Bycie w wodzie odwadnia i to konkretnie.
Moj syn ma obowiazek przynosic picie na trening plywacki.
Od niedawna tez zaczalem stawiac butelke na brzegu basenu i lykam co kilkaset metrow.
I na koniec treningu rzeczywiscie czuje sie lepiej, polecam

Moderator: infernal
Dostal przykaz. Bierze ze soba albo wode, albo izotonik.squarePants pisze:Syn obowiązek dostał od trenera?
Sama woda, izo, czy dodatkowo jakieś węgle?
I to chyba jest dobre podejście, odwadniać się też trzeba umiećbeata pisze:...tylko 5zł w kieszeń na "w razie czego". Do 2h da radę, choć czasem wracam oparach.
Byłem sprawdzić, u mnie zielone.beata pisze:...dojrzałe owoce...
Zielone? Może to już drugi miot w tym rokurocha pisze:Byłem sprawdzić, u mnie zielone.beata pisze:...dojrzałe owoce...
Wolę rower. Bardziej stabilny i łatwiej go opanowaćrocha pisze:Znalazłem swoje miejsce na Ziemi.
Hamak.
No i dobrze Ci tak!beata pisze:... na rower wsiadłam o 5.15 ...