ziko303 komentarze
Moderator: infernal
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Wymyśliłem około 30 km że jak pogoda dopisze to zrobię poprawkę w Opolu lub Jelczu. Dzięki za doping, ale już od startu wiedziałem, że nic z tego nie będzie.
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Pogody nie przewidzisz, a przynajmniej więcej "fun" było przy piwku Sam ostatnio w marcu się o tym przekonałem jak pogoda potrafi płatać figle. Jak to mówią - co Nas nie zabije, to Nas wzmocni!
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9050
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Najważniejsze byś się nie zrażał, wyciągnął właściwą naukę i biegał dalej.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4980
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Ditto!
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Gdzie planujesz maraton na jesieni?
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1541
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Powodzenia w Cieszynie! Pochodzę prawie że z tych okolic, pracowałem nawet kiedyś w samym Cieszynie przez pół roku, więc mam sentyment do tego bardzo malowniczego i ciekawego miasta.
W tej dyszce nigdy nie startowałem, ale może skuszę się w przyszłych latach.
PS. Też mam problem z betonowymi nogami po rowerze, dlatego ostatnio z przykrością trzymam rower w garażu mimo ładnej pogody... Tym większy szacun dla wszystkich triathlonistów!
W tej dyszce nigdy nie startowałem, ale może skuszę się w przyszłych latach.
PS. Też mam problem z betonowymi nogami po rowerze, dlatego ostatnio z przykrością trzymam rower w garażu mimo ładnej pogody... Tym większy szacun dla wszystkich triathlonistów!
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Spokojnie to mój "nasty" maraton, więc wiem co i jak Liczę na możliwość startu w sprzyjających warunkach atmosferycznych tak jak to było przez pierwsze 10 maratonów. Logicznie rzecz biorąc i patrząc na mój trening, nie ma takiej możliwości żebym miał taki regres. Ciepło i idąca za tym dewastacja psychiki zrobiły swoje.keiw pisze:Najważniejsze byś się nie zrażał, wyciągnął właściwą naukę i biegał dalej.
Jeszcze nie wiem. Jak pokonam "bariery organizacyjne" to wstępnie myślałem o Florencji. Zależy mi na jak późniejszym terminie, żeby na wakacjach nie musieć mocno trenować. A i aspekt turystyczny biorę pod uwagę - taki sobie wymyśliłem sposób działania w kwestii maratonów.sochers pisze:Gdzie planujesz maraton na jesieni?
Bieg zdecydowanie polecam, trasa szybka, kibiców dużo, kapele po czeskiej stronie. W moim przypadku to też "prawie" rodzinne strony, bo pochodzę z Rybnika. Co do roweru, to wprowadzam taki eksperyment z jednym takim "treningiem" w tygodniu. Przechodzę z trybu 5 dniowego biegania na 4 dniowe, więc mogę to wcisnąć.bezuszny pisze:Powodzenia w Cieszynie! Pochodzę prawie że z tych okolic, pracowałem nawet kiedyś w samym Cieszynie przez pół roku, więc mam sentyment do tego bardzo malowniczego i ciekawego miasta.
W tej dyszce nigdy nie startowałem, ale może skuszę się w przyszłych latach.
PS. Też mam problem z betonowymi nogami po rowerze, dlatego ostatnio z przykrością trzymam rower w garażu mimo ładnej pogody... Tym większy szacun dla wszystkich triathlonistów!
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9050
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Wiem, że miałeś już "nasty" maraton i, że się nie zrazisz
Czytałem twoje przejścia na "Złotym Maratonie" - po tym, to chyba wszystko ogarniesz
Ja w tym roku biegnę tam ultra-68
Czytałem twoje przejścia na "Złotym Maratonie" - po tym, to chyba wszystko ogarniesz
Ja w tym roku biegnę tam ultra-68
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
E tam to był pikuś, w porównaniu do Chudego Wawrzyńca tam było grubo ponad 30 stopni. Póki co w góry wrócę w wakacje ale na dystanse +- 20 km. Poza tym góry traktuję typowo turystycznie więc nie specjalnie patrzę na czas, a w maratonie na dłuższą metę nie widzę sensu takich występów jak te ostatnie
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1541
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
No proszę, świat jest mały Ja wychowałem się w Jastrzębiu, teraz moja rodzina mieszka w Wodzisławiu, a do Rybnika chodziłem do LO.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Nie daleko od życiówki, jesteś w grze
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9050
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Ważne, że jesteś zadowolony
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Dzięki. Tak, teraz zreperować psychikę to pierwsze, trafić na jakieś znośne warunki to drugie. Mam w planie kilka lokalnych biegów, więc mam nadzieję, że coś powalczę. W najbliższą sobotę wybieram się znowu na dychę, tym razem cross, więc typowo treningowo. 3 maja atestowana piątka, mam zamiar powalczyć.
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1541
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Dobry bieg i dobry wynik. Sądząc po mocnym finiszu, wygląda na to, że miałeś cały czas sytuację pod kontrolą (pomimo niełatwej pogody). Oby tak dalej!
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Dzięki, taki był cel - mieć sytuację pod kontrolą