Na wstępie chcielibyśmy podziękować za opinie i uwagi na temat zegarka Polar Vantage V. Śledzimy wątki i wszystkie sugestie użytkowników na bieżąco przekazujemy do naszego działu odpowiedzialnego za rozwój produktów.
W pierwszej kolejności chcielibyśmy bliżej opisać technologię pomiaru tętna z nadgarstka, ponieważ budzi ona wiele kontrowersji.
Optyczny pomiar tętna jest stosunkowo dokładnym sposobem pomiaru, jednakże w trakcie intensywnych wysiłków, podczas których występuje zwiększona ruchliwość nadgarstka oraz wyższe wartości tętna( >150 ud./min.), będą zdarzały się odchylenia od wartości rejestrowanych przez nadajnik na klatkę piersiową. W związku z tym w trakcie zawodów i intensywnych treningów zalecane jest korzystanie z nadajnika na klatkę piersiową (np. Polar H10 lub Polar H7, które są kompatybilne z wszystkimi aktualnymi zegarkami Polar, także tymi, które są wyposażone w optyczny sensor tętna).
Jakość optycznego pomiaru tętna zależy od bardzo wielu czynników. Część z nich zależna jest od producenta, a część bezpośrednio od użytkownika korzystającego z produktu. W celu zoptymalizowania technologii, producent może:
- zwiększyć liczbę diod pomiarowych
- wykorzystać więcej barw światła (aby skorzystać z różnych długości fal)
- zwiększyć liczbę czujników odbierających sygnały
W wypadku modeli Vantage, firma Polar zwiększyła liczba diod (do 9) i czujników (do 4), a do zielonej barwy światła dodała także diody w kolorze czerwonym.
Po stronie użytkownika, wpływ na jakość pomiaru mają następujące kwestie:
- miejsce założenia zegarka,
- temperatura nadgarstka,
- budowa anatomiczna (budowa nadgarstka, kolor skóry, owłosienie),
- sposób zapięcia,
- ruchliwość nadgarstka w trakcie aktywności,
- wartość tętna.
Na niektóre czynniki użytkownik może mieć wpływ – odpowiednie umiejscowienie (powyżej kości nadgarstka) i zapięcie zegarka (o jedno oczko mocniej niż przy codziennym użytku) oraz właściwa temperatura skóry (odpowiednia rozgrzewka, osłonięcie odzieżą).
Na inne użytkownik jednak nie ma wpływu. Chodzi tu przede wszystkim o budowę anatomiczną, wysokie wartości tętna i ruchliwość nadgarstka w trakcie niektórych sportów (np. gry w tenisa). W związku z tym mogą występować sytuacje, w których optyczny pomiar tętna nie będzie idealnym rozwiązaniem.
Generalnie warto wykorzystywać tą technologię do całodobowego pomiaru tętna oraz aktywności o niższej intensywności. Nie przewidujemy, aby w najbliższym czasie technologia ta mogła w pełni zastąpić i wyprzeć dotychczas stosowany pomiar tętna z klatki piersiowej. Warto jednak zauważyć, że stosując optyczny pomiar tętna np. na ramieniu (np. korzystając z sensora Polar OH1), pomiar jest dużo bardziej dokładny, ze względu na lepsze ukrwienie, niższą ruchliwość i wyższą temperaturę; możliwe jest otrzymanie porównywalnych wartości do pasa na klatkę piersiową.
Odnosząc się jeszcze do kilku wpisów:
keiw pisze:
Czujniki zbliżeniowe mają wykluczyć błędy i zapewne wykluczają jak nam zegarek podskoczy ale nic poza tym.
- metalowe czujniki na tylnej obudowie mają na celu jedynie sprawdzanie czy zegarek założony jest na rękę. Kiedy zegarek zostaje ściągnięty, wówczas optyczny sensor do pomiaru tętna jest wyłączany. Czujniki nie badają na bieżąco, które diody stykają się ze skórą, a które nie.
keiw pisze:
Tu nałożyłem na siebie pomiar pulsu z pasa H10 i polar A360 - nadgarstek:
Aż trudno zauważyć różnice!
- wydaje nam się, że porównanie zapisu tętna w modelu V800 i A360 mogło zostać zarejestrowane z nadajnika na klatkę piersiową. Najprawdopodobniej zegarek A360 połączył się z nadajnikiem na klatkę piersiową przy pomocy technologii Bluetooth Smart, a zegarek V800 połączył się z tym samym nadajnikiem przy pomocy technologii 5 kHz. Keiw czy tak mogło być?
Mamy nadzieje, że udało nam się wyjaśnić kilka kwestii, w kolejnych wpisach odniesiemy się do innych funkcji zegarków Polar.
