niejedzenie słodyczy a bieganie

[Sikor]

Wystarczy poświęcić niecałą minutę żeby się dowiedzieć, że olej kokosowy i olej palmowy to to samo.

Hm, ja mam inne informacje

Olej palmowy robiony jest z Olejowca gwinejskiego (Elaeis guineensis), a olej kokosowy z tloczenia orzechow palmy kokosowej (Cocos nucifera).

https://pl.wikipedia.org/wiki/Olej_kokosowy
https://pl.wikipedia.org/wiki/Olej_palmowy

Niestety tylko po niemiecku, ale na szybko innego zrodla nie mam:
http://www.foodnav.de/magazin/produkte- ... sfett.html

Najwazniejsza dla tematu czesc mowi, palmy kokosowe nie sa uprawiane na wielkich plantacjach jak olejowce, kokosy sa zbierane recznie a zyski z dzialalnosci zostaja na miejscu.

[Kangoor5]

Najwazniejsza dla tematu czesc mowi, palmy kokosowe nie sa uprawiane na wielkich plantacjach jak olejowce, kokosy sa zbierane recznie a zyski z dzialalnosci zostaja na miejscu.

A orangutan siedzi i nakłada go do słoików

[Sikor]

Najwazniejsza dla tematu czesc mowi, palmy kokosowe nie sa uprawiane na wielkich plantacjach jak olejowce, kokosy sa zbierane recznie a zyski z dzialalnosci zostaja na miejscu.

A orangutan siedzi i nakłada go do słoików

Prawie trafiles: malpy sa "zatrudniane" do zbierania kokosow

Auch die Erntemethode ist anders: entweder wird sie von menschlichen Kokosnusspflückern oder Affen in schwindelerregender Höhe erledigt.

[MEL.]

Hola, hola! Nie stawiajcie znaku równości pomiędzy olejem kokosowym a palmowym czy smalcem.
Napiszę tylko o właściwościach jako pożywienie, sprawę etyki i wpływu na środowisko upraw i przetwórstwa specjalnie pominę.

Pamiętajcie, że to co jest dobre dla jednej osoby, może być niewskazane dla innej. To zupełnie tak jak z solą (NaCl) - jeśli jest jej nadmiar w diecie, to jest szkodliwe, ale brak również jest niekorzystny, czy nawet śmiertelny. Wszystko zależy ile tego jemy i jakie mamy potrzeby.

Jeśli kokosowy będzie jedynym źródłem tłuszczu w diecie, to na pewno nie jest dobrze, ale jeśli jest jednym ze źródeł u osoby, która nie ma problemów z cholesterolem, czynnie uprawia sport (szczególnie biegacze, rowerzyści, triathloniści i inne sporty wytrzymałościowe), ma duże potrzeby energetyczne, to użycie oleju kokosowego w odpowiednim stopniu jest bardzo korzystne i zalecane.

Czytam teraz książkę "Wege siła. Dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia" (The Thrive Diet) Braziera Brendana i on bardzo poleca ten olej w diecie sportowców oraz wegan (oczywiście jako jedno z wielu źródeł tłuszczu). Wkrótce napiszę recenzję tej książki.

A tymczasem poszperałam w necie, żeby pokazać mniej więcej o co chodzi z tym olejem kokosowym i jego właściwościach i najlepiej i najprzejrzyściej, a zarazem rzetelnie opisane jest tutaj:
http://dietetyczny.blog.polityka.pl/201 ... o-smakuja/
http://www.akademiadietetyki.pl/olej-ko ... organizmu/

[Yahoo]

u osoby, która nie ma problemów z cholesterolem,

Czemu napisałaś o problemach z cholesterolem. ?
Tyle razy juz bylo wałkowanie i dalej jak grochem o sciane nie whodzi.
Cholesterol nie byl, nie jest i nie bedzie jedna z przyczyn glownych czy pośrednich jakichkolwiek chorob cywilizacyjnych czy innych. I kropka. Jest to nie mozliwe aby cholesterol zagrażał zyciu komukolwiek.


Wysłane z mojego SM-T113 .

[MEL.]

Chyba nie mam obowiązku czytać wszystkich wątków na forum? Nie odzywam się już, skoro to było wałkowane.

[Kangoor5]

Cholesterol nie byl, nie jest i nie bedzie jedna z przyczyn glownych czy pośrednich jakichkolwiek chorob cywilizacyjnych czy innych. I kropka. Jest to nie mozliwe aby cholesterol zagrażał zyciu komukolwiek.

Czyli rozumiem, że należy zamknąć badania na temat przyczyn powstawania chorób cywilizacyjnych czy innych, bo wiemy już w tym temacie wszystko?

Jest to nie mozliwe aby cholesterol zagrażał zyciu komukolwiek.

Kto tak twierdzi oprócz ciebie? I gdzie to można usłyszeć lub przeczytać?

[Svolken]

Uffe Ravnskov "Cholesterolowe kłamstwo". Ciekawa lektura


Wysłane z iPhone

[Kangoor5]

Jakiś trop jest. A czy ten Uffe Ravnskov gzieś mówi albo pisze, że "jest to niemożliwe, żeby cholesterol zagrażał życiu komukolwiek"?

[Arek Bielsko]

Jakiś trop jest. A czy ten Uffe Ravnskov gzieś mówi albo pisze, że "jest to niemożliwe, żeby cholesterol zagrażał życiu komukolwiek"?

podrzuce kolejny trop - woda też zabija! wskazówka: przewodnienie (zatrucie wodą)

[Kangoor5]

No właśnie. A przecież nikt o zdrowych zmysłach nie powie, że to niemożliwe żeby woda zagrażała życiu kogokolwiek.

[Marc.Slonik]

Nie wiem o co dokładnie chodziło Yahoo, ale prawdopodobnie o to, że kiedy (w latach 80-tych ubiegłego wieku?) odkryto, że cholesterol blokuje naczynia krwionośne i jest odpowiedzialny za większość niewydolności układu krwionośnego, to w pierwszym odruchu rekomendowano drastyczne zmniejszenie ilości spożywanego cholesterolu. Dzisiaj już wiemy, że spożywanie cholesterolu ma niewielki wpływ na wzrost jego ilości w naszych żyłach i tętnicach. Większość tego cholesterolu nasz organizm produkuje sam, a jego produkcja wzrasta raczej na skutek obecności iinych elementów (głównie tłuszczów nasyconych) w diecie niż samego cholesterolu.

[Yahoo]

Cholesterol nie byl, nie jest i nie bedzie jedna z przyczyn glownych czy pośrednich jakichkolwiek chorob cywilizacyjnych czy innych. I kropka. Jest to nie mozliwe aby cholesterol zagrażał zyciu komukolwiek.

Czyli rozumiem, że należy zamknąć badania na temat przyczyn powstawania chorób cywilizacyjnych czy innych, bo wiemy już w tym temacie wszystko?

Zamknąć badania? Jak je zamkniesz ? Jest to nie możliwe, musiałbyś im wszystkim wytłumaczyć, że nie trzeba już nad niczym pracować i nic badać.
źle zrozumiałeś mój post, przeczytaj go ponownie, bądź poproś o zrozumienie kogoś.

Nie wiem o co dokładnie chodziło Yahoo, ale prawdopodobnie o to, że kiedy (w latach 80-tych ubiegłego wieku?) odkryto, że cholesterol blokuje naczynia krwionośne i jest odpowiedzialny za większość niewydolności układu krwionośnego, to w pierwszym odruchu rekomendowano drastyczne zmniejszenie ilości spożywanego cholesterolu. Dzisiaj już wiemy, że spożywanie cholesterolu ma niewielki wpływ na wzrost jego ilości w naszych żyłach i tętnicach. Większość tego cholesterolu nasz organizm produkuje sam, a jego produkcja wzrasta raczej na skutek obecności iinych elementów (głównie tłuszczów nasyconych) w diecie niż samego cholesterolu.

Dokładnie, tylko tłuszcze nasycone nie zagrażają nikomu, i nie stwarzają chorób, jak to można przeczytać w internecie.
To nie przez tłuszcze nasycone powstają choroby, tylko przez coś innego. Wiadomo przez co [ktoś zaraz zacytuje mój post, nie będą odpowiadał, piszcie sami z sobą]

[Kangoor5]

źle zrozumiałeś mój post, przeczytaj go ponownie, bądź poproś o zrozumienie kogoś.

Zanim bym poprosił o zrozumienie kogoś [sic!], musiałbyś przepisać rzeczony post zgodnie z zasadami gramatyki języka polskiego. Bywam co prawda złośliwy, ale nie aż tak, żeby katować kogoś takim widokiem.

[aginka]

Marc.Slonik racja Jak jest podwyższony poziom cholesterolu, to zazwyczaj świadczy o tym, że wątroba źle pracuje, bo to właśnie wątroba głównie odpowiada za produkcję cholesterolu. Oczywiście macie rację, że jak się człowiek źle odżywia, to to wpływa na poziom cholesterolu, ale pośrednio, bo zła dieta po prostu prowadzi do chorób wątroby.