Sikor - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

rocha pisze:To jakie Ty prędkości/moce/HRy na tym rowerze kręcisz? Pływasz szybko, biegasz jak szatan... (dopisek: chodzi mi o treningi).
Gratulki.
Dziekuje bardzo, ale nie przesadzaj, i tak sie czerwienie :hejhej:

O mocach nic nie wiem, bo nie dorobilem sie jeszcze miernika.
Generalnie na rowerze jestem tak slaby, ze aktualnie jezdze bez konkretnego planu.
Staram sie po prostu regularnie wyjezdzic kilka godzin w tygodniu.

W tym sezonie jak na razie prawie wszystko wylacznie na MTB niestety.
Robie wypady od 1h do 2:15h. Staram sie, zeby nie bylo zupelnie plasko, zeby byly odcinki spokojniejsze i takie kiedy jazde mocno.
Srednie wychodza mi 24-26km/h, ale nowy rower ma duzo grubsze opony i czuje, ze bedzie nieco wolniej niz na starym.

Jezeli jednak uda sie wsiasc na rower tri, to moja typowa niedzielna trasa ma nieco ponad 60km i ponad 500m przewyzszenia.
Tak to najczesciej wyglada:
https://connect.garmin.com/modern/activity/1941464863
Z tym, ze w tym roku chce w srodku dodac jeszcze jedna petle 19km, tak zeby wychodzilo ponad 80km.
Jezeli nawet nie co niedziela, to przynajmniej kilka razy chcialbym tak pojechac w lipcu i sierpniu.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

beata pisze:Czuję, że znowu będzie przygoda :bum: ;).
A idz! Mam nadzieje, ze bedzie nudno jak flaki z olejem i zupelnie nie bedzie o czym pisac :hej:
Ale trzymam kciuki za pomyślne testy, a przede wszystkim - za całe kolana! :)
Dzieki, sie przyda na pewno :taktak:
Ale butki fajne, trudno ich nie zauważyć, więc może łatwiej będzie trafić w nie nogą ;).
He, he, no kolor maja konkretny. Ale mojej zonie sie podobaja :hahaha:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9046
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Teraz czekam jeszcze na nowe zaczepy i musze znalesc jakiec miejsce (parking), gdzie bede mogl poswiecic sie trenowaniu zakladania tego cholerstwa w czasie jazdy.
Masz może ochraniacze do jazdy na rolkach? :hejhej:

Buty fajnie się prezentują :taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Ja też jeżdżę na MTB, dość ciężkim i uważam, że ma to swoje zalety, moc robi się sama i nie potrzeba do tego miernika ;).
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Masz może ochraniacze do jazdy na rolkach? :hejhej:
Mam, ale bardziej sie boje o rower niz o siebie :hahaha:
Buty fajnie się prezentują :taktak:
Na zywo tez musze przyznac. Musze dzisiaj w nich w domu troche posiedziec.
Rozmiar jest taki na styk, kurcze, a wiekszych juznie maja :ojoj:
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

beata pisze:Ja też jeżdżę na MTB, dość ciężkim i uważam, że ma to swoje zalety, moc robi się sama i nie potrzeba do tego miernika ;).
Dokladnie tak. Dlatego tez nie przemuje sie, ze nowy wolniej jezdzi. Wysilek pozostaje ten sam :taktak:

Miernik mocy ma ta jedna cholernie fajna zalete, ze na na zawodach dokladnie wiadomo jak jechac, zeby mozliwie szybko jechac, ale sie nie zajechac.
Pod warunkiem oczywiscie, ze sie wczesniej dobrze okreslilo swoj "poziom".
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Ale pantofle. Te z kolei to prawie, jak do kościoła na sumę :hahaha: .

Ja to się w ogóle nie znam i poza SPD świata nie widzę. Po prawie 10 latach są dla mnie idealne i intuicyjne. Ale czym uzasadnione jest to, że w szosowych rowerach pedały są jednostronne? I dlaczego nie mogą to być po prostu SPD, a inne systemy?
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9046
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Ja też się na tych systemach nie znam, sam mam SPD.
Wiem natomiast jedno: czerwone były na pewno ładniejsze :bum:

beata - w sumie trafiła z tą "sumą" :hejhej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

beata pisze:Ale pantofle. Te z kolei to prawie, jak do kościoła na sumę :hahaha: .
:hahaha:
Ja to się w ogóle nie znam i poza SPD świata nie widzę. Po prawie 10 latach są dla mnie idealne i intuicyjne.
Ja moich uzywam juz z 17 lat, wiec jakbym sie z nimi zrosl.
Ale czym uzasadnione jest to, że w szosowych rowerach pedały są jednostronne? I dlaczego nie mogą to być po prostu SPD, a inne systemy?
Konstrukcja. Zaczep jest duzo wiekszy i rozklada sie na wieksza powierzchnie, przez co lepiej przenosi obciazenia na pedal = wieksza efektywnosc.
Ale niestety jak wisi, to sie obraca ta "wlasciwa" strona w dol :trup:
A dlczego nie moga to byc stre, dobre SPD? No wlasnie zadaje sobie to pytanie :hahaha: :oczko:
Stara zasada zawsze dziala: never change the running system!

