Komentarz do artykułu Kosgei i Kipchoge najszybsi w London Marathon
-
- Stary Wyga
- Posty: 248
- Rejestracja: 12 sie 2015, 13:40
- Życiówka na 10k: 41:40
- Życiówka w maratonie: brak
oo dzięki
a u nas na tvp sport maraton w Hamburgu: http://sport.tvp.pl/42283028/lekkoatlet ... w-hamburgu
a u nas na tvp sport maraton w Hamburgu: http://sport.tvp.pl/42283028/lekkoatlet ... w-hamburgu
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
u mnie tutaj działa:
http://www.freeintertv.com/view/id-2209
http://www.freeintertv.com/view/id-2209
biegam ultra i w górach
-
- Stary Wyga
- Posty: 156
- Rejestracja: 23 kwie 2013, 22:04
- Życiówka na 10k: 38:07
- Życiówka w maratonie: brak
Chyba pozamiatane bo Szost pierwsza dycha z czasem przeiwdywanym na 2:05:49. Kolejna grupa, już na 2:10. Będziemy mieć albo nowy Rekord Polski albo kolejny nieukończony bieg. Obym się mylił...
- Adabo
- Rozgrzewający Się
- Posty: 20
- Rejestracja: 12 maja 2016, 11:41
- Życiówka na 10k: 39:04
- Życiówka w maratonie: 3:00:21
Pacerzy dobrze zasłaniają w końcu, Kipchoge mocno skupiony jak zawsze, Etiopczycy czają sie za Eliudem, a Farah jak zawsze na końcu grupy, 50 min
https://www.letsrun.com/forum/flat_read ... 486&page=9
Coverage by BBC is atrocious
https://www.letsrun.com/forum/flat_read ... 486&page=9
Coverage by BBC is atrocious
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
Czyli jednak 8 tygodni roboty nie starczyło. Albo fantazja ułańska poniosła.
Zawsze mnie to zastanawia, po co biegną na siłę w tej grupie na tempo dla nich zabójcze. Rozumiem, że w grupie łatwiej - ale po co? Żeby DNF, czy żeby potem zwolnić i dowlec się w 2:13? Jakby to leciał sam albo sobie pejsa zapłacił i trzymał równe tempo to pewnie by te 2:10 dobiegł - a tak? Wiedział, że nie jest na PB (tak wnioskuję z wywiadu), a poleciał razem z grupą 5km w 14:46 i 10km w 29:49. JA wiem, że z perspektywy kanapy się łatwo pisze - ale na litość zawodnik po tylu maratonach stosuje myślenie życzeniowe? Ktoś wyjaśni? Przecież on teraz to nawet 2:10 nie dowiezie. Może 2:13. MOŻE.
Zawsze mnie to zastanawia, po co biegną na siłę w tej grupie na tempo dla nich zabójcze. Rozumiem, że w grupie łatwiej - ale po co? Żeby DNF, czy żeby potem zwolnić i dowlec się w 2:13? Jakby to leciał sam albo sobie pejsa zapłacił i trzymał równe tempo to pewnie by te 2:10 dobiegł - a tak? Wiedział, że nie jest na PB (tak wnioskuję z wywiadu), a poleciał razem z grupą 5km w 14:46 i 10km w 29:49. JA wiem, że z perspektywy kanapy się łatwo pisze - ale na litość zawodnik po tylu maratonach stosuje myślenie życzeniowe? Ktoś wyjaśni? Przecież on teraz to nawet 2:10 nie dowiezie. Może 2:13. MOŻE.
biegam ultra i w górach
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
raczej 3:16kale pisze:25-30km 3:05 min/km
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
+1 3:16khorne pisze:a nie 03:16 ?
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 409
- Rejestracja: 15 cze 2018, 10:35
- Życiówka na 10k: 34:46
- Życiówka w maratonie: 2:43:25
Splits
Split Time Of Day Time Diff min/km km/h
5K 10:24:46 00:14:46 14:46 02:58 20.32
10K 10:39:49 00:29:49 15:03 03:01 19.94
15K 10:55:03 00:45:03 15:15 03:03 19.68
20K 11:10:09 01:00:09 15:06 03:02 19.87
Half 11:13:31 01:03:31 03:22 03:04 19.60
25K 11:25:41 01:15:41 12:11 03:08 19.25
30K 11:41:58 01:31:58 16:17 03:16 18.42
Szacowany czas ukończenia 02:09:22
Split Time Of Day Time Diff min/km km/h
5K 10:24:46 00:14:46 14:46 02:58 20.32
10K 10:39:49 00:29:49 15:03 03:01 19.94
15K 10:55:03 00:45:03 15:15 03:03 19.68
20K 11:10:09 01:00:09 15:06 03:02 19.87
Half 11:13:31 01:03:31 03:22 03:04 19.60
25K 11:25:41 01:15:41 12:11 03:08 19.25
30K 11:41:58 01:31:58 16:17 03:16 18.42
Szacowany czas ukończenia 02:09:22