bieganie rano

[grubcio]

no jak ma coś z tego biegania wyjść to idę podnieść poziom insuliny i do

[Kiniak]

Quote: from grubcio on 9:23 pm on April 13, 2003
może nie biegaj od razu bardzo dużo. i nie biegaj szybko. najpierw traktuj poranny trening jako rozbieganie. możesz wychodzić na czczo, jesli chcesz trochę tłuszczyku spalić ale niech to nie będzie od razu reguła. generalnie - bezstresowo na początku. jeśli raz zgwałcisz organizm mocnym porannym biegiem to on cię zbyt szybko nie wtypuści na drugi taki bieg

Mój bieg poranny zakończony kupieniem jedzonka na śniadanie (spowodowany pustą lodówką) zakończył się fatalnie- biegło mi się bardzo źle- jeszcze mi śpiochy dyndały na rzęsach
Zgwałcony organizm długo nie mógł dojść do siebie...
Ledwo przebierałam nogami, ale na koniec bułki, jeszcze ciepłe, były prawdziwą nagrodą za ten heroiczny wyczyn...

[Ojla]

Mnie biegło się świetnie, mimo że bieg rozpoczął się o 5:15. Niestety, ze względu na meża, któremu przeszkadzał alarm budzika o tak wczesnej porze, musiałam zarzucić.
Jola

[Kiniak]

ach, Ci mężczyźni ...

[lezan]

Jako poranny biegacz od lat podpisuje sie dwoma nogami pod tym co joycat napisala. Zdarzylo mi sie tylko kilka razy nie wyjsc bez wyraznego powodu jak ulewa, zmecczenie po wczorajszym dlugim biegu, bol gardla itd, bo takie przyczyny uwazam za do przyjecia i w kazdym z tych przypadkow poczucie winy nie pozwolilo mi z powrotem zasnac- tak czy tak nie pospalem a co sie nacierpialem i nawyzywalem samego siebie! Teraz wiem ze lepiej sie zwlec i wyjsc chocby na lekki trucht.

[Michal]

No tak,  moje poranne bieganie taki jak lezana, ale moze gdyby bylo tak wczesne jak Joycat byloby z tym gorzej.
No i ja rzeczywiście potrzebuję więcej snu - zwłaszcza jeśli wiem że rano czeka mnie szybkie bieganie to muszę mieć przedtem 7godzin w łóżeczku.
Poza tym wcześnie rano nasz świat jest zdecydowanie ładniejszy.

[tournier]

Epilog.
Spróbowałem. No, może nie od razu... Wczoraj uległem ciepłej pościeli. Dziś już jednak odniosłem bezapelacyjne zwycięstwo!!! Godzina piąta i czterdzieści minut - pobudka. W lesie byłem pięć minut później (mam bliziutko). Bieg około 14 km. Obecne samopoczucie typu: "życie jest piękne!!!".
Raz jeszcze dziękuję Wszystkim z a rady i opinie!
Pozdrawiam!

[Kiniak]

Quote: from tournier on 8:44 am on April 15, 2003
Epilog.
Spróbowałem. No, może nie od razu... Wczoraj uległem ciepłej pościeli. Dziś już jednak odniosłem bezapelacyjne zwycięstwo!!! Godzina piąta i czterdzieści minut - pobudka. W lesie byłem pięć minut później (mam bliziutko). Bieg około 14 km. Obecne samopoczucie typu: "życie jest piękne!!!".
Raz jeszcze dziękuję Wszystkim z a rady i opinie!
Pozdrawiam!

MY HERO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[tournier]

MY HERO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/quote]

...do moich bohaterskich zasług możesz jeszcze dopisać obtarcie (do krwi!!!) małego palca u lewej stopy! Znasz drugiego takiego!? I nie proś o telefon...

[Kiniak]

Quote:
...do moich bohaterskich zasług możesz jeszcze dopisać obtarcie (do krwi!!!) małego palca u lewej stopy! Znasz drugiego takiego!? I nie proś o telefon...

Podziwiałam Twoje poranne wyjście tylko. Ja nie mogę się rano doczołgać do łazienki musi mnie kot donosić!
A telefon już mam...
Nie potrzebuję drugiego


(Edited by Kiniak at 11:34 am on April 15, 2003)

[Dawidek]

Dalszą rozmowę możecie kontynuowac w temacie "Sie zakochałem"

[Kiniak]

Quote: from Dawidek on 4:19 pm on April 15, 2003
Dalszą rozmowę możecie kontynuowac w temacie "Sie zakochałem"

Tym razem "sie nie zakochałem"

[tournier]

Quote: from Dawidek on 4:19 pm on April 15, 2003
Dalszą rozmowę możecie kontynuowac w temacie "Sie zakochałem"

Błyskotliwe;)
Jednak trawestując pewną starą piosenkę można powiedzieć:"all we need is RUN"...

[Olek]

  Bieganie poranne jest wbrew naturze wielu biegaczy, w tym mojej. Potrafię się zmobilizować do biegania o każdej porze. Niemniej  pasuje mi pora wieczorna, najlepiej gdy mam już za sobą wszelkie obowiązki. Jacekraf ładnie napisał o motywach wieczornych runnerów. ... Przychodzą mi na myśl różne inne czynności, które ludzie mają upodobanie wykonywać raczej o tej porze, a nie innej. Tak już jest i szlus.

[tournier]

Tak...
O ile wczoraj byłem w euforii o tyle dzisiaj mam ochotę zwrócić sie do kogoś ze słowami:"dobij mnie z litości, proszę".
Skoro jednak powiedziało się "a" to trzeba dokończyć alfabet. Będę biegał rano nawet gdybym miał umrzeć na trasie.
Pozdrawiam!