 C leje się ze mnie po 200-300 metrach. Przy 12 C pot pojawia się przy ciężkich akcentach. Po treningu mogę się iść od razu wykąpać w spokoju, przy obecnej temperaturze muszę czekać 15minut żeby ciało się schłodziło.
Jacku, jak Ty możesz lubię obecne warunki :szok:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:30:48
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 13 czerwca 2019, 10:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1458
Lokalizacja: Łódź
infernal napisał(a):
Treningowo, przy 32 C leje się ze mnie po 200-300 metrach. Przy 12 C pot pojawia się przy ciężkich akcentach. Po treningu mogę się iść od razu wykąpać w spokoju, przy obecnej temperaturze muszę czekać 15minut żeby ciało się schłodziło.
Jacku, jak Ty możesz lubię obecne warunki :szok:

Może dlatego, że w czerwcu nie trenuję, a wychodzę jedynie przebiec się.
Tak do tempa 5:00/km, to jedna stróżka potu z czoła mi nie spływa do momentu aż stanę, bo wtedy to już cały mokry.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 14 czerwca 2019, 10:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1771
Lokalizacja: Kalisz
To u mnie zaczyna się lać od początku, a jak się zatrzymam no to jak u Ciebie. Jestem chyba mocno potliwy. :smutek:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:30:48
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 14 czerwca 2019, 10:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2732
infernal napisał(a):
To u mnie zaczyna się lać od początku, a jak się zatrzymam no to jak u Ciebie. Jestem chyba mocno potliwy. :smutek:

Jak juz wczesniej gdzies wspomnialem: to dobrze, ze sie mocno pocisz, bo to znaczy, ze Twoj uklad chlodzenia dobrze dziala i jest mniejsze ryzyko przegrzania.
W upal bardziej powinni sie martwic Ci, co sie malo poca (sic!).

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 22:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1458
Lokalizacja: Łódź
sebastian899 napisał(a):
Wszyscy tutaj raczej w 1 kolejnosci patrzymy aby dalej polepszać swoje wyniki , ale nie ma co ukrywać zawsze jest miło coś wygrać i na nagrody jakie mają być też zwraca się dużą uwagę i nie ma co tu oszukiwać , gratuluje podium i nagród.

Bywają takie starty, gdzie możesz ugrać tylko podium i jak wtedy nagroda praktyczna to zadowolenie wzrasta :oczko:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 22:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 788
Lokalizacja: Słupsk
Gratulacje!
Pudło to zawsze pudło :oczko:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 czerwca 2019, 22:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1458
Lokalizacja: Łódź
Dziękuję za gratulacje @sebastian899 i @adam99 :usmiech: , pudło najbardziej cieszy pierwszy raz, ale i kolejny też jest miło :oczko:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 17 czerwca 2019, 07:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1771
Lokalizacja: Kalisz
Jacku gratulacje! Nie ma to jak pudło. :taktak: Nie widzę informacji o tempie jak Ci poszło w tych piekielnych warunkach pogodowych, ale rozumiem że to celowy zamysł :oczko:

Seba się zapędził i skomentował na blogu.

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:30:48
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1117 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 75  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 25 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL