ZACZYNAM ....z niczym;)

Dziewczyny - to nasze miejsce.

Moderator: beata

Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

kojer pisze:U nas 18C i nie zabrałem czapki na bieganie. Duży błąd :).
Ja zabrałam, taką od zimna :hahaha: . Innych nie używam.
U nas słońce, ale lodowaty wiatr, standardowo trzy warstwy - dwie koszulki z długim rękawem i kamizelka.
Znów strasznie sucho się robi ...
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

beata pisze:
kojer pisze:U nas 18C i nie zabrałem czapki na bieganie. Duży błąd :).
Ja zabrałam, taką od zimna :hahaha: . Innych nie używam.
U nas słońce, ale lodowaty wiatr, standardowo trzy warstwy - dwie koszulki z długim rękawem i kamizelka.
Znów strasznie sucho się robi ...
No ja krótkie spodenki i rękawek. A że niestety ścieżka mi się skończyła płotem (w sumie mogłem przejść ale nie chciałem płoszyć konia :)) to trochę mnie krzaki po nogach podrapały jak się przebijałem przez las :).
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

Dzień dobry!
Coraz cieplej, lubię to!
Obrazek
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Obrazek

Na dobry początek dnia :hejhej:
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

Hahaha ha
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kurcze, nieodparcie pozytywne odczucia budzi we mnie ta dziewczyna z rysunku :hahaha: :hahaha: :hahaha:
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12931
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Lepsze niż z twojego poprzedniego rysunku z avatara.
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie mów, że tamten nie był fajny. Cały czas mam go na dysku jakby co ;)
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

na Marlona też się dobrze patrzy
Dziś miałby urodziny
Obrazek
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
ania102
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 730
Rejestracja: 02 kwie 2013, 18:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W odróżnieniu od większości z Was trenuję i startuję, robię też mało zdjęć;-) Nauczona doświadczeniami z zeszłego roku biegam bardziej z głową i znów cieszy mnie samo bieganie, bez nadmiernej presji na wynik. Za mną półmaraton H2O we Wrocławiu - po bliskich mojemu sercu terenach wodonośnych. Wynik 1:36:59, gorszy 22 sekundy od zeszłorocznej życiówki, ale za to dziś, dzień po, żadnych zakwasów, spiętych łydek, ciężkich nóg nie mam:-) Jeszcze się kiedyś bardziej zbliżę do 1:35;-) Tymczasem w niedzielę dyszka przy Orlen Marathon. Żadnych dalszych planów na później.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

O, chociaż jedna trzyma poziom (:
Powodzenia Ania!
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Jaca_CH
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 678
Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
Życiówka na 10k: 41:57
Życiówka w maratonie: 3:28:03
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Jeszcze jedna trzyma poziom ;)
Maraton w Wiedniu
Najszybszą Polką została szesnasta zawodniczka open Paulina Janik - 2:59:21.
TOP 3 Polaków:
Mężczyźni:
55. Tomasz Rynkiewicz - 2:44:40
81. Paweł Dzierliński - 2:49:25
95. Jędrzej Karpiński - 2:50:53
Kobiety:
16. Paulina Janik - 2:59:21
50. Małgorzata Krasicka - 3:20:31
100. Marta Długosz Sawicka - 3:32:47
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

fiu fiu, piękny wynik!
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Ale wyniki, gratulacje! :taktak:
ania102
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 730
Rejestracja: 02 kwie 2013, 18:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Brawa dla Pauliny! Super wynik!!!
ODPOWIEDZ