AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

AFC · **Dołączył(a):** Wt, 10 maja 2016, 20:23 **Posty:** 289

Dzięki, ta 20stka w TM była w sumie z pełnego wypoczynku więc weszła ładnie pomimo kilku podbiegow na trasie :-)

Maraton biegnę w Warszawie 24/09, został miesiąc żebym teraz tylko tego nie schrzanil :-)

Czuję się o wiele lepiej niż rok temu przed debiutem :-)

Wysłane z mojego ALE-L21 .

keiw

Cytuj:

10km 41:57 netto

Gratulacje - tytuł bloga się sprawdza :taktak:

AFC · **Dołączył(a):** Wt, 10 maja 2016, 20:23 **Posty:** 289

Dzięki, jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa hehe!

Wysłane z mojego ALE-L21 .

keiw

I tak trzymaj. Rok 2017 jeszcze się nie skończył, więc tytuł bloga ciągle "na czasie" :bum:

rolin · **Dołączył(a):** N, 8 stycznia 2017, 22:52 **Posty:** 3

Powodzenia!

AFC · **Dołączył(a):** Wt, 10 maja 2016, 20:23 **Posty:** 289

Dzięki, gardło i kaszel nie odpuszcza więc zobaczymy jak wyjdzie:-)

Wysłane z mojego ALE-L21 .

sosik

Powodzenia!

ZbyszekP

AFC napisał(a):

Dzięki, gardło i kaszel nie odpuszcza więc zobaczymy jak wyjdzie:-)

Wysłane z mojego ALE-L21 .

też jutro biegnę i niestety przeziębienie i mnie dopadło, łeb pęka i nos zapchany - chyba zrobię sobie z maratonu długie wybieganie.

jacekww

Powodzenia

AFC · **Dołączył(a):** Wt, 10 maja 2016, 20:23 **Posty:** 289

Udało się 3:29:19 ale ostatnie 4 kilometry to już siłą woli:-) Tempo równe bez żadnej ściany. Praktycznie cały bieg lecialem z pejsami, zajebiscie prowadzili całą grupę. Pozdrawiam zwlaszcza Zbyszka:-)

Wysłane z mojego ALE-L21 .

adam99

Gratulacje :-)

Wysłane z mojego D5503 .

sosik

Dołączam się do gratulacji. Brawo - poszło zgodnie z planem

krzysfizjobiega

Gratulacje !!!

keiw

keiw napisał(a):

I tak trzymaj. Rok 2017 jeszcze się nie skończył, więc tytuł bloga ciągle "na czasie" :bum:

Gratulacje :taktak:

Coś jeszcze planujesz w tym roku? :hej:

Sikor

Ode mnie rowniez gratki! :taktak:

AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

Kto przegląda forum