Waga a bieganie.

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
faraon828
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 389
Rejestracja: 29 sty 2016, 08:39
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:48,30
Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
Kontakt:

Nieprzeczytany post

yacool pisze: Ja mu na to, żeby nie męczył buły, bo wciska farmazony i niech się lepiej zastanowi, jak to możliwe, że wg naszych norm - wyniszczone głodem szkielety z Afryki mają siłę poprawiać rekordy w maratonie.
Eliud Kipchoge jest wyniszczony głodem, czy o kimś innym mówisz? Kimetto? Paul Tergat?
Wszyscy trzej, wg. tych "zachodnich norm" mieścili się w ramach - prawidłowego BMI.
New Balance but biegowy
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13263
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Svolken pisze:Jerzy Urban :)
Faktycznie... zdrowy jak... nic go nie wykończy.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

faraon, skąd masz dane o ich bmi?
Jak stanąłem kilka lat temu obok Kimetto, to ruda powiedziała żebym więcej tego nie robił, bo porównanie jest szokująco otrzeźwiające, a moje trenerskie bmi to wtedy jakoś tak pod 21, czyli spasiony mzungu.

Skoor,
to co powoli zabija w pierwszej kolejności, to stres. Nadwaga jest następna w kolejce. Dlatego takim staruszkom przy kości warto przyjrzeć się nie pod kątem składu ciała lecz podejścia do życia. Wtedy może się okazać, że to żaden wyjątek tylko źle zdefiniowana zależność.
ODPOWIEDZ