Komentarz do artykułu Ambitny amator: 2:50-2:55 w wiosennym maratonie - projekt czteromiesięczny

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Cholera oczywiscie 2h54min45s :hej: od czytania tych kłótni się mi popieprzyło :echech:
New Balance but biegowy
L19:57
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 186
Rejestracja: 22 kwie 2013, 06:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:49:48

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:
Adam Klein pisze:Pozwoliłem sobie trochę "ocenzurować" lub wyciąć niektóre wypowiedzi. Mam nadzieję, że mi to wybaczycie. :)
No i dobrze. ...
Ja także wybaczam (chociaż nie rozumiem tłumaczenia) i wiem, że niektóre moje "wstawki" są nie na temat, a nie zostały "ocenzurowane" (chyba) :taktak:
I tak ogólnie: Więcej luzu :taktak: :spoko: .
Taki drobny tekścik w oczekiwaniu na finały HMŚ :hejhej:
Im krócej biegniesz, tym mniejszy dystans jesteś w stanie pokonać :-).
Bartek_91
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 359
Rejestracja: 21 lut 2018, 08:21
Życiówka na 10k: 35:59 U15
Życiówka w maratonie: 3:18:36

Nieprzeczytany post

Obstawiam że nie złamie 3 godz ale obym się mylił :oczko: . Ok 3:05 będzie.
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Na bank to będzie udany bieg :) Ciekawe ile uda się wycisnąć w zastanych warunkach na niełatwej trasie.
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Awatar użytkownika
KrzysiekJ
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1571
Rejestracja: 06 lis 2013, 16:29
Życiówka na 10k: 38:00 z treningu
Życiówka w maratonie: 2:57:26 atest
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Apropos typowania: czy ktoś pokusił się o sprawdzenie prognozy pogody na ten dzień i zechce się podzielic informacją?

To chyba dośc duża impreza. Jak ma wyglądac sam start: jakieś zorganizowane strefy czasowe, czy kto pierwszy ten lepszy?
Awatar użytkownika
Tomek W
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 265
Rejestracja: 03 paź 2001, 18:25
Życiówka na 10k: 35:50
Życiówka w maratonie: 2:45:16
Lokalizacja: Szczecin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: Mój typ(od serca) 3h44min45s :hejhej:
Teraz to już na pewno wszyscy będą obstawiać ~3:45 :hej:

edit: Nie doczytałem kolejnego wpisu. Ale niesmak pozostał ;-)
TT Szczecin
Krysia80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 269
Rejestracja: 11 maja 2017, 13:29
Życiówka na 10k: 35:20
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A ile obstawiacie że ja obstawiam? :hej: :hej: :hej:
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

KrzysiekJ pisze:Apropos typowania: czy ktoś pokusił się o sprawdzenie prognozy pogody na ten dzień i zechce się podzielic informacją?

To chyba dośc duża impreza. Jak ma wyglądac sam start: jakieś zorganizowane strefy czasowe, czy kto pierwszy ten lepszy?
Tak spora, 20 tys ludzi. Maciek wybrał też dlatego, żeby nie musieć biec samemu.
W zeszłym roku w godzinie startu (8:30) było 12 stopni ale o 11 już 19 stopni.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Adam Klein pisze:
Tak spora, 20 tys ludzi. Maciek wybrał też dlatego, żeby nie musieć biec samemu.
W zeszłym roku w godzinie startu (8:30) było 12 stopni ale o 11 już 19 stopni.
Nie dobrze. Ja już miałbym kilka minut w plecy. Najgorsze jest to że Maciek jest obiegany w temperaturach o 15-20 C mniejszych.
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Na szczęście na teraz zapowiadają chłodniej. Obstawiam okolice 8-9stC podczas startu i około 16-17stC przy końcówce.
Awatar użytkownika
KrzysiekJ
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1571
Rejestracja: 06 lis 2013, 16:29
Życiówka na 10k: 38:00 z treningu
Życiówka w maratonie: 2:57:26 atest
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

No to idealnie.
Skoro tak, pewnie uda się podłączyc do grupy na 2h55 (jeśli taka będzie decyzja zainteresowanego).

Obstawiam 2:55:17
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

KrzysiekJ pisze:No to idealnie.
Skoro tak, pewnie uda się podłączyc do grupy na 2h55 (jeśli taka będzie decyzja zainteresowanego).

Obstawiam 2:55:17
Czyli że planu nie zrobi? Dalbyś te 17s mniej :oczko:
Awatar użytkownika
jorge.martinez
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 09 lis 2016, 14:35
Życiówka na 10k: 35:17
Życiówka w maratonie: 2:57:27
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

No trochę pofałdowana ta trasa, a końcówka pod górkę ;-)

Ale mamy tutaj górala, więc stawiam 2:53:05
1000m - 2:59.35 (VI'22) | 3000m - 9:49.75 (X'23) | 5km - 17:02 (V'23) | 10km - 35:17 (XI '23) | 15km - 55:57 (I '19) | HM - 1:18:21 (III '23) | M - 2:57:27 (IV '18)
Awatar użytkownika
wjabs
Wyga
Wyga
Posty: 52
Rejestracja: 21 lut 2018, 13:42
Życiówka na 10k: 41:22
Życiówka w maratonie: 3:32:52
Lokalizacja: Inowrocław

Nieprzeczytany post

3:01:15
Awatar użytkownika
miroszach
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1219
Rejestracja: 20 sty 2002, 13:08
Życiówka na 10k: 38:06
Życiówka w maratonie: 3:07:51
Lokalizacja: Jasło

Nieprzeczytany post

Tam temperatura koło plus 22 stopni to jak u nas plus 30. Mam nadzieję, że Maciek ustrzegł się wszelkich kontuzji, chyba nie ukrywacie przed nami żadnych problemów przeciążeniowych z jakimi się teraz boryka?

Ja obstawiam 2:51:56.
[b][i]Dzień bez biegania
To dzień regenerownia
[/i][/b]
ODPOWIEDZ