Teraz jest Pt, 22 listopada 2019, 02:38

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 7 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Pływanie a bieganie
Nowy postNapisane: So, 20 kwietnia 2019, 10:26 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2019, 10:21
Posty: 8
Generalnie lubię pływać, prawie tak bardzo jak biegać. W zasadzie to można u mnie postawić znak równości pomiędzy bieganiem a pływaniem. Co lepiej wpływa na wydolnosć organizmu? Bieganie czy pływanie?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pływanie a bieganie
Nowy postNapisane: So, 20 kwietnia 2019, 13:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2186
Lokalizacja: Warszawa
W pływaniu to będzie pływanie, w bieganiu bieganie :)

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pływanie a bieganie
Nowy postNapisane: Wt, 23 kwietnia 2019, 09:52 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 21 października 2015, 08:22
Posty: 29
Pływanie jest prawie tak samo popularne jak bieganie. Pływanie jest trochę droższym sportem, z wiadomych przyczyn.
Nauka pływanai też nie zajmuje zbyt dużo czasu. Pływać można zarówno tak podstawowymi stylami jak piesek czy żabką, ale również kraulem, motylkim czy stylem grzbietowym (wówczas pływamy na plecach).
Proponuję tutaj jeszcze sprawdzić jak coś: https://paar.edu.pl/blog/styl-grzbietow ... rzbietowym


Ostatnio edytowano Pt, 26 kwietnia 2019, 14:27 przez ilion, łącznie edytowano 2 razy

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pływanie a bieganie
Nowy postNapisane: Wt, 23 kwietnia 2019, 15:56 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 23 kwietnia 2019, 15:54
Posty: 1
Na pewno przy pływaniu pracuje dużo większa ilość mięśni oraz nie obciążasz aż tak stawów jak przy bieganiu.

_________________
https://inbody770.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pływanie a bieganie
Nowy postNapisane: Wt, 30 kwietnia 2019, 14:52 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 8 listopada 2016, 17:48
Posty: 13
W zależności od dnia, albo idę pływać albo biegać. Zależy na co mam ochotę oraz jaka jest pogoda


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pływanie a bieganie
Nowy postNapisane: Cz, 2 maja 2019, 15:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2733
roket napisał(a):
Co lepiej wpływa na wydolnosć organizmu? Bieganie czy pływanie?

To zalezy jakie bieganie i jakie plywanie.
Zarowno truchtanie jak i snucie sie zabka relaksacyjna wydolnosci Ci nie poprawi.
Za to obydwa moga i to mocno.

Zaleta plywania jest to, ze mniej obciaza nogi i rozwija nie tylko dolna partie ciala.
Moim zdaniem te dwa sporty doskonale sie uzupelniaja :taktak:

A jak jeszcze miedzy nie wrzuci sie rower, to juz w ogole pelnia radosci :hejhej:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pływanie a bieganie
Nowy postNapisane: So, 13 lipca 2019, 12:36 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 20 grudnia 2018, 19:58
Posty: 16
Moim zdaniem to źle postawione pytanie. Każda aktywność fizyczna wpływa na wydolność. Ważna jest jednak intensywność, która decyduje o osiąganych wynikach w tym zakresie. W podstawówce trenowałam pływanie przez 6 lat w szkole sportowej. Treningi były 2 razy dziennie - łącznie 5 godzin na dobę. Dodatkowo 2 godziny w sobotę. W wieku 13 lat pływaliśmy średnio od 7 do 15 kilometrów dziennie (280 - 600 basenów) - w zależności od okresu przygotowania. Co ciekawe, nawet przy najcięższych treningach można było spokojnie w ciągu dnia, na przerwach w szkole biegać za piłką do upadłego. Wrażenie było takie, że mogłam pływać bez końca, przy dostosowaniu prędkości i zapewnieniu potrzeb fizjologicznych. Dzisiaj słyszę często, że ktoś przebiega kilkanaście kilometrów i uważa to za wielkie osiągnięcie. Śmiać mi się chce. Wszystkie dzieciaki trenujące pływanie, nawet te najmniej zdolne, bez problemu robią znacznie większe dystanse.

_________________
https://bieganie.pl/blogi/poradnikzdrowie/


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 7 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL