Jak ukończyć Maraton bez trenowania długich wybiegań
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13465
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Wiele nie trzeba by zmieniać. Jesteśmy narodem alkoholików.
- rolin'
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1824
- Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: małopolskie
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1627
- Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
- Życiówka w maratonie: 2:59:50
Żeby nie było, że my tylko o pierdołach. Wyskoczyłem na Agrykolę by interwały pobiegać 12x200 po 33,75 na 2'. Obawiałem się tego żaru z nieba, ale poszło autentycznie luźno (przynajmniej tak to oceniam). Ale nie o tym chciałem wspomnieć. Wśród sporych tłumów wyróżniał się jeden chłopak, który "pompował" jak Skoor na filmikach. Biegam już kilkanaście lat, ale to był pierwszy raz, gdy zobaczyłem tak biegnacego amatora.
Także te "promile " istnieja w narodzie.
Także te "promile " istnieja w narodzie.
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13465
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
...ale jest ich tak mało, że śmiało można mówić o piwie bezalkoholowym, czyli że nie istnieją.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4975
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Skoor, jeśli wróci temat piwnego maratonu to ja jestem chętny. Na ochotnika wezmę jakiś wózek czy coś w tym rodzaju i będę to za sobą ciągnął. Na wózek damy grilla. Żarcie i browara będziemy mieli online. Z czymś taki powinniśmy zejść poniżej 5h spokojnie.
Nawet zdążymy zrobić kilka Yacoolowych ćwiczeń w międzyczasie. Sprężynka będzie wzorcowa
Trochę boję się zmęczenia w dniu następnym
Nawet zdążymy zrobić kilka Yacoolowych ćwiczeń w międzyczasie. Sprężynka będzie wzorcowa

Trochę boję się zmęczenia w dniu następnym

viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jedyny problem jest taki, że mnie nie specjalnie już ciągnie do alkoholu. Przez to mówią, że "kiedyś z niego taki fajny gość był, a teraz...". Kiełbasę z ciągniętego za nami grila konsumowałbym 

- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13465
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
To takie etapy powolnej utraty tożsamości. Najpierw rezygnacja z alkoholu, potem sikanie na siedząco, żeby nie opryskiwać klapy. W końcu płaczliwość z byle powodu, ale podnoszonego panicznie do rangi obojczyka Kamila Glika.
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jestem na dobrej drodze. W nocy leje siedząc bo nie chce mi się stać, zresztą nie wiem czy bym wycelował do kibla na śpiocha. Kiedyś w takiej sytuacji lałem do zlewu, ale w tym wieku już i jeszcze nie wypada 

- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13465
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
A naczynia chociaż wyciągałeś?
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Nie trzymaliśmy naczyń w łazience 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4975
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Cały ten szum medialny który jest wokół naszych kopaczy już dawno przekroczył granice absurdu. Z kibla wyłazi mi Lewy a z lodówki Glik. Odechciało mi się kopanej calkowicie. Wolę pocwiczyć sprężynkę mimo późniejszych problemów z czwórkami 

viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13465
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Skoor, no ale jak w sypialni, to się wtedy chyba jakoś tak umywalka nazywa, co?
Siedlak, ale Lewandowską byś przytulił jakby ci wyszła z szafy.
Siedlak, ale Lewandowską byś przytulił jakby ci wyszła z szafy.
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja tam nie wiem, nie mam zlewu/umywalki w sypialni 
Co do kopaczy, to informacje o nich przelatują przez moją głowę tak samo jak wyczyny naszych politykierów.

Co do kopaczy, to informacje o nich przelatują przez moją głowę tak samo jak wyczyny naszych politykierów.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4975
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
OCZYWIŚCIE!!! Kilka razy. Czyli dwa 

viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze