Może pas tętna wraz z wystającą kostką powodowały, że koszulka się inaczej układała i nie było problemów.
Mój kolega załatwił sobie sutki na zawodach w głupi sposób. Po prostu przypiął agrafkami za wysoko numer startowy.
Przed startem nic mu nie przeszkadzało, ale już w czasie biegu część agrafki znajdująca się pod koszulką spowodowała bardzo duże otarcie sutka. Biegnąc nie pomyślał nawet, że to wina agrafki, więc męczył się cały dystans półmaratonu.
To samo mogą spowodować jakieś naszycia, nadruki na koszulkach znajdujące się na wysokości sutków i powodujące w tym miejscu usztywnienie materiału.
Warto na to zwrócić uwagę.
Otarcia sutków
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8732
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4947
- Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
U mnie problemu nie było do czasu, gdy pobiegłem w nowej koszulce. Sam bym takiej nigdy nie kupił, ale to było firmowe zamówienie. Moja sztuka była chyba jakimś odrzutem, bo jak wszyscy mieli koszulkę gładką od środka a siateczkowaną od zewnątrz, to u mnie uszyli ją odwrotnie. No i skończyło się tak a nie inaczej. Na szczęście nie był to maraton a tylko dyszka, więc nie było krwi, tylko pieczenie przez kilka dni podczas kąpieli. Dorobiłem się wtedy jakiejś nadwrażliwości, bo potem zdarzyło mi się i w koszulce nie sprawiającej wcześniej problemu.
Oczywiście w koszulkach opinających ciało jest 0 problemów.
Oczywiście w koszulkach opinających ciało jest 0 problemów.
- Tomaszrunning
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1121
- Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
- Życiówka na 10k: 42:48
- Życiówka w maratonie: 3:36:08
Cos mi siè wydaje, ze jednego z naszych kolegòw moze zainteresowac ten artykul: http://www.telegraph.co.uk/news/2017/09 ... off_fb_tmg
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 791
- Rejestracja: 30 lip 2001, 10:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Chlopie, wielokrotnie Ci juz tutaj napisano, ze biustonosz mezczyznie nie jest potrzebny do biegania - wystarczy "odziez kompresyjna".Andrzej92xp pisze:Jeśli chodzi o bieganie w biustonoszu to nadal to praktykuje nie ociera nie widać go pod koszulką więc skoro mi w tym dobrze czemu rezygnować?
A jak juz masz silne parcie na noszenie damskiej bielizny, to Twoja sprawa, nie jest to karalne - jednak to forum nie jest miejscem na takie wynurzenia...
Poszukaj moze miejsca gdzie gromadza sie ludzie o zainteresowaniach podobnych do osobnika ze zdjecia?
- Tomaszrunning
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1121
- Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
- Życiówka na 10k: 42:48
- Życiówka w maratonie: 3:36:08
Facet na zdjèciu ma budowè ciala jak u ultrasa... nie to co ja amator z brzuszkiem
- Tomaszrunning
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1121
- Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
- Życiówka na 10k: 42:48
- Życiówka w maratonie: 3:36:08
https://www.runnersworld.com/training/a ... your-body/
Why do the nipples of some male runners bleed during a marathon, but those of females don’t?
Sweat is a mix of water, salt, and a handful of other minerals. When the water evaporates, you’re left with abrasive salt on your nipples, which are front-and-center in a high-sweat zone.
“After a few hours, a shirt rubbing against that salt feels like sandpaper,” says Bright, adding that beginner male runners are most susceptible because men typically sweat more than women, and novices take longer to complete a race. The abrasion causes chafing, which causes bleeding, which causes red stripes down the front of a white shirt, especially near the end of marathons. Women aren’t immune. Even nursing moms can be afflicted. “The skin around your nipples isn’t capable of thickening and getting stronger,” says Bright, medical director for the Columbus Marathon. The few women he has seen with bloody nipples were wearing no bra, a poorly fitting bra, or a cotton one. Stay hydrated. “When you stop sweating, all you have left on your skin is salt,” says Bright. “The liquid takes the edge off the salt.” Equipment fixes for men: Protect yours with circular Band-Aids or NipGuards. Women? A moisture-wicking, properly fitted sports bra.
Why do the nipples of some male runners bleed during a marathon, but those of females don’t?
Sweat is a mix of water, salt, and a handful of other minerals. When the water evaporates, you’re left with abrasive salt on your nipples, which are front-and-center in a high-sweat zone.
“After a few hours, a shirt rubbing against that salt feels like sandpaper,” says Bright, adding that beginner male runners are most susceptible because men typically sweat more than women, and novices take longer to complete a race. The abrasion causes chafing, which causes bleeding, which causes red stripes down the front of a white shirt, especially near the end of marathons. Women aren’t immune. Even nursing moms can be afflicted. “The skin around your nipples isn’t capable of thickening and getting stronger,” says Bright, medical director for the Columbus Marathon. The few women he has seen with bloody nipples were wearing no bra, a poorly fitting bra, or a cotton one. Stay hydrated. “When you stop sweating, all you have left on your skin is salt,” says Bright. “The liquid takes the edge off the salt.” Equipment fixes for men: Protect yours with circular Band-Aids or NipGuards. Women? A moisture-wicking, properly fitted sports bra.