Bianka16 - Zaczynając od zera - komentarze

[Bianka16]

Z powrotem ... chyba tylko taksówką

[keiw]

Miałabyś z wiatrem

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Agnusia93]

Widziałam już wcześniej na endomondo twoje treningi, ale dobrze jest o nich poczytać:)

Rolki zawsze są spoko! Ja też nie umiem jeszcze hamować, ale co tam, nauczymy się:)

[Bianka16]

Miałabyś z wiatrem
.

A jakie tempo bym rozwinęła ...

Agusia93, z Endomondo nic się nie ukryje
W jaki sposób hamujesz, pługiem , T-stopem czy dołączonym hamulcem?

[keiw]

Ja ostatnio zahamowałem ochraniaczami, które na szczęście miałem

Wysłane z mojego SM-G950F .

[keiw]

Jeszcze dzień się nie skończył
Posta napisałaś, więc możesz pobiegać

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Bianka16]

Ooo, popatrz, sposobu z ochraniaczami nie znałam, dobre, dobre....

Dzisiaj już nie kuszę losu. Przed chwilą jeszcze z mechanikiem się umówiłam żeby rzucił okiem na moje autko, strzeżonego ...
Za to jak nigdy ... kupiłam wielką butelkę Pepsi, czekoladowe cukierki i ... ładuję węglowodany na czwartek, a co mi tam ...raz nie zawsze, dwa razy nie wciąż

[LucioWisla]

Czasem lepiej odpuścić, szczególnie po "takim" dniu. Mam nadzieję, że nie będziesz odczuwała żadnych niedogodności ani bóli związanych z dzisiejszą przygodą. Powodzenia w kolejnych treningach

[nuttka]

Cześć Bianka! Podczytuję, trzymam kciuki iii... może basen, skoro szukasz jakiejś innej aktywności? :>

[Agnusia93]

Blanka nie wiem o czym mowisz z tym hamowaniem

Na rolce z tyłu mam zamontowane takie cuś do hamowania i tyle

[keiw]

Różne sposoby hamowania:
https://www.youtube.com/results?search_ ... na+rolkach

Na rolkach trzeba, przede wszystkim poćwiczyć sobie właśnie hamowanie ale też upadki.
Nie przed wszystkim się obronimy i upadając trzeba postarać się mieć jakąś tam kontrolę celem zminimalizowania strat.
Ja w zeszłym roku przy prędkości ~20 km/h trafiłem kołem w wyszczerbioną kostkę brukową. Ochraniacze sporo przyjęły na siebie. Podarłem koszulkę - ślizg w fazie końcowej i przetarcie koszulki na klatce piersiowej na wysokości kostki pulsometru. Przetarła się też saszetka Kalenji.
Przytkało mnie nieźle ale szybko się pozbierałem

@Edit:
Fotki

[Agnusia93]

Różne sposoby hamowania:
https://www.youtube.com/results?search_ ... na+rolkach

Na rolkach trzeba, przede wszystkim poćwiczyć sobie właśnie hamowanie ale też upadki.
Nie przed wszystkim się obronimy i upadając trzeba postarać się mieć jakąś tam kontrolę celem zminimalizowania strat.
Ja w zeszłym roku przy prędkości ~20 km/h trafiłem kołem w wyszczerbioną kostkę brukową. Ochraniacze sporo przyjęły na siebie. Podarłem koszulkę - ślizg w fazie końcowej i przetarcie koszulki na klatce piersiowej na wysokości kostki pulsometru. Przetarła się też saszetka Kalenji.
Przytkało mnie nieźle ale szybko się pozbierałem

Dzięki! W domu sobie obejrzę:) Ochraniacze będę kupować ale w następnym tygodniu, a dziś planuje własnie iść na rolki.

[keiw]

Widzę, że dyscyplina jest, Parkrun zaliczony

Ja też się zebrałem, trochę wolniej niż zawsze, ale jutro dołożę dłuższy bieg i się zbilansuje

[Bianka16]

Cześć Bianka! Podczytuję, trzymam kciuki iii... może basen, skoro szukasz jakiejś innej aktywności? :>

Dzięki wielkie, ja do Ciebie też zaglądam i podziwiam.
Z tym basenem ... od dwóch miesięcy usiłuję namówić któregoś ze znajomych, bo samej to tak mi jakoś dziwnie i nudno, ale jak widać - bezskutecznie.

Brawo Keiw, tak trzymaj, jestem ciekawa kto z nas pierwszy dostanie parkrunową koszulkę ( 50 biegów trzeba zaliczyć ). Ciągle zachodzę w głowę, gdzie Ty tę "pluskwę" podłożyłeś

Agnusia93, ochraniacze są niczym rolki, nie wychodzi się bez nich. Lepiej dmuchać na zimne, szczególnie, że koncertowego "orła" można wywinąć bez względu na umiejętności, a bez nich - tym bardziej. Ja do kompletu mam jeszcze kask. Mimo wszystko, jakoś przywiązana jestem do tej mojej głowy i wolałabym, żeby była w takim stanie w jakim jest

[keiw]

Doświadczyłaś tego, że w bieganiu czasami najtrudniej jest ubrać się i wyjść

Nie tylko ty tak masz. Czasami jest tak, że zaczynamy i ciężko się nogi kręcą aż nagle, po iluś tam km, jakby zastępuje zwolnienie blokady.
Myślę, że po takim biegu poziom zadowolenia był znacznie większy