Teraz jest Cz, 18 lipca 2019, 09:16

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 178 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Pn, 13 listopada 2017, 11:58 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 561
Lokalizacja: Słupsk
Wszelkie komentarze i sugestie mile widziane... :taktak:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Pn, 13 listopada 2017, 12:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2392
Witamy w blogowni! :taktak:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Pn, 13 listopada 2017, 12:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 1737
Lokalizacja: Warszawa
Cześć!

Spokojnie możesz myśleć o wiosennym (2019) maratonie sub3h. Skup się w tym roku na HM sub1:25 (jesień), a na wiosnę jedź z prędkością i ciśnij 5/10km. I będzie gitara :)

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Pn, 13 listopada 2017, 12:42 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 561
Lokalizacja: Słupsk
Witam...
Z tym "spokojnie" to wolę uważać, żeby się nie przeliczyć.
Pierwszy półmaraton pobiegnę pewnie tak jak rok temu w Bytowie na dość trudnej, pagórkowatej trasie i jeśli tam uda mi się zejść poniżej 90 minut to będę zadowolony i będę miał niezły punkt wyjścia do jesiennego półmaratonu.

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Ostatnio edytowano Cz, 16 listopada 2017, 14:51 przez adam99, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Pn, 13 listopada 2017, 12:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 4387
Lokalizacja: Szczecin
Adam - trzymam kciuki za pomyślną realizację planów biegowych.
Będę śledził twoje wpisy.

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Pn, 13 listopada 2017, 13:03 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 561
Lokalizacja: Słupsk
keiw - nie dziękuję, żeby nie zapeszyć... :oczko:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Pn, 13 listopada 2017, 21:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1183
Lokalizacja: Łódź
Witam kolegę i rywala :oczko: w M40 od nowego roku.

Zaczęliśmy biegać w tym samym momencie i dobiegliśmy do tego samego poziomu.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Wt, 14 listopada 2017, 10:46 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 561
Lokalizacja: Słupsk
Witam...
Oj tam zaraz rywala... choć fakt, że 40-tka zbliża się nieubłaganie :ech:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Wt, 14 listopada 2017, 12:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 4387
Lokalizacja: Szczecin
Adam co to za emotka, z upływem czasu nie wygrasz :oczko: -> "Coco jambo i do przodu..." :hahaha:

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Wt, 14 listopada 2017, 13:04 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 561
Lokalizacja: Słupsk
No niestety nie ma lekko... :nienie:
Tym bardziej żal, że człowiek nie zabrał się za bieganie parę lat wcześniej...

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Wt, 14 listopada 2017, 13:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 4387
Lokalizacja: Szczecin
:hahaha:
Coś dla Ciebie z "Biegam bo mnie ludzkość wqrwia":
Obrazek

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Wt, 14 listopada 2017, 13:29 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 561
Lokalizacja: Słupsk
I wszystko w temacie... :hahaha:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Pn, 8 stycznia 2018, 19:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 2647
Zdrówka Adam! Coś nie chce Ci to przeziębienie dać spokoju.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Pn, 8 stycznia 2018, 19:12 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 561
Lokalizacja: Słupsk
Nie dziękuję, żeby nie zapeszyć... :oczko:

Przeziębienie to mnie praktycznie odpuściło ale jeszcze mięśnie pobolewają... Do tego zmiana pracy więc nie bardzo mam głowę do myślenia o bieganiu... ale powoli zaczynam się ogarniać (a przynajmniej mam taką nadzieję)...

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Adam - komentarze...
Nowy postNapisane: Cz, 18 stycznia 2018, 22:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 4387
Lokalizacja: Szczecin
A ja się ciągle zastanawiam, czy 15 km to długi bieg :bum:

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 178 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Hekate i 10 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL