Dziekuje bardzo, ale nie przesadzaj, i tak sie czerwienierocha pisze:To jakie Ty prędkości/moce/HRy na tym rowerze kręcisz? Pływasz szybko, biegasz jak szatan... (dopisek: chodzi mi o treningi).
Gratulki.
O mocach nic nie wiem, bo nie dorobilem sie jeszcze miernika.
Generalnie na rowerze jestem tak slaby, ze aktualnie jezdze bez konkretnego planu.
Staram sie po prostu regularnie wyjezdzic kilka godzin w tygodniu.
W tym sezonie jak na razie prawie wszystko wylacznie na MTB niestety.
Robie wypady od 1h do 2:15h. Staram sie, zeby nie bylo zupelnie plasko, zeby byly odcinki spokojniejsze i takie kiedy jazde mocno.
Srednie wychodza mi 24-26km/h, ale nowy rower ma duzo grubsze opony i czuje, ze bedzie nieco wolniej niz na starym.
Jezeli jednak uda sie wsiasc na rower tri, to moja typowa niedzielna trasa ma nieco ponad 60km i ponad 500m przewyzszenia.
Tak to najczesciej wyglada:
https://connect.garmin.com/modern/activity/1941464863
Z tym, ze w tym roku chce w srodku dodac jeszcze jedna petle 19km, tak zeby wychodzilo ponad 80km.
Jezeli nawet nie co niedziela, to przynajmniej kilka razy chcialbym tak pojechac w lipcu i sierpniu.