sebbor - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jeśli masz co do tego wątpliwości (o tę bycie motywacją dla kogoś mi chodzi), to wiedz, że ja też czytam z dużym zaciekawieniem Twoje wpisy i relacje. Coś jak ten dzieciak w spocie lotosu ;)
https://www.youtube.com/watch?v=uh_f5Ti_V6w
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
sebbor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1184
Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
Życiówka na 10k: 33:38
Życiówka w maratonie: 2:38
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

b@rto pisze:Jeśli masz co do tego wątpliwości (o tę bycie motywacją dla kogoś mi chodzi), to wiedz, że ja też czytam z dużym zaciekawieniem Twoje wpisy i relacje. Coś jak ten dzieciak w spocie lotosu ;)
https://www.youtube.com/watch?v=uh_f5Ti_V6w

Wątpliwości jako takich nie mam, sam też śledzę losy kilku biegaczy, którzy są dla mnie inspiracją. Ale zawsze fanie coś takiego usłyszeć :usmiech:
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Te izi z przebieżkami co kilometr mnie konkretnie rozwalało. To znaczy strasznie ciężko było mi wejść na tempo spokojnego biegu, bo - jak napisałeś - zadyszka, odpoczynek... Dlatego mimo teoretycznie prostego treningu - ja mam respekt. :bum:
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Też robiłem kiedyś taki trening tylko przebieżka była ciut dłuższa. W drugiej połowie już było czuć intensywność :D
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Awatar użytkownika
sebbor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1184
Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
Życiówka na 10k: 33:38
Życiówka w maratonie: 2:38
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Macie rację, to nie jest byle co :bum: Ja po takiej setce przyspieszenia kolejne 200 wyrównywałem oddech i tempo. Tylko u mnie właśnie po kilku było łatwiej. Najbardziej sapałem po pierwszych. Potem się rozkręciłem. Nigdy nie biegałem takich treningów, dopiero w tych przygotowaniach robię drugi taki, więc to nowy, fajny bodziec.
Awatar użytkownika
KrzysiekJ
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1571
Rejestracja: 06 lis 2013, 16:29
Życiówka na 10k: 38:00 z treningu
Życiówka w maratonie: 2:57:26 atest
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

@Poranny Biegacz być może pobiegnie w Gdańsku w interesujących Cię granicach czasowych.

Na swojej stronie wspominał o kłopotach zdrowotnych, więc niestety sprawa nie jest pewna.
Awatar użytkownika
sebbor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1184
Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
Życiówka na 10k: 33:38
Życiówka w maratonie: 2:38
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Nie znam, ale jak faktycznie będzie na czas <2.40 to bardzo fajnie jak ruszymy razem :hej:
Dariush
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 255
Rejestracja: 23 kwie 2014, 12:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Powodzenia w Gdańsku. Mi w ubiegłym roku najgorzej się biegło po tych alejkach parkowych, sypki piasek, noga uciekała itd. Za to jak na 35km wpada się znowu na asfalt to nogi same niosą, także NS jak najbardziej możliwe do zrealizowania.
Tu kiedyś był link do bloga i komentarzy :)
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3265
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Niestety Poranny Biegacz kontuzja i nie będzie go w Gdańsku - szkoda tak miałbyś z kim biec. Ale liczę, że dalej ktoś się znajdzie, a noga będzie podawać! Powodzenia :) Będe śledził.
Awatar użytkownika
KrzysiekJ
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1571
Rejestracja: 06 lis 2013, 16:29
Życiówka na 10k: 38:00 z treningu
Życiówka w maratonie: 2:57:26 atest
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Marcin Rakoczy jest na liście, ale nie mam bladego pojęcia na jakim jest aktualnie poziomie.

O ile dobrze pamiętam w ubiegłym roku zrobił coś w okolicach 2:35.
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3265
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Akurat Marcin to celuje poniżej 2:30 w Gdańsku.
Awatar użytkownika
sebbor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1184
Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
Życiówka na 10k: 33:38
Życiówka w maratonie: 2:38
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Kto będzie to będzie, oby chociaż do połówki dało się biegać z kimś, bo później jak wiadomo i tak grupki zaczynają się sypać :oczko:
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Powodzenia! Niech się piętnastki zgadzają :hej:
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Awatar użytkownika
nestork
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 705
Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26

Nieprzeczytany post

Powodzenia! :-)
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2621
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Powodzenia!
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
ODPOWIEDZ