ziko303 komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

Wymyśliłem około 30 km że jak pogoda dopisze to zrobię poprawkę w Opolu lub Jelczu. Dzięki za doping, ale już od startu wiedziałem, że nic z tego nie będzie.
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Pogody nie przewidzisz, a przynajmniej więcej "fun" było przy piwku ;) Sam ostatnio w marcu się o tym przekonałem jak pogoda potrafi płatać figle. Jak to mówią - co Nas nie zabije, to Nas wzmocni! :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Najważniejsze byś się nie zrażał, wyciągnął właściwą naukę i biegał dalej. :taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ditto! :taktak:
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Gdzie planujesz maraton na jesieni?
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
bezuszny
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1541
Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
Życiówka na 10k: 39:51
Życiówka w maratonie: 3:13:48
Lokalizacja: Holandia

Nieprzeczytany post

Powodzenia w Cieszynie! Pochodzę prawie że z tych okolic, pracowałem nawet kiedyś w samym Cieszynie przez pół roku, więc mam sentyment do tego bardzo malowniczego i ciekawego miasta. :)
W tej dyszce nigdy nie startowałem, ale może skuszę się w przyszłych latach.

PS. Też mam problem z betonowymi nogami po rowerze, dlatego ostatnio z przykrością trzymam rower w garażu mimo ładnej pogody... Tym większy szacun dla wszystkich triathlonistów!
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Najważniejsze byś się nie zrażał, wyciągnął właściwą naukę i biegał dalej.
Spokojnie to mój "nasty" maraton, więc wiem co i jak :oczko: Liczę na możliwość startu w sprzyjających warunkach atmosferycznych tak jak to było przez pierwsze 10 maratonów. Logicznie rzecz biorąc i patrząc na mój trening, nie ma takiej możliwości żebym miał taki regres. Ciepło i idąca za tym dewastacja psychiki zrobiły swoje.
sochers pisze:Gdzie planujesz maraton na jesieni?
Jeszcze nie wiem. Jak pokonam "bariery organizacyjne" to wstępnie myślałem o Florencji. Zależy mi na jak późniejszym terminie, żeby na wakacjach nie musieć mocno trenować. A i aspekt turystyczny biorę pod uwagę - taki sobie wymyśliłem sposób działania w kwestii maratonów.
bezuszny pisze:Powodzenia w Cieszynie! Pochodzę prawie że z tych okolic, pracowałem nawet kiedyś w samym Cieszynie przez pół roku, więc mam sentyment do tego bardzo malowniczego i ciekawego miasta. :)
W tej dyszce nigdy nie startowałem, ale może skuszę się w przyszłych latach.

PS. Też mam problem z betonowymi nogami po rowerze, dlatego ostatnio z przykrością trzymam rower w garażu mimo ładnej pogody... Tym większy szacun dla wszystkich triathlonistów!
Bieg zdecydowanie polecam, trasa szybka, kibiców dużo, kapele po czeskiej stronie. W moim przypadku to też "prawie" rodzinne strony, bo pochodzę z Rybnika. Co do roweru, to wprowadzam taki eksperyment z jednym takim "treningiem" w tygodniu. Przechodzę z trybu 5 dniowego biegania na 4 dniowe, więc mogę to wcisnąć.
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Wiem, że miałeś już "nasty" maraton i, że się nie zrazisz :oczko:
Czytałem twoje przejścia na "Złotym Maratonie" - po tym, to chyba wszystko ogarniesz :bum:
Ja w tym roku biegnę tam ultra-68 :hejhej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

E tam to był pikuś, w porównaniu do Chudego Wawrzyńca :hahaha: tam było grubo ponad 30 stopni. Póki co w góry wrócę w wakacje ale na dystanse +- 20 km. Poza tym góry traktuję typowo turystycznie więc nie specjalnie patrzę na czas, a w maratonie na dłuższą metę nie widzę sensu takich występów jak te ostatnie :hahaha:
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
Awatar użytkownika
bezuszny
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1541
Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
Życiówka na 10k: 39:51
Życiówka w maratonie: 3:13:48
Lokalizacja: Holandia

Nieprzeczytany post

No proszę, świat jest mały :hej: Ja wychowałem się w Jastrzębiu, teraz moja rodzina mieszka w Wodzisławiu, a do Rybnika chodziłem do LO. ;)
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Nie daleko od życiówki, jesteś w grze :taktak:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Ważne, że jesteś zadowolony :taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

Dzięki. Tak, teraz zreperować psychikę to pierwsze, trafić na jakieś znośne warunki to drugie. Mam w planie kilka lokalnych biegów, więc mam nadzieję, że coś powalczę. W najbliższą sobotę wybieram się znowu na dychę, tym razem cross, więc typowo treningowo. 3 maja atestowana piątka, mam zamiar powalczyć.
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
Awatar użytkownika
bezuszny
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1541
Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
Życiówka na 10k: 39:51
Życiówka w maratonie: 3:13:48
Lokalizacja: Holandia

Nieprzeczytany post

Dobry bieg i dobry wynik. Sądząc po mocnym finiszu, wygląda na to, że miałeś cały czas sytuację pod kontrolą (pomimo niełatwej pogody). Oby tak dalej! :)
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

Dzięki, taki był cel - mieć sytuację pod kontrolą :oczko:
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
ODPOWIEDZ