Tak wyglada pedal SPD-SL:
Obrazek

Tak wyglada zaczep na bucie:
Obrazek
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Wiem natomiast jedno: czerwone były na pewno ładniejsze :bum:
Zgodze sie, robimy swietne wrazenie. Ale po zalozeniu tych nowych zrozumialem,
ze rzeczywiscie mozan jezdzic na rowerze bez skarpetek :orany:
Do tego noga wchodzi do nich znacznie latwiej niz do Mavicow.
To byla dobra zamiana :taktak:

A kolorek moge sobie mazakiem niezmywalnym walnac :hejhej:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Sikor pisze:A kolorek moge sobie mazakiem niezmywalnym walnac :hejhej:
Ee, i tak zaraz będą brudne :bum: ;).

Dzięki za wytłumaczenie zawiłości systemów pedałowych. I tak pozostanę przy swoich ;).
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

beata pisze:Ee, i tak zaraz będą brudne :bum: ;).
Jakie brudne? Ja nie brudze butow! Buty maja byc czyste :hej:
Ok, ostatnio jest tak sucho, ze po kazdej jezdzie wszystko jest mocno zakurzone :smutek:
Dzięki za wytłumaczenie zawiłości systemów pedałowych. I tak pozostanę przy swoich ;).
No i slusznie :taktak:
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Freedom Iso - uwielbiam te buty. Mam nadzieję, że i ci podpasują, i będziesz z nich zadowolony. Ja biegam w nich szybkie treningi i starty (na wyjazd wybrałem je jako jedyne buty, bo są bardzo uniwersalne i nawet long w nich dobrze wchodzi, więc pewnie i na maraton się nadają), i jestem w nich fanbojsko zakochany. Gdyby nie cena, miałbym ich pewnie całą szafę na zapas. Jak trafię na promocję prawie na pewno kupię kolejną parę. Podobno nowe (jesień/zima 2018/19) Saucony Ride mają też dostać cholewkę Iso i to również może być ciekawy but. Trochę bardziej amortyzowany, trochę cięższy i mniej dynamiczny, ale wciąż zapowiada się ciekawie. No i cena katalogowa powinna być ze 200 zł niższa, więc i ten but powinien być bardziej dostępny.
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

kkkrzysiek pisze:Freedom Iso - uwielbiam te buty. Mam nadzieję, że i ci podpasują, i będziesz z nich zadowolony. Ja biegam w nich szybkie treningi i starty (na wyjazd wybrałem je jako jedyne buty, bo są bardzo uniwersalne i nawet long w nich dobrze wchodzi, więc pewnie i na maraton się nadają), i jestem w nich fanbojsko zakochany. Gdyby nie cena, miałbym ich pewnie całą szafę na zapas. Jak trafię na promocję prawie na pewno kupię kolejną parę.
Na razie przebieglem tylko 1 trening w nich: 17km po plaskim, nawierzchnia: suchy asfalt.
Ogolnie jest baaardzo dobrze. Wagi na nodze nie czulem, za to sa mocno sprezyste i stopa w nich ladnie pracuje (elastyczna podeszwa).
Konstrukcja jezyka i okolic jest swietna, nic nie uciska, ta nakladka na jezyku spelnia swoja role (nie czuc sznurowadel, nakladki tez).
Jedynie co, to rozmiarowka jest ciut malawa, przez co nie mam tyle miejsca na palce ile bym chcial.
Ale po tych 17km nie bylo nawet sladu niewygod. Rozstrzygnie sie jak pobieglem w nich cos naprawde dlugiego.
Podsumowujac: pierwsze wrazenia bardzo dobre :taktak:

Podobno nowe (jesień/zima 2018/19) Saucony Ride mają też dostać cholewkę Iso i to również może być ciekawy but. Trochę bardziej amortyzowany, trochę cięższy i mniej dynamiczny, ale wciąż zapowiada się ciekawie. No i cena katalogowa powinna być ze 200 zł niższa, więc i ten but powinien być bardziej dostępny.
Co do Ride, to niestety juz nie dal mnie. Za duzo generalnie: dropu i masy.
Teraz nie moge sobie przypomniec nazwy, ale AFAIR Saucony ma jeszcze jeden model z kolekcji ISO.
Kurcze pamiec zawodzi :ojoj:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

O, 100lat, 100lat, 100lat! :)
Życiówek i jak najmniej awarii kolarskich :bum: ;).

Z okazji urodzin to uważam, że dzień wolny powinien należeć się z urzędu. Jakoś chyba dotąd nikt na to nie wpadł ;).
ODPOWIEDZ