ZACZYNAM ....z niczym;)

Dziewczyny - to nasze miejsce.

Moderator: beata

Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

My latamy po mieście od nowego roku ;-)
Obrazek
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

To ja tak informacyjnie. Jakby ktoś chciał pobiec nocną połówkę we Wrocku to zostało 5,5k miejsc ;). Od 00:00 01.01.2018 sprzedało się już 6,5k. W tym tempie za miesiąc (albo szybciej) nie będzie :).
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

Hej, a co tu tak cicho w nowym roku???
U was też tak ponuro???
Obrazek
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Nie, u nas dzisiaj było słońce i +10C. Ugotowałem się bez testując na zawodach nowe ciuchy :).
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Fajne zdjęcie, Katekate.

U mnie ponuro, bo nie mogę się wyleczyć:
a. z infekcji wirusowej
b. z różnych przewlekłych kontuzji.

Ale wczoraj byłam na rowerze (to w ramach "leczenia" infekcji i kontuzji :hahaha: ), może +8C to nie jest mój komfort ;), ale było w miarę ok, tylko asfalty śliskie, bo mokre i pokryte masą piachu. Więc trochę strach o wywrotkę.

Goździk w doniczce na balkonie uparcie kwitnie, więc może to jednak już wiosna, albo - jeszcze jesień, heh :hahaha: .
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Wczoraj bylo pieknie, a dzis piekna mgla.
U mnie chorobowo i ciezko w pracy, ale staram sie pracowac nad sobą i szukac pozytywów.
Można by narzekać, ze brzydka pogoda, ale mgła w lesie jest tak magiczna.
Beata, kiedy przyjeżdżasz? Zorganizuj jako moderator jakies spotkanie. Jest 5 podwojnych lozek, kanapa i materac, 2 lazienki.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

zdrowia dziewczyny :usmiech:

ja powoli wchodzę w jakikolwiek ruch po ponad 2 tygodniach totalnej laby :bum:
nie wiem, jak można żyć bez ruchu :niewiem: i wcale nie mam na myśli jakichś wymyślnych treningów i sportów
serio, ja się czuję chora i stara :hahaha:
obiecałam sobie w tym roku więcej jeździć do pracy rowerem, w sumie nie wiem, czemu tego nie robię :hahaha:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
charm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1929
Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: silesia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Piękne zdjęcia :D

@Katekate - oj, ciężko bez ruchu, a jak już trzeba leżeć, to już w ogóle.... Ale - jakoś daję radę ;)
Schudłam prawie 5kg, tylko że to chyba same mięśnie :( ale - jak już po porodzie będę mogła się ruszać, to nadrobię ;)

Wysłane z Tapatalka
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

trzymaj się charm, na kiedy masz termin???
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

katekate pisze:nie wiem, jak można żyć bez ruchu :niewiem: i wcale nie mam na myśli jakichś wymyślnych treningów i sportów
Oj, tak, ruch to życie! :)
Ponieważ mam ostatnio nieco mniej sportowego ruchu, wyszorowałam zlew :hahaha: .
ASK pisze:Wczoraj bylo pieknie, a dzis piekna mgla.
Można by narzekać, ze brzydka pogoda, ale mgła w lesie jest tak magiczna.
Beata, kiedy przyjeżdżasz? Zorganizuj jako moderator jakies spotkanie.
Ja tam mgłę lubię, zwłaszcza w lesie albo w górach, nawet w górach czasem wolę mgłę, niż ostre słońce.
ASK, chętnie bym przyjechała, ale do organizowania czegokolwiek to się nie nadaję, heh.
Po prostu trzeba się zebrać i - przyjechać ;).

Wkleję Wam kota, z domowego archiwum, bo właśnie robię porządki. Kot nie mój, ale kiedyś go odwiedzałam. Ale, to był kot wiejski, więc pewnego dnia wybrał wolność i sobie poszedł ...
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

A to już nie z archiwum, tylko z parku nieopodal mojego domu, 2. stycznia 2018 :hej: .
Ciekawe, czy będą jabłka ;), niektóre kwiaty już przekwitły :hejhej: .
Zima, ech.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

Jak zwykle piękne foty beata :-)
Ty zlew, ja lodówkę,hihi
To ja jeszcze morsko ;-) miłego dnia!


ObrazekObrazekObrazek


i troszkę pięknej muzyki, częstujcie się https://youtu.be/MR-STh8jECU?list=PLRD2 ... 9-IjEVfv6v
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
charm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1929
Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: silesia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

katekate pisze:trzymaj się charm, na kiedy masz termin???
Na lipiec... Ale już się powoli stabilizuje - jutro kończę 14 tydzień, więc będzie trochę bezpieczniej... Nie będę musiała mam nadzieję leżeć plackiem, ale i tak bardzo oszczędzający tryb życia... Ale - czego się nie robi dla maleństwa.. ;)

Znowu piękne zdjęcia :D
I ten kot - cudny :)

Wysłane z Tapatalka
Awatar użytkownika
krzysztof.karczewski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 259
Rejestracja: 10 kwie 2014, 14:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: pod latarnią.

Nieprzeczytany post

Ludzie są dziwni ....
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

Hihi

Charm mam dwójkę z lipca, ciekawe osobowości :-D
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
ODPOWIEDZ